Životný štýl, nie diéta
„Milujem plávanie aj behanie – hoci to druhé som ako stredoškoláčka nemala rada. Dnes si už neviem deň bez pohybu predstaviť,“ dopĺňa. Lenka nedá dopustiť ani na otužovanie, ktoré podľa nej výrazne prispieva nielen k lepšej kondícii, ale aj k efektívnejšiemu spaľovaniu kalórií. Aj po dvoch tehotenstvách pôsobí Lenka vitálne, zdravo a sebavedomo. Kľúčom k jej výzoru však nie sú zázračné tabletky ani diéta – ale kombinácia disciplíny, pohybu a životného nastavenia.
Inšpirácia pre všetky ženy
Tak čo, dámy? Inšpirovala vás Lenka Debnárová? Možno je ten správny čas sadnúť na bicykel, skočiť si zaplávať a zaradiť do svojho dňa pár desiatok brušákov. Gény sú len časť rovnice – tou druhou je trpezlivosť, pohyb a radosť zo života.
