Anne sama dlhodobo hovorí, že za jej vzhľadom stojí najmä životný štýl, vnútorné nastavenie a starostlivosť o seba zvnútra.
Aké sú teda jej skutočné tajomstvá?
1. Krása začína v hlave
Anne často zdôrazňuje, že mindset je základ. Podľa nej nie je dôležité byť dokonalá, ale cítiť sa dobre vo vlastnej koži. Pracuje na sebaprijatí a vedome sa vyhýba porovnávaniu s ostatnými. „Keď sa prestanete trestať za to, že nie ste perfektní, začnete prirodzene žiariť,“ povedala v jednom rozhovore.
Sebavedomie a pokoj sa podľa nej odrážajú aj navonok: a práve to robí ženu skutočne krásnou.
2. Pohyb ako každodenný rituál
Herečka nie je fanúšikom extrémnych diét ani vyčerpávajúcich tréningov.
Namiesto toho stavia na pravidelný pohyb, ktorý ju baví. Kombinuje jogu, pilates a silový tréning, no najdôležitejšie je pre ňu to, že sa hýbe pravidelne.
„Nejde o to vyzerať ako niekto iný. Ide o to cítiť sa silná vo vlastnom tele,“ hovorí.
3. Menej je viac
Anne patrí medzi ženy, ktoré preferujú prirodzenosť. Je známa tým, že si potrpí na kvalitnú hydratáciu, ochranu pred slnkom a dôsledné odličovanie. Žiadne extrémy: skôr konzistentnosť. Aj keď sa o nej hovorí, že nejaké tie estetické úpravy má, stále pôsobí jemne a veľmi prirodzene. Samozrejme, denne nosí SPFko, pije veľa vody a makeup nosí len v rámci pracovných príležitostí. A výsledky? Tie sú naozaj očividné.
4. Spánok ako najlepší beauty hack
Možno to znie jednoducho, ale práve spánok je podľa nej jeden z najdôležitejších faktorov krásy. Keď má dostatok oddychu, cíti sa lepšie, má viac energie a jej pleť vyzerá zdravšie.
Je to celkom jednoduché. Niekedy sa stačí len dobre vyspať, čo poviete?
5. Psychická pohoda nad všetko
Anne otvorene hovorí aj o dôležitosti mentálneho zdravia. Dopraje si čas pre seba, oddych od sociálnych sietí a venuje sa rodine. Uvedomuje si, že stres a tlak sa okamžite prejavia aj na vzhľade.
Aj keď je dnes Anne Hathaway označovaná za jednu z najkrajších žien sveta, jej prístup je prekvapivo jednoduchý a realistický. Žiadne zázračné triky: skôr kombinácia starostlivosti o telo, myseľ a zdravý životný štýl.
A možno práve preto pôsobí tak prirodzene krásne.