Keď nepoužívate SPF
Ochrana pred slnečným žiarením je absolútne nevyhnutná. Okrem rakoviny kože sa môžete vyhnúť aj predčasnému starnutiu pleti. Faktor SPF30+ by mal byť súčasťou vášho denného krému každý deň, dokonca aj počas zimných mesiacov.
Čistenie a píling? Nie príliš často!
Ďalšou bežnou chybou je prehnane časté používanie pílingu a čistenie pleti, ktoré môže narušiť zdravie vašej pokožky. Používajte teda len šetrné pílingy a nepoužívajte ich častejšie ako raz za týždeň či dva. Ideálne zloženie čistiacej peny by malo byť bez alkoholu, ktorý pleť vysušuje.
Neodličujete sa pred spaním a cvičením? Chyba!
Chystáte sa do fitka či do postele? V oboch prípadoch je dôležité pleť odlíčiť, aby ste predišli upchávaniu a zanášaniu pleti nečistotami, ktoré spôsobia vznik akné. A to predsa nechcete. Pokožku je potrebné vyčistiť minimálne dvakrát denne a samozrejme aj po cvičení. Pot musí ísť preč nielen z vášho tela, ale aj z pokožky tváre.
Neodličujete sa pred spaním a cvičením? Chyba!
Chystáte sa do fitka či do postele? V oboch prípadoch je dôležité pleť odlíčiť, aby ste predišli upchávaniu a zanášaniu pleti nečistotami, ktoré spôsobia vznik akné. A to predsa nechcete. Pokožku je potrebné vyčistiť minimálne dvakrát denne a samozrejme aj po cvičení. Pot musí ísť preč nielen z vášho tela, ale aj z pokožky tváre.
Áno, vieme, že viete. Fajčenie
Snažíte sa o mladistvý vzhľad, no neviete sa zriecť svojej závislosti na fajčení? Ak vás nepresvedčí riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení, tak minimálne by vás mohlo presvedčiť TOTO: budete mať hlbšie a viditeľnejšie vrásky než vaše rovesníčky, ktoré nefajčia.
Preventívne vyšetrenia u dermatológa vám nič nehovoria
Nechceme strašiť. Ale raz za rok by ste mohli skočiť ku „kožnej“ a dať si pozrieť znamienka. Aby ste neprišli neskoro. Dajte si skontrolovať pokožku celého tela a dbajte o svoje zdravie.
SPF make-up produkty nestačia
V lete si nestačí naniesť len make-up s ochranným faktorom. Potrebujete klasickú ochranu – krém na opaľovanie s ochranným faktorom, čo by malo byť prioritou najmä v letných mesiacoch.
Ignorujete pokožku na krku
Krk a dekolt si zaslúžia rovnakú pozornosť, ako pokožka na tvári! Nezabúdajte ich čistiť, používať píling a hydratovať aj túto citlivú partiu. Platia tu rovnaké pravidlá, ako pri pokožke vašej tváre, rovnako aj s používaním prípravkov s SPF.
