Váhy počas chudnutia neustále zvádzajú boj
Jedna časť ich ja je stotožnená s diétnym režimom, no druhá neustále myslí na sladkosti a maškrtenie. Motiváciou je v ich prípade estetické myslenie a túžba byť krásnymi. Ak si sladkosti nedokážete odoprieť úplne, naučte sa ich zaradiť do jedálneho lístka skôr predpoludním. Pozor dajte na miešané sladké nápoje.
Rada: Nestačí vyložiť si z tašky čokoládovú tyčinku, keď ju večer nahradíte mojitom.