Sedenie
Ak máte sedavé zamestnanie, alebo trávite veľa času za volantom, s najväčšou pravdepodobnosťou tiež čelíte týmto problémom. Snažte sa teda robiť si prestávky pokiaľ možno čo najčastejšie a prihliadajte práve v týchto prípadoch na voľné oblečenie z kvalitných materiálov. V lete si meňte spodný diel plaviek a nepodceňujte ani materiály z ktorých sú vyrobené vaše nohavičky. Vlhkosť totiž nerobí dobre ani vášmu zadku, ani ženským partiám.
Hygiena
Hoci svoju hygienu nezanedbávate, sem tam sa vám možno stane, že po športe si to nenasmerujete hneď do sprchy. Zmeňte to. Akonáhle docvičíte či dobehnete domov, dajte si sprchu. Predídete tak hromadeniu potu a tiež mazu v póroch a vyrážky nebudú mať šancu. Najlepšie bude ak použijete antibakteriálne mydlo ale veľkú službu vám urobí aj gél na intímnu hygienu.