Ilona Csáková bola vždy krásna žena a to aj s oblými krivkami, ktoré jej neskutočne pristali. Postavu, ktorou sa však pýši dnes by jej mohli závidieť aj mladšie ročníky. Známa speváčka je dôkazom toho, že kde je pevná vôľa, tam je cesta. Zároveň je inšpirujúce, že aj žena po päťdesiatke môže vyzerať skvelo a nikdy nie je neskoro na zmenu.
Recept na úspech
Ilona fanúšikov prekvapila ešte v marci, keď sa jej podarilo schudnúť niekoľko kilogramov a zmena bola okamžite viditeľná. Vtedy dokonca prezradila recept, ako sa ku štíhlejšiemu telu dopracovala: „Keď varím, je to jednoduché a mám len malú porciu. Mám rada nízkosacharidovú stravu s nízkym obsahom sacharidov. Začala som zľahka cvičiť, je potrebné vyhodnocovať príjem a výdaj. Žalúdok si zvykne na znižovanie porcií. A nejaká tá desaťkilometrová prechádzka lesom,“ prezradila ešte začiatkom roka pre portál Super.cz. Tajomstvo jej úspechu však tkvie ešte v dvoch zásadných veciach. Okrem pravidelného pohybu a obmedzenia sacharidov vylúčila zásadnú vec: ,,No a pre tých, ktorí ma psychicky „nedali“, pretože majú najskôr sami so sebou nejaký problém, posielam návod, ako na to. Dvakrát týždenne akékoľvek cvičenie podľa chuti a možnosti, nízkosacharidová strava a pitný režim bez alkoholu. A to je všetko,“ prezradila v tom čase na svojej sociálnej sieti aj ako reakciu pre neprajníkov, ktorí jej možno závideli túto skvelú premenu.
Prekvapila fotkami
To, ako vyzerá známa speváčka dnes mnohých šokovalo. Počas dovolenky na Sicílii si užila plavbu na mori a v celých plavkách s trendovou potlačou vyzerá na nepoznanie. Ilona sa očividne vo svojom novom tele cíti fantasticky a prospieva jej aj morský vzduch. Dovolenku si ona sama nevie vynachváliť: „Luxusný deň na mori, full servis, skvelá partia a majitelia, ktorí nás nielen rozmaznávali, ale hovorili aj po česky.“ Nuž, uznajte sami..
