Príprava nápoja
Odvar z jablka a bobkového listu pripravíte behom niekoľkých minút. Do pol litra vody dajte na kocky nakrájané jabĺčko aj so šupkou. Pridajte 4-5 bobkových listov a priveďte k varu. Na miernom ohni varte aspoň 15 minút. Pre lepšiu chuť a vôňu pokojne pridajte aj celú škoricu, alebo klinčeky, prípadne oslaďte nápoj troškou medu. Pite jednu až dv šálky denne, ideálne pred spaním, alebo po jedle.