Kvalitný kabát dokáže dodať sebavedomie a zabezpečiť elegantný vzhľad bez ohľadu na počasie za oknom. Ak túžiš po novom kúsku s nadčasovým strihom, jednoducho kúp kabaty damske na modivo.sk a vytvor si dokonalý základ pre chladné dni. Mestské ulice priam volajú po spojení vlneného modelu so športovými prvkami, ktoré ponúka napríklad značka Billabong. Táto neopozeraná kombinácia ležérnosti a noblesy pôsobí mimoriadne sviežo a mladistvo v každej situácii. S jedným univerzálnym modelom tak bez zbytočnej námahy vytvoríš desiatky funkčných outfitov na formálne stretnutia aj voľný čas.

Ako správne vrstviť oblečenie pod tvoj obľúbený dámsky kabát?

Dômyselné vrstvenie zaručuje spoľahlivú tepelnú ochranu a zároveň dáva priestor pre originálne kombinácie materiálov. K dlhému kabátu skvele ladí hrejivá mikina od značky Roxy, ktorá dodá celkovému vzhľadu uvoľnený nádych. Počas sychravých dní outfit doplň o nepremokavú obuv značky Hunter, aby ti nepriaznivé počasie neprekazilo žiadne plány. Široký výber produktov týchto obľúbených značiek nájdeš v internetovom obchode MODIVO.

Pre chvíle, kedy vonku zúri fujavica, sa ti do šatníka hodí aj tá najlepšie damska zimna bunda s funkčnou výplňou. Ak hľadáš overené nápady pre každodenný styling, vyskúšaj nasledujúce inšpiratívne kombinácie:

1. Monochromatický minimalizmus – Obleč si kabát aj nohavice v rovnakom odtieni pre optické predĺženie postavy.

2. Kontrast s mikinou – Spoj elegantný vlnený kabát s bavlnenou mikinou s kapucňou pre mestský štýl.

3. Pás zvýraznený opaskom – Prevleč cez zapnutý kabát kožený opasok, čím vytvoríš ženskú siluetu presýpacích hodín.

4. Súhra so širokými džínsami – Zvoľ rovný strih zvršku a doplň ho moderným voľným denimom.

5. Elegancia s rolákom – Hrubý pletený sveter s vysokým golierom ťa spoľahlivo zahreje aj bez šálu.

6. Mestský šmrnc s teniskami – Zlaď dlhý vlnený kabát s čistými bielymi koženými teniskami.

7. Vrstvenie s koženou bundou – Využi tenkú koženú bundu pod oversize kabát ako izolačnú vrstvu.

8. Ženskosť v pletených šatách – Pletené midi šaty v kombinácii s rozopnutým kabátom pôsobia mimoriadne pôvabne.

9. Výrazný farebný akcent – Doplň neutrálny kabát sýtym šálom alebo baretkou v žiarivej farbe.

10. Kombinácia s vysokými čižmami – Kabát končiaci nad kolenami štýlovo prepoj s čižmami na stabilnom podpätku.

Ako si vybrať štýlové dámske kabáty zimné do mrazivého počasia?

Pri výbere zimného zvršku vždy sleduj podiel prírodnej vlny, pretože práve tá garantuje hrejivosť počas treskúcej zimy. Voľnejší strih ti umožní obliecť si hrubší sveter bez toho, aby si sa cítila stiesnene či nepohodlne. Dlhšie modely siahajúce pod kolená spoľahlivo chránia pred nepríjemným vetrom a vyzerajú fantasticky s akoukoľvek obuvou. Neutrálne farby ako ťavia, sivá alebo čierna ti poskytnú nekonečné možnosti kombinovania s pestrými doplnkami. Vždy dbaj aj na praktické detaily, akými sú hlboké zateplené vrecká, kvalitná podšívka a pevné zapínanie.

Dobrou správou je, že mnohým nepríjemnostiam sa dá predísť jednoduchou prevenciou. Skôr než naplno prepukne zimná sezóna, prejdite si tento praktický checklist.

Zimný bezpečnostný checklist domácnosti: 7 vecí, ktoré sa oplatí skontrolovať ešte pred mrazmi

1. Kúrenie a plynový kotol

Ak vykurujete plynom, začiatok jesene je ideálny čas na kontrolu vykurovacieho systému. Pravidelná údržba pomáha odhaliť drobné nedostatky skôr, než sa z nich stanú nákladné poruchy počas najväčších mrazov.

Mnohí majitelia domov si pritom zamieňajú servisnú prehliadku a revíziu. Ide o odlišné úkony s rozdielnym účelom aj požiadavkami. Zákonné povinnosti vznikajú najmä pri revízii plynového kotla. Podľa platných predpisov sa odborné prehliadky a skúšky plynových zariadení vykonávajú v stanovených intervaloch.

Tip: Kontrolu si naplánujte ešte pred vrcholom vykurovacej sezóny, keď bývajú servisní technici najviac vyťažení.

2. Komín

Komín patrí medzi časti domu, na ktoré sa ľahko zabúda. Pritom zanesené sadze, alebo poškodená spalinová cesta môžu predstavovať vážne bezpečnostné riziko.

Frekvencia kontroly a čistenia komína závisí od typu spotrebiča aj používaného paliva. Vyhláška stanovuje presné lehoty pri kontrole aj pri čistení komína.

Ak vlastníte chatu, alebo chalupu, ktorú využívate len občas, nezabudnite ani na ňu. Aj rekreačné objekty podliehajú povinnostiam súvisiacim s kontrolou komínov. 

Colonnade

3. Hlásiče dymu, oxidu uhoľnatého a oxidu uhličitého

Patria medzi najlacnejšie prvky ochrany domácnosti, no môžu zachrániť zdravie aj život.

Hlásič dymu dokáže upozorniť na vznikajúci požiar ešte v jeho počiatočnom štádiu. Detektory oxidu uhoľnatého (CO) či oxidu uhličitého (CO2) sú zase dôležité všade tam, kde sa používajú spotrebiče spaľujúce plyn, drevo alebo iné palivá.

