Odborne sa tik v oku volá myokýmia a ide o jemné zášklby svalov prevažne v hornom viečku.
V prvom rade si treba povedať, že sa to sem tam stane každému a keď je to naozaj sem tam, nejde o nič, čo treba špeciálne riešiť. Pravdepodobne ste príliš unavená a/alebo vám chýba magnézium (tak, ako pri väčšine kŕčov). Preto ak vám dá telo tento signál, viete, že treba poľaviť a vyspať sa, prípadne si v lekárni kúpiť magnézium a doplniť si ho.
Ak sa vám to stáva častejšie a tik trvá čoraz dlhšie, skúste nasadiť aj vápnik a B-komplex a dbať o to, aby ste odpočívali – rôzne kŕče sú väčšinou prvým varovným signálom tela, že je preťažené, vystresované a mali by ste sa zamyslieť nad svojím životným štýlom – vaše telo reflektuje vašu rozháranú myseľ a evidentne ste v psychickej nepohode. Okrem umelých doplnkov výživy skúste aj začať piť minerálne vody z obsahom vápnika. Ak dlho pracujete za počítačom a bolia váz z toho oči, dávajte si krátke prestávky, kedy sa do monitoru pozerať nebudete.
Ďalším dôvodom myokýmie môže byť vysádzanie kofeínu – teda ak ste pili príliš veľa kávy a snažíte sa prestať. Časom, keď si vaše telo odvykne, by sa váš problém mal upraviť.
Niekedy však za zášklby nemôže ani stres, ani kofeín a ani nedostatok minerálov. Jednoducho ide o problém na úrovni nervov, ktorý môžete mať v genetickej výbave. Vtedy dokážu pomôcť lieky, okuliare či dokonca botulotoxín, ktorý lekár vpichne do svalu za účelom jeho zrelaxovania.
