Cesnak
Cesnak má len jednu nevýhodu. To, že ste ho jedli budú vedieť všetci naokolo. To by vás však nemalo odradiť od jeho konzumácie. Je to prírodné antibiotikum a práve vďaka tomu si poradí s rôznymi problémami. Aj tými na pleti, ktoré vám znepríjemňujú život. Navyše je bohatý na antioxidanty a tie pôsobia komplexne.
Špargľa
Špargľa má silné diuretické účinky. Aj vďaka tomu sa toxíny z tela vyplavujú oveľa rýchlejšie. Navyše sa tiež používa pri redukčných diétach, pretože má podobne ako fenikel, málo kalórii a obsahuje množstvo vlákniny, vďaka ktorej ste oveľa dlhšie sýty. Má regeneračné vlastnosti, no to ani zďaleka nie je všetko. Špargľa účinne bojuje proti predčasnému starnutiu nie len pleti samotnej, ale aj organizmu.
Listová zelenina
Listová zelenina ako ľadový šalát, poľníček, mladý špenát sú tiež plné antioxidantov a vitamínov. Antioxidanty pleť ako aj telo zbavia toxínov a následne jej prostredníctvom vitamínov a minerálov dodajú výživu, ktorú potrebuje. Veľmi dôležitá je aj vláknina, ktorej má listová zelenina dostatok. Aj správne vylučovanie má vplyv na to, ako sa budete cítiť a ako bude vyzerať vaša pleť.
ANKETA
Staráte sa o vašu pleť zodpovedne?