Pred zimou sa oplatí:

• otestovať funkčnosť zariadení,
• vymeniť batérie, ak je to potrebné,
• skontrolovať dátum životnosti detektora. 

Colonnade

4. Sviečky a adventné vence

Počas jesene a zimy patria sviečky k najobľúbenejším doplnkom domácnosti. Práve ony však každoročne spôsobujú množstvo požiarov.

Pri ich používaní dodržiavajte základné pravidlá:

• nenechávajte horiacu sviečku bez dozoru,
• neumiestňujte ju v blízkosti záclon, textilu alebo suchých dekorácií,
• držte ju mimo dosahu detí a domácich zvierat,
• pred odchodom z miestnosti ju vždy zhasnite.

To isté platí aj pre adventné vence, ktoré si zaslúžia stabilný a nehorľavý podklad.

5. Elektrické ohrievače

Elektrické ohrievače sú praktickým pomocníkom v miestnostiach, kde nestačí centrálne vykurovanie. Pri nesprávnom používaní však môžu predstavovať riziko.

Nikdy ich:

• nezakrývajte oblečením alebo dekami,
• neumiestňujte tesne pri nábytku,
• nenechávajte zapnuté bez dozoru, ak to výrobca výslovne neumožňuje.

Pred sezónou skontrolujte aj prívodný kábel a celkový technický stav zariadenia.

6. Predlžovačky a nabíjačky

V zime máme doma zapojených viac spotrebičov než počas roka. Kúrenie, zvlhčovače vzduchu, dekoratívne osvetlenie či nabíjačky mobilov preto môžu zvyšovať zaťaženie elektrickej siete.

Preťažené predlžovačky sa môžu prehrievať. Ak používate energeticky náročnejšie zariadenia, vyhnite sa ich pripájaniu do jednej zásuvkovej lišty.

Dobrým zvykom je tiež nenechávať zbytočne zapojené nabíjačky a pravidelne kontrolovať, či nie sú poškodené.

7. Chalupa a ochrana potrubia pred zamrznutím

Ak odchádzate na dlhší čas alebo nechávate rekreačný objekt bez dozoru, myslite aj na vodovodné rozvody.

Zamrznutá voda zväčšuje svoj objem a môže spôsobiť prasknutie potrubia. Následné vytopenie býva často rozsiahle a finančne náročné.

Pred zimou sa odporúča:

• udržiavať minimálnu temperačnú teplotu,
• vypustiť vodu v nevyužívaných objektoch,
• skontrolovať izoláciu potrubí,
• zabezpečiť občasnú kontrolu nehnuteľnosti.

Pri rekreačných objektoch sa oplatí zvážiť aj poistenie chaty.

Keď sa škoda stane: ako postupovať

Ani dôsledná prevencia nedokáže odstrániť všetky riziká. Ak dôjde k požiaru, vytopeniu alebo inej škode, zachovajte pokoj a postupujte systematicky.

1. Ak je to možné, zabráňte ďalšiemu šíreniu škody.
2. Zdokumentujte poškodenie fotografiami alebo videom.
3. Uschovajte si všetky dostupné doklady súvisiace s udalosťou.
4. Škodu čo najskôr nahláste poisťovni.

Pri posudzovaní poistnej udalosti môže poisťovňa preverovať okolnosti vzniku škody a v prípadoch, keď to súvisí s jej príčinou, požadovať dokumentáciu preukazujúcu riadnu údržbu, alebo vykonané kontroly zariadení.

Práve preto sa oplatí myslieť nielen na prevenciu, ale aj na kvalitné poistenie domácnosti, ktoré pomáha zmierniť finančné dôsledky nečakaných udalostí.

Colonnade

 FAQ

Musím riešiť kontrolu komína aj na chalupe, ktorú využívam len niekoľkokrát ročne?

Áno. Aj pri občasne využívaných objektoch je potrebné dodržiavať lehoty na kontrolu a čistenie komína.

Aký je rozdiel medzi servisnou prehliadkou a revíziou plynového kotla?

Servisná prehliadka sa zameriava najmä na údržbu a správne fungovanie zariadenia. Revízia predstavuje odbornú kontrolu vykonávanú podľa príslušných predpisov.

Oplatí sa mať doma detektor oxidu uhoľnatého či oxidu uhličitého, ak mám moderný kotol?

Áno. Moderné vykurovacie zariadenia síce obsahujú bezpečnostné prvky, detektor CO a CO₂ však predstavuje ďalšiu úroveň ochrany a môže včas upozorniť na nebezpečnú situáciu. To, aký detektor si vybrať, súvisí hlavne s tým, aký priestor chceme chrániť. CO₂ je plyn ťažší ako vzduch, preto sa bude držať pri podlahe a môže preniknúť aj do suterénu. CO je naopak ľahší ako vzduch a môže sa šíriť do priestorov na vyšších poschodiach.

Pracovať z domu je častokrát pohodlnejšie, pracovný stôl sa vám však môže veľmi rýchlo zaplniť. Notebook, telefón, poznámkový blok a do toho videohovor, prezentácia alebo dokument, ktorý potrebujete sledovať súčasne.

A práve v situáciách ako táto môžete využiť tablet ako druhú pracovnú plochu. Po prepojení s notebookom budete mať na jednej obrazovke videohovor a na druhej viete jednoducho upravovať rozpracovaný dokument.

Túto funkciu podporuje aj tablet Lenovo Tab Plus Gen 2 prostredníctvom aplikácie Lenovo Notepad a jej nástroja AI Notes, ktorý vám výrazne uľahčí organizáciu poznámok. Vhod vám pri tejto činnosti príde aj inteligentné pero Lenovo Tab Pen Plus. Výhodou tohto tabletu je, že ho po skončení pracovných povinností viete využiť aj na ďalšie činnosti v priebehu dňa.

 

 

obrázok generovaný umelou inteligenciou

Varenie s pridanou hodnotou

Ak niekedy varíte podľa receptu z telefónu, poznáte to veľmi dobre. Občas je to boj. Ruky máte zašpinené a snažíte sa s tým jedným čistým prstom posúvať displejom. S tabletom Tab Plus Gen 2 varenie nadobúda iný rozmer. Na rozdiel od iných tabletov má zabudovaný 360 stupňový otočný stojan, ktorý môžete na kuchynskej linke natočiť do rôznych uhlov alebo ho zaň dokonca zavesiť a mať ho priamo na očiach.

