Sója obsahuje široké spektrum živín, ktoré sú pre zdravie a vzhľad vašej pleti nevyhnutné. Je len na vás, či ju zaradíte do jedálnička, alebo si zakúpite krém či sérum s touto super ingredienciou.
Dajte jej šancu
Ak by ste sa rozhodli vyťažiť zo sóje maximum, potom jednoznačne začnite tým, že ju budete pravidelne konzumovať. Tofu, tempeh, sójové bôby, ale aj mlieko budú mať blahodarný vplyv nielen na vaše zdravie, ale aj krásu. Na pleť si zase môžete zakúpiť krém či sérum z výťažkov z tejto rastliny. Skvelou voľbou je však aj sójový olej, ktorý jej dodá potrebnú hydratáciu a vaša pleť bude krásne žiariť. Môžete však siahnuť aj po suplementoch, ktoré výťažky zo sóje obsahujú.
Môžu za to hormóny
Sója obsahuje fytoestrogény, ktoré podporujú tvorbu estrogénu. O tomto hormóne ste už zrejme v súvislosti s pleťou počuli. Stimuluje totiž tvorbu kolagénu, ale aj elastínu. Vďaka tomu bude pleť vypnutá a bez vrások. Anti – agingové účinky má aj vďaka tomu, že podporuje regeneráciu pokožky a prirodzene ju posilňuje.
