Môže ísť o nedostatok minerálov, či iných živín, ale tiež o následok poškodenia nechtu.
Poškodenie
Biele škvrny na nechtoch často vznikajú po ich mechanickom poškodení. Či už pri náraze, alebo silnejšom údere. Výnimkou nie je ani zle urobená manikúra. Biele škvrny na nechtoch sú známe ako leukonychia. Keď teda v súvislosti s vašimi nechtami budete počuť tento výraz, určite sa neľakajte.
Nedostatok živín
Biele škvrny na nechtoch vám však môžu signalizovať aj to, že prijímate nedostatok niektorých živín, ktoré sú pre optimálne fungovanie vášho tela nevyhnutné. V tomto prípade konkrétne bielkovín. Zaraďte do vašej stravy viac mäsa, strukovín, prípadne bielkoviny dopĺňajte aj pomocou rôznych proteínových nápojov.