Vďaka tomu odpadáva improvizované opieranie o nádoby a konzervy. A ak z tabletu nepotrebujete pri varení čítať recept, môžete ho využiť na počúvanie obľúbeného podcastu alebo hudby.

 

 

obrázok generovaný umelou inteligenciou

Keď je čas na relax

Po všetkých tých povinnostiach prichádza konečne čas na seba. Tablet môže byť skvelou voľbou ak chcete vypnúť hlavu a prečítať si zaujímavý článok, zacvičiť si podľa videa, zavolať priateľom alebo len tak skrolovať obsah na webe.

Veľká 12,1-palcová obrazovka ponúka na všetko dostatok priestoru. Navyše pre milovníkov kníh je tu špeciálny režim čítania Lenovo Smart Reader, ktorý využíva AI na to aby vám čítanie spríjemnil. Ak napríklad pri čítaní narazíte na zložitý pojem alebo pasáž, ktorej nerozumiete, nakreslíte okolo nej otáznik a umelá inteligencia vám význam okamžite vysvetlí v ľudskej reči.

 

 

obrázok generovaný umelou inteligenciou

Zážitok ako v kine

A na záver to najlepšie. Lenovo Tab Plus Gen 2 je ako stvorený na večerné pozeranie filmov a seriálov. Displej s vysokým rozlíšením 2,5 K doplňuje 9 reproduktorový systém JBL s výrazným zvukom, ktorý vám doma vytvorí kino zážitok.

Tablet už iba jednoducho opriete o vstavený stojan a môžete sa naplno ponoriť do deja. Jeho obrovská batéria zvládne až 15 hodín plynulého sledovania videí, takže vás uprostred napínavej scénky nezaskočí vybitá batéria.

Od ranných emailov cez recepty až po večerný oddych na gauči. Najlepšia technológia nie je tá, ktorá si neustále pýta vašu pozornosť, ale tá, ktorá prirodzene zapadne do vášho životného štýlu a prispôsobí sa presne rytmu, ktorý si diktujete vy.

Dr. Oetker

Jedna čokoláda, nespočetne veľa možností

Prvá Čokoláda na pečenie Dr. Oetker má v kuchyni naozaj široké využitie. Vďaka skvelej a rýchlej rozpustnosti sa s čokoládou pracuje s istotou a bez zbytočnej námahy. Hodí sa nie len na prípravu lesklých poliev, do ciest, krémov a náplní, ale tiež do raňajkových kaší. Láka aj na maškrtenie po kockách, a to nielen pri pečení.

Veľkou výhodou je tiež praktické 150 g balenie, ktoré vystačí na polevu pre štandardný plech. Originálne kocky zdobené logom sa navyše ľahko dávkujú a vyzerajú skvele aj ako záverečná dekorácia na hotovom dezerte.

Jeseň v znamení čokolády

S príchodom jesene dostáva čokoláda v kuchyni ešte viac priestoru. Dodá výraznú chuť vláčnemu perníku, čokoládovým muffinom alebo brownies a skvele ladí so sezónnymi surovinami, ako sú orechy, jablká či hrušky. S blížiacimi sa Vianocami neskôr prepožičia sviatočnému pečivu profesionálny vzhľad a neodolateľnú chuť. Vyskúšajte tento rok Čokoládovo-kokosové rozpuky. Potešia všetkých milovníkov kokosu a čokolády a ich príprava je veľmi jednoduchá.

Pripravte si plech na pečenie a elektrický ručný šľahač. Na približne 60 kúskov pečiva budete potrebovať 3 bielky, 150 g práškového cukru, 3 žĺtky, 250 g strúhaného kokosu, 120 g strúhanej Čokolády na pečenie 46 % Dr. Oetker a 150 g strúhaných vlašských orechov alebo mandlí. Na obalenie si pripravte 100 g práškového cukru a jeden balíček Vanilkového cukru Dr. Oetker.

Dr. Oetker

Najprv vyšľahajte v jednej mise bielky s práškovým cukrom do tuha a v druhej mise žĺtky do peny. K žĺtkom pridajte kokos zmiešaný s čokoládou a orechmi alebo mandľami a nakoniec opatrne vmiešajte sneh, kým sa všetko nespojí. Cesto rozdeľte na 60 rovnakých dielov a z každého vytvarujte guľôčku. Tú obaľte v práškovom cukre zmiešanom s vanilkovým cukrom a rozložte na plech vyložený papierom na pečenie v dostatočnej vzdialenosti od ostatných. Pečte asi 25 minút v predhriatej elektrickej rúre na 160 °C alebo v teplovzdušnej rúre na 140 °C. Hotové pečivo nechajte vychladnúť.

Osvedčené recepty od Dr. Oetker čakajú na začiatočníkov aj skúsené domáce pekárky a pekárov na zadnej strane obalu. Nájdete tu napríklad návod na čokoládovú polevu na perník alebo jemný krém na tortu. Ďalšie inšpiratívne recepty na dezerty, v ktorých hrá nová Čokoláda na pečenie Dr. Oetker hlavnú úlohu, rovnako ako praktické tipy a triky pre prácu s cestami a polevami, sú k dispozícii na www.cokolada-na-pecenie.sk. 

