Nezdravá strava zhoršuje pleť - FAKT
Strava bohatá na cukry a nezdravé tuky môže prispieť k zhoršeniu stavu pokožky, najmä pri sklone k akné. Nadmerne spracované potraviny podporujú zápaly v tele, čo sa môže prejaviť na pleti. Rovnako to platí aj v prípade alkoholu. Ak máte problémy s pleťou, návykové látky by ste zo svojho jedálnička mali rozhodne vylúčiť.
Mastnú pleť nekrémujte - MÝTUS
Mastná pleť tiež potrebuje hydratáciu! Ak sa vyhnete hydratačným produktom, vaša pokožka sa bude brániť nadmernou tvorbou mazu, čo vedie k ešte väčšiemu masteniu a upchávaniu pórov. Vyberajte si ľahké, nekomedogénne hydratačné produkty. Znamená to, že takéto produkty vašu pleť neupchávajú a nebudú sa vám vytvárať nepríjemné vyrážky.
