Na odvahu a komunikatívnosť
Keď Martina vie, že jej deti mali v škole ťažký deň, pred ich príchodom domov prevonia celý byt zmesou levandule, majoránky a ylang-ylangu, ktorá dokáže navodiť pokojnú atmosféru. „Minule ma poriadne naštval jeden nepríjemný telefonát. Prv, než som zavesila, manžel vycítil môj hnev a zakričal na mňa zo susednej izby: Daj si nejaký olej! Položila som telefón, nadýchala som sa zmesi stromových olejov, narátala do desať a všetko zo mňa opadlo.“ Skúsená aromaterapeutka tvrdí, že esenciálne oleje účinkujú takmer na každé psychické rozpoloženie a náladu. Potrebujete dodať odvahu pred pracovným pohovorom, skúškou v škole alebo prvým rande? Výborný je na to zázvor. „Stačí vdýchnuť kvapku zázvorového oleja, a cítite sa ako naprogramovaný vojak, ktorý suverénne vie, čo má urobiť. Zázvor nás dokáže akoby prefackať a povzbudiť, že všetko dokážeme.“ Ak vás čaká nejaký dôležitý rozhovor, napríklad so šéfom, Martina odporúča oleje, ktoré povzbudzujú komunikáciu — mätu kučeravú, ktorá je olejom sebavedomej reči či sebavedomého prejavu a pomáha nám lepšie sa vyjadrovať.
Elixír vášne
„Škorica je olejom sexuálnej harmónie, preto sa často pridáva do rôznych masážnych olejov s afrodiziakálnymi účinkami. Nie je to však o tom, že by zvyšovala chuť na sex,“ upozorňuje, „skôr spôsobuje, že sa dokážeme prijať so všetkými svojimi nedostatkami a viac si veriť, a preto sa otvoriť intimite.“ Podobne účinkuje aj pačuli, olej spojenia s vlastným telom. Ylang-ylang v nás zasa prebúdza hravosť. „A keď zmiešame pačuli so škoricou, zázvorom a s hormonálnymi olejmi, ako je napríklad šalvia alebo ylang-ylang, vytvoríme zmes, ktorá má schopnosť znovu zapáliť oheň,“ vymenúva aromaterapeutka recept na elixír vášne. A čo ak sa najprv potrebujeme naučiť milovať sami seba? Siahnite po bergamote. Ten je vyslovene určený na podporu sebaprijatia a sebalásky. Účinný je aj pri ťažkých psychických stavoch, keď človek sám seba odmieta.
Odstránenie blokád
Aromaterapeutka prízvukuje, že esenciálne oleje pomôžu aj vtedy, keď sa ocitnete na životnej križovatke. „Každý jeden olej nás približuje k tým stránkam nášho ja, ktoré sú zavalené každodennými povinnosťami a ukazujú nám, kto sme a čo naozaj chceme. Zažila som veľa ľudí, ktorí sa začali venovať esenciálnym olejom a postupne za sebou zanechávali zamestnania, vzťahy a ďalšie veci v živote, ktoré im nevyhovovali alebo prestali byť v harmónii s ich skutočným zmyslom života a šťastím.“ Olejom toku a pohybu je cypruštekový olej. Na telesnej úrovni pôsobí na obličky, lymfu a na všetko, čo je zablokované a stojí. „Keď máte pocit, že vás niečo blokuje a neviete, čo ďalej, treba si dať do poriadku obličky a odstrániť fyzické prekážky. Potom je veľká šanca, že sa pohnete ďalej aj v živote. Ak vás trápi nerozhodnosť a chcete ísť za tým, po čom vaše srdce naozaj piští, vie vás podporiť harmančekový esenciálny olej.“
Vyblýskaná domácnosť
„Zaviedla som pravidlo, že na seba nenatriem nič, čo nemôžem aj zjesť. Zbavila som sa teda väčšiny kozmetiky, začala sa natierať kokosovým olejom a bambuckým maslom. Priečilo sa mi ďalej používať aj rôzne chemické čistiace prostriedky a rozhodla som sa vyrábať vlastné - zo sódy bikarbóny a z octu, do ktorých pridávam kvapku nejakého esenciálneho oleja, aby voňali, najčastejšie citrónového.“