Recept: Čokoládové tortičky

Čokoládu na pečenie Dr. Oetker si naplno vychutnáte v Čokoládových tortičkách. Na približne 40 kúskov budete potrebovať koliesko na vykrajovanie s priemerom 5 cm, plech na pečenie, šľahač a tieto ingrediencie:

Na cesto

• 380 g hladkej múky
• 1 balíček Kypriaceho prášku do pečiva Dr. Oetker
• 140 g práškového cukru
• 1 balíček Škoricového cukru Dr. Oetker
• 2 zarovnané PL Prírodného kakaa Dr. Oetker 
• 70 g mletých vlašských orechov
• 1 vajce
• 250 g zmäknutého masla

Na náplň

• 1 balíček Dr. Oetker Puding príchuť Čokoláda 
• 300 ml polotučného mlieka
• 2 zarovnané PL cukru
• 125 g zmäknutého masla
• 2 zarovnané PL práškového cukru

Na poliatie a ozdobenie

• 1 balenie Čokolády na pečenie 46 % Dr. Oetker
• 10 g 100 % rastlinného tuku
• Zdobenie tmavé Dr. Oetker
• Zdobenie biele Dr. Oetker

Dr. Oetker

Postup

1. V mise zmiešajte múku s kypriacim práškom, práškovým a škoricovým cukrom, kakaom a orechmi. Pridajte vajce a maslo a ručne vypracujte hladké cesto. Nechajte ho asi 30 minút odpočinúť v chladničke.
2. Potom cesto pomocou valčeka rozvaľkajte na plát hrubý asi 3 mm a vykrajujte kolieska. Rozložte ich na plech vyložený papierom na pečenie a pečte asi 10 minút v predhriatej elektrickej rúre na 180 °C alebo na 160 °C v teplovzdušnej rúre. Upečené kolieska nechajte vychladnúť.
3. Medzitým si pripravte náplň. Puding uvarte podľa návodu na obale, ale iba z 300 ml mlieka a cukru, a nechajte ho vychladnúť. Maslo vyšľahajte s práškovým cukrom dohladka a postupne doň zašľahajte vychladnutý puding. Náplňou zlepujte vždy dve kolieska k sebe a hotové tortičky uložte do chladničky stuhnúť.
4. Nakoniec rozpustite čokoládu vo vodnom kúpeli, zmiešajte ju s rastlinným tukom a dôkladne premiešajte. Povrch tortičiek namáčajte do polevy, ozdobte tmavým a bielym zdobením a nechajte stuhnúť.

5. 

   Dr. Oetker

Tip pre vás: Kúzlo domáceho pečenia ukryté v čokoláde

Len máločo dokáže navodiť atmosféru sviatočného pečenia lepšie ako lesklá čokoládová poleva, ktorá sa pri zakrojení jemne prelomí, vláčna torta s bohatým krémom alebo ešte teplý perník voňajúci po kakau. Novinkou tohtoročnej sezóny je prvotriedna Čokoláda na pečenie Dr. Oetker so 46 % kakaovej sušiny s intenzívnou vyváženou chuťou a vysokou kvalitou. Vďaka výbornej rozpustnosti sa skvele hodí na prípravu poliev, krémov, náplní aj do ciest, rovnako dobre si ju vychutnáte aj samotnú. Praktické 150 g balenie je ideálnou veľkosťou pre prípravu polevy na celý plech. Ak navyše do rozpustenej čokolády pridáte trochu kokosového oleja, získate ešte hladší a lesklejší výsledok. Čokoláda je vyrobená z certifikovaného kakaa, neobsahuje palmový tuk a na zadnej strane obalu ponúka inšpiráciu v podobe receptov na čokoládovú polevu aj jemný čokoládový krém.

Čokoláda na pečenie Dr. Oetker bude dostupná od konca septembra 2026, odporúčaná maloobchodná cena je 3,39 €.

Viac chutných receptov nájdete na webe: Čokoláda na pečenie | Dr. Oetker

 

 

Dr. Oetker

Naše črevá však môžu cestovať o čosi pomalšie ako my, čo nás ale veľmi rýchlo dobehne - cítime sa ťažko a unavene. Navyše, namiesto užívania si cesty sa trápime výčitkami. „Málo bielkovín a vlákniny, skoro žiadna voda. Zároveň veľa slaného, sladkého a mastného -  pre naše telo je takýto dovolenkový režim v prvom rade nezvyk aj z pohľadu trávenia. Ako to vyzerá v praxi? Sme nafúknutí, máme zápchu alebo pocit, že naše telo nefunguje,“ opisuje bežný cestovateľský stav odborník na výživu, Miško Páleník.

Možno už tušíte, že problém v skutočnosti nevznikne z jedného hamburgeru alebo čokoládovej tyčinky. Ten nastáva, až keď sa nám zaužívaný režim vymkne spod kontroly na niekoľko dní. A hoci dovolenka nemá byť o diéte, ani dlhodobý stravovací chaos nie je tou najšťastnejšou voľbou. Ako teda na to?

„Nemusíme jesť dokonale, namiesto toho sa radšej sústreďme na to, aby sme si udržali aj mimo domu zopár jednoduchých kotiev, ktoré nám budú počas cestovania fungovať,“ radí. Kvalitný režim na cestách totiž neznamená, že náš tanier bude vyzerať dokonalo ako z Instagramu. Úplne stačí, keď telu pravidelne dodáme vodu, bielkoviny, vlákninu a normálne porcie jedla, z ktorého pri každej príležitosti neurobíme kalorickú bombu.

Pocit boľavého žalúdka po dlhšej ceste trápi veľa ľudí.

 

Kaufland

Najpraktickejšia dvojica na cestu? Bielkoviny a vláknina

Cestujete autom? A viete, že hotdog, čipsy a sladké nápoje na pumpe nie sú vašou jedinou možnosťou, ako si dopriať na cestách niečo chutné? Oveľa lepšie urobíte, keď siahnete po wrape s kuracím mäsom, celozrnnej bagete so zeleninou alebo kvalitnej tyčinke. Ešte výhodnejšou stratégiou je skočiť si pred cestou na nákup do obchodu a pripraviť sa vopred.

„Na vašom nákupnom zozname by nemali chýbať skyr, kefír alebo grécky jogurt, ovocie a zelenina, prípadne trochu orechov, a pre tých hladnejších odporúčam urobiť si doma tuniakovú nátierku,“ hovorí Miško Páleník.

Malé zmeny v jedálničku dokážu veľké veci.

