pexels.com
StoryEditor

Zahájte jesennú OČISTU organizmu: Vďaka tomuto sa účinne detoxikujete

19.10.2021, 14:00
Zdravie
Doprajte pre svoje telo jesennú očistu. Toto z jedálnička vyškrtnite a vďaka tomuto sa detoxikujete.

VODA

Je pravidlom, že ak sa chceme odvodniť, potrebujeme piť, paradoxne, veľa vody. V prípade detoxikácie je tomu rovnako. Čistá voda je nevyhnutná na detoxikáciu, zbiera nečistoty a vyplavuje ich z tela von. 

ZELENÁ

Jedzte čo najviac zelených potravín. Obsahujú látku chlorofyl, ktorá je silným antioxidantom, zbavuje telo škodlivín a toxických látok. Výrazne prispieva k prevencii pred celým radom chorôb a spomaľuje proces starnutia. Zvoľte najmä listovú zeleninu (špenát), ďalej brokolicu, hrášok, špargľu, zelenú papriku, zeler (ideálny ako šťava) a aj zelený čaj. 

IDEÁLNE POTRAVINY PRE DETOXIKÁCIU

-acai (plné antioxidantov, podporuje detoxikáciu)

-fenikel (vyskúšajte ho vo forme čaju, pomáha pri odplavovaní toxínov z tela)

-goji (vitamínová bomba, prečistí a pôsobí proti prekysleniu organizmu)

-kurkuma (detoxikuje organizmus)

-žerucha (čistí krv a obličky, má vysoký obsah vitamínu C a pomáha pri detoxikácii)

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
24. február 2024 04:10