Celulitídu majú aj športovci
Mária Petrášová, dermatovenerologička, DermaPoint:
„To, že sa celulitída sa objavuje viac u žien než u mužov, je ovplyvnené hormónmi – estrogénmi. Ale nie len to. To, že máte pomarančovú kožu, je spôsobené aj tým, že máte pravdepodobne málo pohybu, zlú stravu a malý príjem tekutín. Rizikovými faktormi sú aj: pitie kávy, stres i fajčenie. Objavuje sa teda aj u štíhlych ľudí a športovcov! Hrozí aj vtedy, ak konzumujete príliš veľa tukov živočíšneho pôvodu, sladkostí, rafinovaného cukru. Toto skúste zmeniť a vaša celulitída sa môže za pár týždňov zmierniť.“
Spravte si selfie pozadia
Iveta Hasová, dermatologička, Mediskin:
„Fotka vám pomôže skontrolovať, či sa u vás celulitída už udomácnila. Ak je v stoji povrch kože hladký, vyhrali ste. Ak sa celulitída objaví po zmačknutí kože, ide o prvý stupeň, ktorý má takmer každý. Ak je viditeľná v stoji v kľude, ide o druhý stupeň celulitídy. Ak sa koža nevyhladí ani vo vodorovnej polohe, ide o tretí stupeň. Neporaziteľný v boji s celulitídou je rázová vlna v kombinácii s lipomassage. Vlna rozbíja hrudkovité usadeniny a zlepšuje cirkuláciu, lipomassage formuje postavu a pomáha rysovať svaly.“
Cvičenie, strava, starostlivosť
Imrich Kováč, plastický chirurg, Avelane
„Ženy aj samé vedia, že celulitídu zhoršuje nadváha, nedostatok pohybu a zlá životospráva – málo vlákniny, vitamínov a veľa tukov a sacharidov. Nevhodné je aj nosenie tesného oblečenia. Celulitída je teda výsledok pôsobenia viacerých faktorov, preto aj jej riešenie musí byť komplexné.“
Zbavme sa toxínov
Barbara Brezová, dermatologička, YES VISAGE
„Na zmiernenie problémov s celulitídou dnes máme niekoľko metód. Ich cieľom je predovšetkým obnoviť prekrvenie a okysličenie tkanív, zaistiť nápravu kolagénových vlákien a odstrániť toxické látky z tela. Obľúbená metóda je vákuová masáž – vyvíja sa podtlak a jemne sa masírujú tkanivá. Vhodné je kombinovať ju s lymfodrenážou, ktorá pomáha rozprúdiť metabolizmus a pomáha odstrániť pomarančovú kožu.“