 

Kaufland

Na dovolenke netreba jesť menej, ale múdrejšie

Na raňajky si napríklad dáte jogurt s ovocím, vajcia alebo pečivo so šunkou a zeleninou, a k tomu parádne palacinky s čokoládou. Obed pokryje kvalitná bielkovina so zeleninou, a za tým môže byť aj sladká bodka. A pokiaľ máte večer chuť na mäso, cestoviny alebo pizzu, pridajte si šalát. Určite budete súhlasiť, že aj oddych chutí lepšie, keď sa po jedle necítite ako balón.

„Najlepšia dovolenková stratégia nie je kontrolovať každú kalóriu. Lepšie je mať zopár jednoduchých pravidiel, ktoré vás vždy podržia. Bielkoviny, vláknina, čistá voda, rozumné porcie a pôžitok bez chaosu. Pretože voľné dni nemajú byť o výčitkách. A keď budete dovolenkovať v mieri so svojím trávením, užijete si ich oveľa viac.“

Náš tip

Patríte k tým, čo sa bezhlavo pustia do vychutnávania si všetkých pôžitkov alebo máte radšej veci pod kontrolou? Tak či onak, dôležité je nájsť si systém, v ktorom sa budete cítiť dobre, aby ste si stres z jedla zbytočne nenosili na cesty ani na nákupy. Aj preto Kaufland vo svojom online seriáli Čo máš v chladničke búra viaceré stravovacie mýty - a ten dovolenkový nie je výnimkou.

V najnovšej epizóde sa Miško Páleník a milovník jedla Strýco Filip vybrali na návštevu k jednému z najrozcestovanejších slovenských moderátorov súčasnosti, Krištofovi Králikovi. Čo pripravil a ako to chutilo Miškovi? Všetko sa dozviete z aktuálneho dielu, ktorý už teraz nájdete na youtube a na Kaufland sociálnych sieťach. Nezmeškajte to, bude sa opäť na čo pozerať!

Ryža, cestoviny, múka, olej, čo z toho by sa našlo vo vašej kuchyni? Možno všetko. Alebo vám práve niečo vo vašich zásobách chýba a pri najbližšom nákupe to jednoducho doplníte. Sú to úplne bežné potraviny, ktoré väčšina rodín pri varení používa, a tak nad nimi netreba dlho premýšľať. V mnohých domácnostiach sa však aj pri takomto obyčajnom nákupnom zozname rozhoduje, čo sa pridá do košíka teraz a čo bude musieť ešte chvíľu počkať.

Teplé jedlo nie je samozrejmosťou

Na Slovensku sa to týka väčšieho počtu rodín, než by sme možno čakali. Podľa najnovších údajov EU SILC 2025* sa vlani ocitlo v ohrození chudobou alebo sociálnym vylúčením takmer 900-tisíc ľudí. Približne každý šiesty obyvateľ tak môže poznať situáciu, keď plná chladnička či zásoby základných potravín vôbec nie sú samozrejmosťou.

Možno ich nepoznáte osobne. Sú medzi nimi viacpočetné rodiny, mamy či otcovia, ktorí zostali na deti sami, aj osamelí seniori. Pokojne môžu bývať o pár ulíc ďalej, stáť s vami v rade pri pokladni alebo ráno odprevádzať deti do tej istej školy.

Pomôcť sa im dá aj bez toho, aby ste poznali ich meno a príbeh. Aj tento rok na to stačí iba  prísť do Kauflandu. Ten spoločne so Slovenským Červeným krížom opäť organizuje charitatívnu zbierku Pomáhame potravinami, ktorá vo všetkých predajniach na Slovensku štartuje 15. októbra.

Trinásty ročník zbierky  prebieha v predajniach Kauflandu od 15. do 21. októbra

Kaufland

Dva spôsoby, ako sa dá zbierka podporiť

Ako bude 13. ročník zbierky prebiehať? Vo štvrtok 15. októbra sa do nej vo všetkých predajniach Kauflandu môžete zapojiť tradičným darovaním potravín. Stačí počas bežného nákupu pridať do košíka aj trvanlivé výrobky, ktoré chcete venovať. Okrem balíčka ryže, cestovín, múky či oleja sa zídu aj strukoviny, konzervy či škatuľka čaju. Po zaplatení ich odovzdáte dobrovoľníkom Slovenského Červeného kríža, ktorý z nich pripraví potravinové balíčky.

Ak návštevu predajne v tretí októbrový štvrtok nestihnete, pomôcť sa dá aj finančne. Od 15. októbra do 21. októbra môžete podporiť online darovaciu kampaň Slovenského Červeného kríža. QR kód nájdete v predajni na viacerých miestach, stačí ho vyhľadať na materiáloch s vizuálom potravinovej zbierky a nasnímať telefónom tak, že vás nasmeruje na darovaciu stránku SČK. Z výťažku darovacej kampane Slovenský Červený kríž zabezpečí nákupné poukážky pre domácnosti, ktoré to najviac potrebujú.

Pribúda rodín, ktoré potrebujú pomoc

Aj vďaka štedrosti zákazníkov sa pomoc dostane k takým ľuďom, ako pani Eva z okolia Košíc. Keď zaplatí nájom a lieky, na jedlo jej už peniaze nezostávajú. Po odchode manžela sa sama stará o dve malé deti, výživné neprichádza a vážna choroba ju pripravila o časť príjmu. Nemá žiadnych blízkych, ktorí by jej pomohli. Vybavovanie náhradného výživného aj súdny spor s bývalým partnerom ju oberajú o zvyšky síl a každý mesiac ju trápi strach, z čoho deťom pripraví raňajky či večeru. Keď od Slovenského Červeného kríža dostane balík základných potravín, znamená to pre ňu istotu, že konečne má z čoho navariť.

Práve k rodinám v podobných životných situáciách smeruje podpora zo zbierky Pomáhame potravinami. Vyše 511 ton potravín a nákupné poukážky si doteraz rozdelilo viac ako 30-tisíc domácností po celom Slovensku.

