woman in gym
Zdroj: shutterstock.com

Prevenciou proti rakovine. Tieto štyri kroky by ste mali dodržiavať

Eurotelevízia 24.11.2019, 17:00 Zdravie
Podľa Svetovej nadácie pre výskum rakoviny a WHO.
  1. Vyhýbajte sa údeninám (sú karcinogénne) a spracovaným mäsovým výrobkom (pre rovnaké riziko a nízku kvalitu)
  2. Červené mäso obmedzte na max. 340 –500 g týždenne
  3. Denne konzumujte 25 –30 g vlákniny (slúži to ako prevencia vzniku rakoviny hrubého čreva a konečníka)
  4. Venujte sa cvičeniu (je preventívnym faktorom pred vznikom mnohých typov rakoviny – prsníka, hrubého čreva, konečníka...)

Horúce novinky

Nechajte si posielať emailom prehľad horúcich noviniek, nových trendov a chutných receptov.

Pred zadaním e-mailovej adresy si prečítajte pravidlá ochrany osobných údajov a používania cookies. Súhlas na odoberanie noviniek môžete kedykoľvek odvolať.

Ticketportal.sk