woman chill
Zdroj: shutterstock.com

Vyskúšajte ho s nami: Návod na perfektný rok 2020!

Predstavte si, že nasledujúce riadky prezentujú váš vnútorný svet. Odpovedzte na otázky, vytlačte si ich a nalepte ich vedľa zoznamov, ktoré si spíšete. Verte, že vám to pomôže k tomu, aby rok 2020 vyšiel podľa vašich predstáv, prianí a túžob.

1. Aké sú vaše plány a vízie?

Čo by ste chceli v roku 2020 dosiahnuť? Napíšte si aspoň tri veci a skúste si definovať, čo urobíte pre ich splnenie.

2. Čo vám robí radosť?

Čo robíte najradšej? A s kým? Spíšte si zoznam činností, ktoré vás napĺňajú šťastím a vždy vám zaručene vlejú optimizmus do žíl. Kľudne si sem nalepte aj obrázky, ktoré sa vám páčia a sú pre vás symbolom dobrej nálady. Nezabudnite si na tieto akcie urobiť čas. PS: Čo najčastejšie. :-)

3. Toto som ja!

Nájdite svoju fotku, na ktorej sa sama sebe páčite, a pripnite si ju na chladničku, kde ju každý deň uvidíte.

4. Najlepší priatelia

Kto je pre vás najdôležitejší? Vytlačte si ich fotky, pripnite na svoju chladničku vedľa vás a sľúbte si, že s nimi budete tráviť oveľa viac času.

5. Čo alebo kto vás rozosmeje?

Opíšte si aspoň tri veci, ktoré vám vykúzlia úsmev na tvári.

6. Takto vyzerá pohoda

Zavrite si oči a odpovedzte sama sebe: Ako si predstavujem ideálny relax? Nájdite si obrázky, ktoré podľa vás spĺňajú predstavu ideálneho odpočinku a pohody (šálka horúcej čokolády, západ slnka, oheň v krbe, kytica ruží...), a vytvorte si z nich koláž. Tu a teraz!

7. Zoznam vecí, na ktoré nebol čas

Tiež máte zoznam kníh a filmov, ktoré vám niekto odporučil, ale ešte na ne nikdy nebol čas? Ktoré sú to? Zapíšte si tie, ktoré tento rok stihneme. Koľko ich je dokopy? 12?

8. Kam by ste chceli ísť?

Vyložte si na svoj pracovný stôl fotku miesta, kam by ste chcela ísť na dovolenku snov.

Horúce novinky

Nechajte si posielať emailom prehľad horúcich noviniek, nových trendov a chutných receptov.

Pred zadaním e-mailovej adresy si prečítajte pravidlá ochrany osobných údajov a používania cookies. Súhlas na odoberanie noviniek môžete kedykoľvek odvolať.

Ticketportal.sk