Trvanlivé potraviny stačí po zaplatení odovzdať dobrovoľníkom SČK

 

Kaufland

„S potravinami sme v kontakte každý deň a záleží nám na tom, aby nechýbali ani v domácnostiach, ktoré prechádzajú náročným obdobím. Spolu so Slovenským Červeným krížom preto dávame zákazníkom príležitosť pomôcť tam, kde chodia bežne nakupovať. Nemusia poznať konkrétnu rodinu ani riešiť, ako jej svoj dar doručiť - stačí, ak sa rozhodnú podporiť dobrú vec a zapoja sa do zbierky Pomáhame potravinami. Pre ľudí v zraniteľnej situácii aj balíček potravín či poukážka na nákup znamenajú úľavu v rodinnom rozpočte a istotu teplého jedla,“ zdôrazňuje Lucia Vargová, vedúca úseku Corporate Affairs spoločnosti Kaufland.

Ryža, cestoviny, múka, olej, čo z toho by sa našlo vo vašej kuchyni? Možno všetko. A možno práve niečo z tohto zoznamu posuniete ďalej. Lebo aj balíček potravín či pár eur, ktorými podporíte zbierku, môže znamenať, že mama dokáže deťom uvariť teplú večeru. Že senior nebude rozmýšľať, či mu po zaplatení liekov zostane aj na jedlo a že v rodine, kde sa obracia každý cent, bude aspoň na pár dní o starosť menej. Na veľkú pomoc niekedy stačí málo, pridáte sa tiež?

*Zdroj: ŠÚ SR, Chudoba a sociálne vylúčenie na Slovensku v roku 2025.

BONDS by IQOS je ideálny pre chvíle, ktoré sú len vaše, či už ste v dielni, na cestách alebo v záhrade. Tento cenovo dostupný parťák pre mužov aj ženy, automechanikov, kuriérov, poštárky, kaderníčky, motorkárov, domácich kutilov či záhradkárky ponúka menej rizikovú alternatívu ku klasickým cigaretám s chuťou rezaného tabaku. BONDS by IQOS vydrží naozaj veľa, veď nakoniec bol stvorený pre dospelých fajčiarov, ktorí majú plné ruky práce. Navrhnutý pre maximálne zjednodušenie života a navyše za férovú cenu.

Autentická chuť a silný výkon

Toto praktické zariadenie všetko v jednom ponúka skvelé funkcie bez zbytočných starostí:

• Chuť pod kontrolou: Technológia kontroluje teplotu, takže chuť je konzistentná.
• Zážitok bez limitov: Každé použitie poskytuje až päťminútový zážitok bez obmedzenia počtu potiahnutí.
• Silná batéria: Na jedno nabitie vydrží celý deň.
• Akcia bez čakania: Umožňuje 3 zážitky plynulo za sebou.

PMI

 

PMI

Či už ste na cestách, tvoríte v dielni, pracujete v záhrade alebo radi vdychujete starým veciam nový život, táto nová a finančne dostupná alternatíva ku klasickým cigaretám prináša to pravé chuťové uspokojenie bez zbytočných starostí. Zariadenie vďaka svojej technológii zahrieva rovnomerne. Pri používaní nevzniká dym ani popol. Vďaka  uzatvorenému systému zostáva prístroj čistý a funguje bez potreby čistenia.

Šikovné prevedenie a dizajn do ruky

Zariadenie preto presne zapadne do rýchleho životného štýlu zaneprázdneného muža aj ženy, dospelých užívateľov nikotínových výrobkov. Na výber je v troch farbách:

• Cosmic Black: Klasická čierna, ktorá skryje každú špinu.
• Ocean Blue: Tmavomodrá pre chlapov, čo majú štýl.
• Ruby Red: Výrazná červená pre milovníkov a milovníčky rýchlych strojov.

BONDS by IQOS vznikol za účelom, aby vyhovel nárokom a očakávaniam dospelých fajčiarov. Preto je možné, že aktuálnym používateľom zariadenia IQOS Iluma vyhovovať nebude.

Bezdymové zariadenia BONDS by IQOS nie sú bez rizika. Dodávajú nikotín, ktorý je návykový a sú určené výhradne pre dospelých, ktorí by inak pokračovali vo fajčení alebo užívaní iných nikotínových a tabakových výrobkov.

Inzerent: Philip Morris Slovakia s.r.o.

Pinterestový look pritom nemusíte kopírovať od hlavy po päty. Skúste napríklad pásikavú košeľu s trenčkotom a širokými nohavicami, elegantné prúžkované nohavice odľahčite jemným úpletom a krátkou bundou alebo skombinujte krémové nohavice s mäkkou pletenou vestou a sakom.

Inšpirujte sa novou kolekciou F&F a preneste si túto jeseň svoje uložené outfity z Pinterestu aj do vlastného šatníka.

Za PiJUR stojí slovenské vinárstvo VIAJUR s vlastnými vinohradmi vo Farnej. Na čele výroby je enológ Tomáš Dilong, ktorý sa po štúdiu na Novom Zélande rozhodol svoje skúsenosti zúročiť doma – a posunúť slovenské hrozno ďalej než len do vína. Najkvalitnejšie biele a červené odrody tím vinárstva dôkladne sleduje a zbiera v presne vymedzenom čase, keď je hrozno na výrobu prírodného muštu najideálnejšie. Potom prichádza lisovanie za studena – šetrné, bez pasterizácie, bez pridaného cukru, bez konzervantov a farbív. Výsledok? Šťava, ktorá chutí ako čerstvé hrozno. Pretože ním aj je.

Tomáš Dilong, enológ a výrobný riaditeľ VIAJUR

VIAJUR

Technológia, ktorá mení pravidlá

Tu prichádza to, čo PiJUR robí unikátnym. Nepasterizovanú šťavu bežne musíte skladovať v chladničke a vypiť do pár dní. PiJUR nie. Vďaka špeciálnej technológii spracovania má dobu spotreby až 24 mesiacov – a pritom si zachováva všetko, čo v bobuľkách hrozna je: vitamíny, minerály, prírodné antioxidanty. Hodiť do batoha, nechať v aute, vytiahnuť po tréningu. Bez starostí.

