Strava a nápoje
Aj to, čo jete a pijete sa odráža na tom, ako bude vaša pleť vyzerať. Určite jej viac prospeje ľahšia, pestrá strava bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, než tučný fast food. Alkohol a sladené nápoje by mali byť tabu, alebo by ste ich mali konzumovať len veľmi sporadicky.
Zlozvyky
To, čo na stav vašej pleti vplýva zo všetkého najviac, sú vaše zlozvyky. Už spomínaný alkohol musíme doplniť o cigarety. Tie vám škodia hneď dvakrát, pretože samotné zloženie je hotovým peklom pre vašu pleť, nehovoria o tom, že neustále neprirodzené špúlenie pier vytvára vrásky práve okolo nich. A tieto mikro vrásky vám môže spôsobiť aj príliš časté popíjanie nápojov cez slamku. Ak spíte na jednej strane, verte či nie, prvé vrásky sa na nej objavia oveľa skôr. Škody môžete minimalizovať tým, že si zakúpite hodvábnu obliečku na vankúš. Tá má mimochodom dobrý vplyv aj na zdravie vašich vlasov. Odličovanie a čistenie pleti by malo byť samozrejmosťou. V opačnom prípade sa vrásky dostavia oveľa skôr, než by ste čakali. Nehovoriac o tom, že sa to môže odraziť aj na celkovej vitalite a kráse vašej pleti. Príliš výrazná mimika tváre vedie k tomu, že sa na nej objavia vrásky o niečo skôr, než ich očakávate. Nemračte sa, nešpúľte pery a bude to dobré!