Pri otázke, čím som inšpiratívna, mi ako prvá napadne moja pevná vôľa v súvislosti s chudnutím. V roku 2022 som sa rozhodla, že idem na to. To som si v minulosti povedala síce už viackrát, ale až keď som mala 27 rokov, naozaj som bola presvedčená o tom, že to chcem a dokážem. Nikdy predtým som si to až tak veľmi neželala. A vyšlo to. Som ľahšia o 40 kíl.
Prestala som sa sebe páčiť
Bacuľka som bola odmalička a bola som so sebou spokojná. Naozaj som samu seba mala rada vo svojom tele, kým to však nezašlo až do obéznosti. Počas korony som nabrala asi 20 kíl. Prestala som sa sebe páčiť. Vyjsť na prvé poschodie bolo fyzicky veľmi náročné. Okrem toho ma tiež boleli kríže. Moji najbližší sa veľmi čudovali, keď som im povedala, aká bola vtedy moja váha – 106 kíl. Uvedomila som si, že som tučná. Nepomenovávala som to inak. Taká totiž bola pravda. S maminou mám veľmi otvorený vzťah a sama mi niekoľkokrát povedala, aby som zhodila ešte do tridsiatky, lebo potom to už bude omnoho náročnejšie. Stále však dávala do popredia zdravie, a nie výzor.
Viem, že pre mnohé ženy je táto téma veľmi citlivá a nerady o nej komunikujú, ale neurazila som sa, keď sme sa o tom doma rozprávali. Partner ma spoznal ešte s kilami navyše, preto sme neriešili, aby som niečo so sebou robila. Neraz sme zašli spolu cvičiť, ale mňa to veľmi rýchlo prešlo. Bol a je mi vo všetkom oporou. Podporil ma aj v období, keď som samu seba presvedčila o tom, že teraz je ten správny čas na zmenu. Zmenila som stravovacie návyky, začala som sa hýbať. Ako malú ma naši doma viedli k športu, chodievali sme na turistiku a prechádzky.
Na základnej škole som milovala vybíjanú, no len čo bola v rozvrhu gymnastika, bol to problém. Ako dievča som tiež tancovala vo folklórnom súbore. Keď sa rokmi na mňa kilá lepili, lenivela som. Vedela som, že jednu zimu si rifle oblečiem a o rok už budem potrebovať nové, pretože mi budú tesné. Bol to každoročne sa opakujúci scenár. Takže málo pohybu a emočné prejedanie sa spôsobili, že som sa dopracovala na už spomínané číslo, ktoré ukazovala ručička na váhe. Po vyše troch rokoch od mojej premeny môžem povedať, že moja váha je zastabilizovaná, ale musím sa strážiť.
Podľa mňa každý, kto raz obézny bol, má jednoduchý predpoklad vrátiť sa do pôvodného stavu. Preto pravidelne športujem, a rada. Obľúbila som si beh, kondičný box, pilates na reformeroch. Snažím sa jesť pravidelne a v malých množstvách. Keď mám ťažší deň, neotvorím si čipsy ako kedysi, ale idem si zacvičiť. Priznávam, občas mám chuť prejesť sa, no následne už nemám výčitky, lebo viem, že sa vrátim do svojho režimu.