 

 

VIAJUR

Čistá energia – nie marketing, ale jednoduché zloženie

Na plechovke PiJUR nenájdeš dlhý zoznam ingrediencií. Len hroznová šťava. Bodka. Prírodná fruktóza a glukóza z hrozna ti dodá energiu plynulo a čisto, tak ako to príroda zamýšľala. Nie nadarmo si PiJUR našiel cestu k cyklistom, bežcom, turistom aj ľuďom, ktorí jednoducho chcú niečo skutočné.

Udržateľnosť nie je len fráza

VIAJUR je momentálne v konverzii na bio režim pestovania viniča. Výrobu poháňa zelená energia z vlastnej fotovoltiky. Plechovky sú ekologické a zálohované. Nie je to greenwashing – je to spôsob, akým celý tím okolo PiJUR funguje od začiatku.

Štyri chute, jeden princíp

PiJUR je dostupný v štyroch variantoch:

• 🤍 biela nesýtená – čistý, jemný dúšok
• 🤍🫧 biela sýtená – jemné bublinky
• 🍷 červená nesýtená – plná chuť
• 🍷🫧 červená sýtená – šťavnatý upgrade

 

 

Všetky v 250 ml plechovke. Všetky s jedným princípom: 100 % hroznová šťava, nič viac. Objav ho v Bille, Coop Jednote, na čerpacích staniciach OMV alebo Orlen, aj online na www.pijur.sk.

Práve v tomto období, v roku 2011, založili Krzysztof Bajołek a Arkadiusz Bajołek Answear. Z online obchodu, ktorý začínal na poľskom trhu, sa postupne stal módny e-commerce pôsobiaci na 12 trhoch, z toho na 11 zahraničných. Pätnáste výročie sa však značka rozhodla neoslavovať iba pohľadom do minulosti. Zákazníkom chce ponúknuť to, čo sa za tie roky stalo dôležitou súčasťou módneho sveta - zážitok. A ten môže viesť až na Fashion Week do Paríža, Milána alebo Kodane.

Od množstva oblečenia k starostlivejšiemu výberu

Za pätnásť rokov sa výrazne zmenil nielen spôsob nakupovania, ale aj to, čo od módnych e-shopov zákazníci očakávajú. Už dávno nejde iba o čo najväčší počet produktov na jednom mieste. Answear sa preto postupne začal viac orientovať na výber, kvalitu a značky, ktoré formujú súčasnú módu. Do portfólia pribúdali prémiové mená a ďalší krok smerom k high-end segmentu priniesla platforma PRM.com, zameraná na dizajnérsku módu, tenisky a limitované spolupráce. Zmena sa však neodohrávala iba na obrazovkách počítačov a smartfónov. Značka postupne preniesla módu aj do fyzického sveta.

Z e-shopu sa móda presunula až na mólo

Jedným zo symbolov tejto premeny sa stala Answear Runway SS26 „Your Reflection“, prvá módna prehliadka v histórii značky. Na móle sa objavili outfity z kolekcií viac ako 20 značiek dostupných v portfóliu Answear.

Prehliadka bola rozdelená do štyroch tematických kapitol - Retro Preppy, Resort, Gelato Pastels a Brit Pop. Každá z nich ponúkla inú interpretáciu súčasného štýlu a zároveň ukázala, že móda dnes nemá jednu univerzálnu podobu.

Runway bola zároveň ďalším krokom od klasického internetového predaja k širšiemu módnemu svetu. Popri online nakupovaní dnes doň patria módne inšpirácie, Concept Store, eventy či vlastné prehliadky. Na podobnej myšlienke stojí aj oslava 15. výročia.

Answear

Pätnásť rokov, pätnásť rôznych pohľadov na štýl

Móda je osobná. Rovnaké šaty, sako alebo tenisky môžu dvaja ľudia skombinovať úplne odlišne. Trendy síce prichádzajú z módnych domov a prehliadkových mól, no až ľudia v uliciach im dávajú vlastnú podobu. Práve na osobnom štýle zákazníkov je založená medzinárodná výročná súťaž „15 Years of Style“. Jej hlavnou témou je inšpirácia módou, kultúrou a atmosférou Fashion Weeks. Účastníci majú vytvoriť vlastný look a ukázať, ako svetové módne trendy interpretujú oni sami.

Tentoraz pritom Fashion Week nemusí zostať iba videom či fotografiou na Instagrame.

Vytvorte vlastný look a ukážte ho svetu

Do súťaže, ktorá potrvá od 22. septembra do 28. októbra 2026, sa môžu zapojiť zákazníci, ktorí počas jej trvania uskutočnia online nákup v minimálnej hodnote 90 eur v rámci jednej objednávky.

Potom prichádza kreatívnejšia časť. Úlohou je vytvoriť outfit inšpirovaný módou, kultúrou a štýlom Fashion Weeks a predstaviť ho na Instagrame. Súťažný príspevok môže mať podobu Reelu alebo carouselu s minimálne dvoma fotografiami. V príspevku je potrebné označiť hlavný profil Answear aj Answear.sk a použiť hashtagy #15yearsofanswear a #sutaz. Posledným krokom je vyplnenie formulára na súťažnej stránke, do ktorého súťažiaci uvedie číslo objednávky a odkaz na svoj instagramový príspevok.

Answear

Hlavná výhra sa do šatníka nezmestí

Najväčším lákadlom súťaže tentoraz nie je ďalší módny kúsok.

Desať víťazov získa cestu pre dve osoby na Fashion Week v jednej z troch európskych módnych metropol – v Paríži, Kodani alebo Miláne. Každý z nich si môže vybrať sprievodcu, s ktorým navštívi módnu prehliadku vybranú porotou. Answear zabezpečí letenky aj ubytovanie pre obe osoby.

Fashion Week v Paríži sa uskutoční od 19. do 24. januára 2027, Kodaň bude hostiť módne podujatie od 1. do 5. februára a Miláno od 23. februára do 1. marca 2027. Okrem desiatich hlavných výhier čaká na ďalších 15 vybraných účastníkov darčeková karta Answear v hodnote 350 eur.

Partnermi súťaže sú Gestuz, Munthe, Herskind, Luisa Spagnoli, Ermanno Scervino a adidas Y-3.

