Účinná pri chudnutí
Každý v lete ocení, ak sa nájde spôsob, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Jedným z nich je pravidelné pitie citrónovej vody. Zlepšuje metabolizmus a dokonca znižuje vlčí hlad. Vďaka nej sladký dezert tentokrát odmietnete. Môžu za to špeciálne pektínové vlákna, ktoré zaháňajú pocity hladu. Tak budete mať pocit, že ste najedení bez toho, aby ste sa prejedali.
Zdravý chrup
To, že citróny zabezpečia svieži dych, je už známe. Vedeli ste však o tom, že pomáhajú zmierniť bolesť zubov a zápal ďasien? Treba si však uvedomiť, že niekedy môžu skôr ublížiť. Kyselina citrónová môže narušiť zubnú sklovinu, preto by ste si v žiadnom prípade nemali vyčistiť zuby po vypití vody.
Ďalšie účinky
Citrónová voda s vami spraví doslova divy. Ešte stále rozmýšľate, či ju zaradiť medzi svoje ranné rituály? Možno vás presvedčia aj jej ďalšie benefity:
- Udržiava zdravé bunky
- Prevencia vzniku močových a obličkových kameňov
- Urýchľuje spaľovanie tuku
- Podporuje hojenie kožných poranení
- Znižuje vysoký cholesterol v krvi
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
- Odkysľuje organizmus
- Podporuje pozornosť
- Prírodné antidepresívum
- Eliminuje migrénové stavy
Príprava citrónovej vody
Dokáže veľa a pritom nie je zložitá na prípravu. Pridajte do 2 dl vody 2 kávové lyžičky šťavy z citróna. Dajte však prednosť prevarenej vode, nie vode z vodovodu, aby mala skutočne detoxikačnú schopnosť. Po vychladnutí vám už neostáva nič iné, len si užívať jej chuť a účinky na zdravie, ktoré sú na nezaplatenie.