Na začiatok je dobré povedať, prečo je vlastne pitie nálevu také prospešné. Podľa štúdií tento nálev vo veľkom používajú športovci, pretože dokáže zmierniť svalové kŕče a bolesti.
Ďalšou výhodou je, že pomáha telu aj počas tréningu, a to vďaka sodíku a draslíku, ktorý je v náleve obsiahnutý. Veľa športovcov však po tréningoch siahne po iných nápojoch, ktoré majú vyšší obsah kalórií. Ak sa však snažíte schudnúť, radšej zvoľte nálev z uhoriek, pretože ten je takmer bez kalórií.
Nálev zo zaváraných uhoriek obsahuje tiež množstvo antioxidantov, ktoré bojujú proti rakovinotvorným bunkám a voľným radikálom. Naviac má tiež prínos pre správne trávenie. Nálev dokonca dokáže stabilizovať hladinu cukru v krvi.
