Mandarínky podporia vaše trávenie a doplnia vitamín C.dreamstime
StoryEditor

Mandarínky: Buďte vďaka ním nielen zdravá, ale aj krásna

02.03.2024, 14:00
Krása a móda

Sezóna mandarínok pomaly končí a na nejaký čas sa opäť budú objavovať na pultoch v predajniach len ojedinele. Je teda najvyšší čas využiť z nich čo sa dá. Budete vďaka ním nielen zdravé, ale aj krásne.

Céčko

Vitamínu C nie je nikdy dosť. Práve preto by ste mali dbať na jeho pravidelný prísun. A pomocou citrusov to bude hračka. Podporíte tak fungovanie imunitného systému, ochránite vaše telo pred baktériami či vírusmi. Ďalšími benefitmi je iste aj rýchlejšie vstrebávanie živín, protizápalové účinky, ale tiež lepšia regenerácia či hojenie rôznych rán.

Vláknina

Spomenutými výhodami ešte stále nekončíme. Mandarínky obsahujú veľa vody, čiže hydratujú vaše telo zvnútra, no odrazí sa to aj navonok. Okrem toho sú bohaté na vlákninu a to má pozitívny vplyv na celú tráviacu sústavu. Pomôžu aj v prípade zápchy či iných problémoch s vyprázdňovaním.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/krasa-a-moda, menuAlias = krasa-a-moda, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
20. máj 2024 15:47