Sebavedomie na nezaplatenie
Prirodzenosť a autentickosť je dnes v móde viac než tvár, ktorá je od nich pod nánosov mejkapu na míle vzdialená. Prijatie samého seba posilňuje vašu vnútornú istotu a sebavedomie. Možno je to výzva, no ukázať sa v celej svojej prirodzenej kráse môže byť veľmi oslobodzujúce. Skutočná krása je v úplne iných hodnotách.
Začnite postupne
Ak na takýto krok nemáte zatiaľ odvahu, začnite postupne. Napríklad tým, že si počas dní kedy ste doma nedáte na seba žiadny mejkap. Alebo si ho dáte menej než ste zvyknuté. Skôr než sa vyberiete bez mejkapu do práce choďte na miesta, kde je menej ľudí, či už do potravín, alebo medzi blízkych priateľov, pri ktorých sa cítite dobre a bezpečne.