Priatelia celulitídy
Týmto potravinám sa vyhýbajte oblúkom:
- Cukor
- Alkohol
- Nasýtené tuky - maslo, červené mäso
- Plnotučné mliečne výrobky
- Priemyselne spracované potraviny
- Slané občerstvenie - sušienky, solené arašidy, atď
- Biele cestoviny, ryža, chlieb, polievky v sáčku a konzerve
- Umelé prísady a sladidlá
Nepriatelia celulitídy
Biele mäso, špenát, zeler, sója, fenikel, ľadový šalát, fazuľa, ryba - hlavne čerstvý tuniak a losos, bobule, cibuľa, orechy, ovocie, vajcia, ovsené vločky, celozrnné pečivo a cestoviny, prírodné mliečne výrobky, bylinkový čaj, zelený čaj, biely čaj, granátové jablká, mrkva, papriky, paradajky, karfiol, citrusové plody, brokolica, avokádo.