Určite áno, aj keď by som z toho nerobil zázračnú rovnicu. Vlasy potrebujú dostatok živín a celkovo sa na nich môže odraziť spôsob života. Dôležitý je dostatok bielkovín, vitamínov, minerálov, tekutín a, samozrejme, aj spánok a stres. Ale ak má niekto poškodené vlasy napríklad rokmi odfarbovania a žehlenia, samotná zmena stravy mu poškodené dĺžky neopraví. Nový vlas môže byť kvalitnejší, ale poškodenú dĺžku už musíme riešiť zvonka.
Čomu sa predovšetkým vyhnúť, ak chceme dosiahnuť lesklé vlasy a ideálne si ich aj udržať?
Najmä extrémnemu teplu, častému žehleniu bez tepelnej ochrany, neustálemu odfarbovaniu a nesprávnej domácej starostlivosti. Veľký problém je aj mechanické poškodzovanie – agresívne česanie mokrých vlasov, príliš pevné gumičky alebo trenie vlasov. A potom je tu ešte jedna vec, ktorú vidím veľmi často – ženy chcú všetko naraz. Odfarbovať, meniť farbu, žehliť, predlžovať a zároveň mať dokonalé vlasy. To jednoducho nie vždy ide.
