Vplyv ticha
Ticho skutočne lieči. Pozitívne vplýva na celkový nervový systém, znižuje stres a podporuje hlbokú regeneráciu. Stačí pár minút denne v úplnom tichu a váš organizmus dostane presne to, čo potrebuje. Navyše ticho vplýva aj na kreativitu a aj vaša myseľ sa dokáže oveľa lepšie sústrediť, keď nie je zo všetkých strán prestimulovaná.