Únava, depresia, pokles libida, nárast váhy, návaly tepla... To sú príznaky, ktoré v menšej či vo väčšej miere zažívajú všetky ženy, ktorým vynecháva menštruácia. Prelomový vek, ktorý chceme všetky oddialiť, pretože akoby oddeľoval mladosť od staroby. O „strašiaku“ menom menopauza vieme veľa, pretože už dávno nie je tabu. Možno sa vám o nej zmienila vaša mama či babka a možno ňou práve prechádzate aj vy. Ženy v prechode sú častým námetom filmov či divadelných predstavení a aj terčom posmeškov zo strany mužov. No to, že podobné problémy majú aj oni, nie je príliš známe, teda nie v bežnej spoločnosti. Lekári a odborníci sa andropauzou ,samozrejme, zaoberajú už veľmi dlho, no časť verejnosti stále verí, že je to len akýsi novodobý fenomén, ktorý možno ani nie je vedecky podložený a že ide iba o zlé psychické rozpoloženie muža, ktorý si uvedomil, že mladosť má už za sebou. Nie je to tak! Andropauza, teda obdobie, keď začína mužovi klesať hladina testosterónu, je normálna diagnóza, ktorú rieši lekár – urológ. Mnoho mužov sa však ešte stále za zdravotné problémy podobného charakteru hanbí a radšej budú trpieť, ako by mali navštíviť odborníka, zveriť sa mu a svoj problém elegantne riešiť. Ak máte teda vedľa seba päťdesiatnika, ktorému začalo náhle rásť „pivné“ brucho, býva smutný a podráždený a stráca záujem o sex, neuťahujte si z neho. Pošlite ho k lekárovi.
Na najčastejšie otázky odpovedá MUDr. Milan Blaško, urológ
Je to pravda, že aj muži prechádzajú niečím podobným ako ženy v období menopauzy?
V podstate áno. U žien je však jasne zadefinovaný stratou menštruačného cyklu. U mužov takýto jasný signál neexistuje. Niektoré príznaky sú však u mužov a žien podobné: návaly tepla, podráždenosť, depresia, pokles libida, strata svalovej hmoty, obezita. Treba však zrealizovať dôkladné a komplexné vyšetrenie, keďže niektoré príznaky sa vyskytujú aj pri iných ochoreniach.
Prechádza andropauzou každý muž? Dá sa to tak zovšeobecniť?
Je to veľmi individuálne. U jedného muža môžu byť prvé príznaky andropauzy v 30 rokoch života, u iného v 55, u niekoho žiadne. V medicíne nikdy neplatí „každý“ a „vždy“. V niektorých štúdiách sa zistilo, že v skupine mužov starších ako 75 rokov existuje až 15 – 20 % mužov, ktorí majú hladiny testosterónu pri hornej hranici normy mladých mužov. Je to najskôr podmienené geneticky a zrejme to vytvára predpoklady pre dlhovekosť. Inak povedané, títo muži majú šťastie.
Aké sú príznaky andropauzy a akej vekovej kategórie sa to týka?
Do ambulancie prichádzajú spravidla s únavovým syndrómom, poruchami spánku, nervozitou, depresívnym ladením, so stratou mužskej sily, s pocitom vyhorenia, so stratou libida či erekcie. Týka sa to väčšinou mužov vo veku 50 až 55 rokov, ale je to len orientačný vek. Prvé príznaky môžu prísť aj oveľa skôr.
Dajú sa zmierniť?
Určite áno. A nie je to len o náhrade testosterónu. Je to aj o zmene životného štýlu. Pacient si tak môže výrazne pomôcť sám a nespoliehať sa len na lekára. Môže tak urobiť napríklad postupnou redukciou nadváhy, stresu, dostatočným spánkom, veku primeranou športovou aktivitou. Často stačí napríklad len 30 minút denne svižnej chôdze a dostaví sa zlepšenie kondície, nálady a celkového stavu. Zdravá strava, abstinencia a vyhýbanie sa fajčeniu sú rovnako dôležité faktory. Sú však aj také, ktoré nevieme ovplyvniť. Súčasnosť je plná plastov, fluoridov, pesticídov, ťažkých kovov a ďalších látok, ktoré denne bombardujú endokrinný systém a majú veľmi negatívny vplyv na testosterón.
Môže sa stať, že po andropauze už muž nemá také libido ako pred ňou?
Muž má vrchol libida približne v 20 rokoch života, žena v 30 rokoch. Následne libido pozvoľna klesá až do staroby. Opäť je to však veľmi individuálne. Sú muži, ktorí sú sexuálne aktívni aj v sedemdesiatke. No občas príde do ambulancie 30-ročný muž, ktorý sa sťažuje, že má výrazne znížené libido a má pocit vyhorenia.
Článok pokračuje na ďalšej strane