Vďaka správnej starostlivosti a dobre vybratým produktom môže ostať pleť hydratovaná, žiarivá a v neposlednom rade aj chránená.
Tri kroky
Aby pleť zostala v kondícii, na ktorú ste zvyknutí, musíte toho urobiť pomerne dosť. Začnime však troma základnými krokmi, ktoré by nemali chýbať pri pravidelnej starostlivosti o pleť.
Prvým krokom je určite používanie sér a nočného krému. Práve počas noci sa vaša pleť regeneruje, tak jej doprajte komplexné živiny, z ktorých môže čerpať. Nočný krém máva úplne iné zloženie, než ten denný a vašu pleť dokáže dokonale hydratovať, ale aj upokojiť. Druhým dôležitým krokom je pravidelné odstraňovanie odumretých buniek z pokožky. Exfoliujte najmä počas zimy. No voľte skôr jemnejšie produkty, aby ste pleť nepodráždili. Ak z pleti odstránite to, čo na ňu nepatrí, oveľa lepšie sa budú vstrebávať aj ostatné aktívne látky, ktoré obsahujú produkty, ktoré používate. To, čomu by ste sa počas zimy mali rozhodne vyhnúť je to, čo vás možno bude zároveň najviac lákať. Horúca sprcha či kúpeľ. Práve to vašu pleť ešte viac vysušuje a zároveň horúca voda pokožku zbavuje prirodzeného mazu, ktorý ju istým spôsobom chráni.
Starostlivosť o celé telo
Mnohé dámy robia aj tú chybu, že sa primárne zameriavajú na starostlivosť o tvár. Oveľa väčšiu ale pozornosť potrebujú aj vaše ruky, ktoré sú vystavované extrémnym teplotným zmenám a mali by ste ich pravidelne krémovať a dokonca im dopriať aj nočné zábaly, vďaka ktorým opäť získajú jemnosť. Pery. Nezabúdajte na ne. Balzam by mal byť vo vašej povinnej výbave a mali by ste pomocou neho pery chrániť. Okrem bežných hydratačných látok by mal obsahovať aj SPF faktor, pretože slnko je aj počas zimy zradné. A na krémy s SPF faktorom nezabúdajte ani pri vašej tvári. Je to celoročné „must have“. Či je leto, alebo zima. Minimálne faktor 30, optimálne 50.
Výživa
Okrem dostatočného príjmu tekutín by ste mali počas zimného obdobia zvýšiť aj príjem vitamínov a minerálov. Majte pestrú stravu, zloženú zo sezónnych surovín. Dostatok zeleniny či ovocia môžete mať aj počas týchto mesiacov v roku. Dopĺňajte si či už v strave, alebo prostredníctvom suplementov Omega 3 a 6 mastné kyseliny. Tie majú na celkové zdravie nielen organizmu, ale aj pokožky blahodarný vplyv.