Jennifer Aniston zahviezdila v kultovom seriáli Priatelia a znie to síce neuveriteľne, ale sama priznala, že počas dlhých desiatich rokov, ako sa tento celosvetovo úspešný sitkom natáčal, jedla denno-denne šalát z rovnakých ingredienicií, vďaka ktorému sa udržiavala v top forme.
Ochutnajte a pochopíte
Ženy, ktoré vyskúšali tento hollywoodsky, šalát si ho nevedia vynachváliť. Slávna herečka si ho zrejme obľúbila nielen vďaka jeho znamenitej chuti, ale aj rýchlej a jednoduchej príprave. A nie je to žiadna šalátová nuda. Práve naopak.
Hlavnými ingredienciami sú uhorka, šalotka a chrumkavé pistácie. To všetko je doplnené poriadnou dávkou čerstvej petržlenovej vňate a mäty. Bielkoviny boli zastúpené v podobe vareného cíceru a tiež nesmeli chýbať sacharidy. Jennifer preferuje výživný bulgur, no vy si šalát môžete pripraviť aj s celozrnnými cestovinami či quinoou.
Bez dresingu
Dôvod, prečo je tento šalát taký fit, je, že sa nezalieva žiadnym dressingom, ktorý zvyčajne obsahuje viac kalórií ako samotné jedlo. Ak použijete cícer z konzervy, pustí šťavu a zálievka vám rozhodne chýbať nebude.
Mať postavu bohyne ako Jennifer Aniston, teda niečo stojí. Minimálne pevnú vôľu, ak tento šalát dokázala jesť celé desaťročie. No ak budete meniť sacharidovú zložku, môže za každým aspoň trochu chutiť inak.