Pleťové zeleninové masky, ktoré si vyrobíte jednoducho a za pár minút.Pexels
StoryEditor

Zelenina je bohatá na vitamíny a minerály. Vyrobte si z nej masky pre zdravšiu a žiarivejšiu pleť

09.02.2022, 10:00
Krása a móda
Zelenina v sebe ukrýva množstvo zdravotný benefitov. Je bohatá na minerály či vitamíny, ktoré dokážu poskytovať potrebnú starostlivosť vašej pokožke. Pravidelným používaním zeleninových pleťových masiek sa môžete zbaviť akné, jaziev či tmavých kruhov. Ich výroba je jednoduchá a zaberie vám len pár minút.

Mrkva

Vitamín C či K, draslík a vláknina. Toto všetko obsahuje mrkva, vďaka ktorej môže byť vaša pokožka jasnejšia a žiarivejšia. Je o nej známe, že je prospešná pre zdravie očí, ale taktiež je vhodná aj pre všetky typy pleti.

Ako si vyrobiť mrkvovú masku?

Nastrúhajte si jednu mrkvu na najmenšom strúhadle. Snažte sa z nej vytlačiť čo najväčšie množstvo šťavy. V miske ju rozmiešajte s pár kvapkami olivového oleja a lyžicou medu. Masku môžete naniesť na celú tvár i krk. Nechajte pôsobiť 10 – 15 minút a zmyte ju teplou vodou. Aby ste získali žiarivú a mladistvú pleť, túto kúru by ste mali opakovať dva až trikrát týždenne.  

Zemiak

Jedným z najobľúbenejších druhov zeleniny je zemiak, ktorý je bohatým zdrojom škrobu, B-komplexu, horčíka a zinku. Vašu pokožku dokáže zbaviť nečistôt, tmavých škvŕn či akné. Pravidelným používaním zemiakovej masky môžete taktiež zabrániť rastu voľných radikálov, ktoré vedú k predčasnému starnutiu.

Ako si vyrobiť zemiakovú masku?

Postrúhajte si jeden zemiak na najmenšom strúhadle. Vytlačte z neho všetku šťavu. V miske doň primiešajte jednu lyžicu bieleho jogurtu a lyžicu medu. Naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Zmyte teplou vodou. Táto pleťová maska je vhodná na lifting tváre, čo znamená, že veľmi dobre pôsobí napríklad proti nežiadúcim vráskam. 

Paradajka

Paradajky ako pleťové masky umožňujú pokožke dýchať a vytvárajú novú, mladú vrstvu epidermy tým, že odstraňujú odumreté bunky. Sú vhodné na každý typ pleti, pretože sú bohatým zdrojom antioxidantov. Vďaka kyslým vlastnostiam odstraňujú prebytočný maz z pokožky a zabraňujú tvorbe vrások a tmavých škvŕn.

Ako si vyrobiť paradajkovú masku?

Jednu paradajku rozmixujte, pokiaľ nezískate hladké pyré. V miske kašu rozmiešajte ešte spolu s lyžicou medu. Ak máte suchú pokožku, zmiešajte pyré s pár kvapkami olivového oleja. Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minúť. Následne zmyte masku studenou vodou.

Cibuľa

Nie je dobrá len pre zdravie, ale dokáže rozžiariť pokožku, pretože obsahuje rôzne vitamíny a síru. Okrem toho je antiseptická a antibakteriálna. Cibuľa pomáha v boji proti poškodeniu pleti voľnými radikálmi, kožným alergiám, liečbe akné či jaziev.

Ako si vyrobiť cibuľovú masku?

Rozmixujte cibuľu tak, aby ste z nej dostali čo najviac šťavy. Ak potrebujete, aby vaše jazvy po akné vybledli, zmiešajte ju s niekoľkými kvapkami olivového oleja. Naopak, ak chcete pleť rozžiariť, zmiešajte cibuľový extrakt s lyžicou citrónovej šťavy a štipkou kurkumy. Natrite na pokožku a obidve varianty nechajte pôsobiť 10 – 15 minút. Masku opláchnite vlažnou vodou.

Uhorka

Používa sa ako obľúbená ingrediencia v mnohých kozmetických výrobkoch na umývanie pokožky. Uhorka pomáha pri liečbe opuchnutých očí a vďaka vysokému obsahu vody lieči podráždenie pokožky, rozžiari jej tón a eliminuje škvrny.

Ako si vyrobiť uhorkovú masku?

Roztlačte kúsok uhorky na čo najmenšie kúsky. V miske do nej zamiešajte na drobno nakrájané lístky mäty. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite vlažnou vodou. Tento variant je vhodný na rozžiarenie pleti. Naopak, ak potrebujete stiahnuť póry, vytlačte šťavu z uhorky a vmiešajte do nej prášok z ovsených vločiek a malú lyžicu jogurtu. Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite vlažnou vodou.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/krasa-a-moda, menuAlias = krasa-a-moda, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
17. august 2022 00:28