Väčšie prsia aj bez zákrokov. Tieto jednoduché cviky dokážu s vašim dekoltom nemožné

1/5ggdreamstime

2/5Vďaka týmto cvikom budete mať pevnejšie a plnšie prsia.dreamstime

3/5Kľuky sú jedným z najúčinnejších cvikov na hrudník.dreamstime

4/5Rozpažovaním posilňujete hrudník, ramená a bicepsy.dreamstime

5/5Pulóver môžete vykonávať na lavičke, na zemi alebo na lopte.dreamstime