Prvoradé je, aby sme sa cítili pohodlne. Nemalo by nás nič tlačiť, škriabať, či rozptylovať. Športová móda však má čestné miesto v obchodných regáloch. Môžeme tak aj pri športe vyzerať skvele.
V súčasnosti sú moderné neónové farby, majú využitie aj pri behu vonku, keď sa stmieva. Vidieť nás až na kilometer :).
Správnou voľbou sú legíny, či vhodné funkčné oblečenie, ktoré je zo špeciálnych materiálov, ktoré odvádzajú od tela vlhkosť (pot).
Pre každú športovo aktívnu ženu by mala byť samozrejmosťou aj športová podprsenka. Prsia potrebujú pri cvičení oporu.
V neposlednom rade treba spomenúť aj správnu bežeckú obuv, ktorá je veľmi dôležitá.
Slúchadlá a fitness hodinky sú skvelým doplnkom pre všetky z nás, ktoré rady pri cvičení počúvame hudbu a hodinkami si dokážeme odmerať množstvo vecí ako pulzovú frekvenciu, nabehané kilometre, či dokonca tuk.
Netreba zabúdať na pitný režim, fľašku s vodou by sme mali mať vždy po ruke.
Zaobstarajte si tiež štýlový ruksak, do ktorého si zbalíte všetky potrebné veci.
Prajeme vám veľa šťastných nabehaných kilometrov a množstvo spálených kalórií.