Keď sa módna inšpirácia z obrazovky presunie do reality

Výročná súťaž zároveň symbolicky kopíruje cestu, ktorou sa za pätnásť rokov posunulo samotné nakupovanie módy. Začínalo sa výberom oblečenia cez obrazovku počítača, dnes môže online svet slúžiť ako vstupná brána k zážitkom, ktoré sa odohrávajú ďaleko za ňou.

A práve Fashion Week je pre mnohých milovníkov módy miestom, ktoré poznajú najmä zo sociálnych sietí, fotografií celebrít, influencerov či záberov z prvých radov módnych prehliadok.

Tentoraz však môže byť cesta opačná. Vlastný outfit najskôr ukážete na Instagrame - a práve ten vás môže dostať z obrazovky priamo do centra svetového módneho diania.

Po pätnástich rokoch tak Answear svoje výročie nespája iba s bilancovaním toho, kam sa značka posunula. Oslavu obracia smerom k ľuďom, ktorí si z módy vytvárajú vlastný štýl. A niektorým z nich môže najbližší outfit priniesť aj spomienku, ktorá v šatníku rozhodne neskončí.

Viac informácií na  https://15yearsofstyle.answear.sk/

Chodíš do fitka? Presne takto znie otázka, ktorú opakovane dostáva veľmi štíhly, no mimoriadne silný Lukáš od svojich svalnatých kolegov v krátkych videách na sociálnych sieťach Kauflandu. Tento reťazec nezostal svojej povesti vtipkára nič dlžný, keď na propagáciu svojho proteínového sortimentu nezabudol použiť svoj typický zmysel pre humor. Kým si Tomáš vyberá obľúbené proteínové pochúťky, Lukáš ho zakaždým niečím prekvapí, či už nadrozmerným nákupom alebo podaním pomocnej ruky - a to doslova.

Aké je teda Frlajsovo tajomstvo? Namiesto do fitka chodieva nakupovať do Kauflandu, kde je široký výber proteínových produktov, vrátane čerstvých potravín, ako sú kvalitné mäso, mlieko, syry, vajcia či tofu. A hoci by to do neho nikto nepovedal, v sérií rýchlych gagov jeho sila vždy prekvapí. Pretože sila a svaly sa budujú práve v kuchyni.

Proteíny pre každého

Je to tak. Ak potrebujete silu na dvíhanie činiek aj nákupných tašiek, bez poriadnej výživy to nepôjde. To, čo naše svaly robí v skutočnosti silnejšie a väčšie, úzko súvisí s tým, čo zjeme po tréningu. Plnohodnotné jedlo by malo obsahovať sacharidy, tuky, vlákninu a vitamíny a samozrejme dostatok bielkovín, teda proteínov.

Počuli ste už o nich? Sú základnou stavebnou látkou svalov, kože, vlasov, enzýmov aj hormónov. Nemusíte ich však hľadať iba v špeciálnej športovej výžive, veľmi dobre vám poslúžia aj široká ponuka potravín plných proteínov z Kauflandu za výhodné ceny. Tipy na vaše nákupy vás čakajú v špeciálnom online letáku PROTEÍNY PRE KAŽDÉHO, kde okrem iného nájdete aj chutný recept na tortillu. A ten si doma zvládnete pripraviť raz-dva.

Túto proteínovú tortillu musíte vyskúšať.

Kaufland

Pripravte si proteínovú tortillu s hovädzím mäsom

Ingrediencie (1 porcia):

1 proteínová tortilla K-Classic

120 g hovädzieho mletého mäsa

50 g konzervovanej červenej fazule

30 g šalátového mixu

70 g avokáda

50 g cherry paradajok

20 g červenej cibule

30 g kukurice

50 g gréckeho jogurtu

šťava zo ¼ limetky

½ ČL mletej papriky

štipka rímskej rasce

štipka cesnakového prášku

soľ a čierne korenie

Postup: Na panvici opečieme hovädzie mäso. Počas opekania ho dochutíme mletou paprikou, rímskou rascou, cesnakovým práškom, soľou a čiernym korením. Keď je mäso hotové, pridáme scedenú červenú fazuľu a krátko spolu prehrejeme. Z gréckeho jogurtu pripravíme jednoduchý dressing. Pridáme šťavu z limetky, soľ, čierne korenie a premiešame. Proteínovú tortillu krátko ohrejeme na suchej panvici. Následne ju naplníme šalátovým mixom, hovädzím mäsom s fazuľou, nakrájaným avokádom, cherry paradajkami, kukuricou a červenou cibuľou. Nakoniec pridáme jogurtový dressing a tortillu pevne zrolujeme. Prajeme dobrú chuť.

Ak hľadáte intenzívnejšiu a trvácnejšiu vôňu, než akú dokáže poskytnúť bežný prací gél, ideálnym prémiovým riešením sú parfumy do prania Freshnito. Samotný postup prania pritom vôbec nemusíte meniť. Aj naďalej môžete použiť svoj obľúbený prášok, gél či kapsulu, ku ktorým iba prilejete malé množstvo parfumu.

Tieto parfumy sa stávajú efektívnym nositeľom vône, vďaka ktorému bude vaše bežné oblečenie, mikiny, deky aj posteľná bielizeň voňať dlhotrvajúcou sviežosťou aj po dlhšom čase strávenom v šatníku.

Okrem podmanivej vône vynikajú aj svojím mimoriadne úsporným dávkovaním: vystačí vám približne 1 ml na 1 kg bielizne. Na štandardnú štvorkilovú náplň vám tak postačí len okolo 8 ml, vďaka čomu vám aj menšie balenie vydrží prekvapivo dlho.

A potom už ide najmä o to, aké vône preferujete.

Na obliečky môžete skúsiť čisté a jemnejšie tóny, napríklad Pure Touch alebo Cotton Bloom. Ak máte radšej kvetinové vône, bližšie vám môže byť Silken Sakura. Sladšie ladené Ambered Vanilla zas sadne tým, ktorí obľubujú teplejšie parfumové tóny.

freshnito.sk

Aviváž má trochu inú úlohu

Aviváž prioritne zjemňuje textilné vlákna a odstraňuje statickú elektrinu. Vďaka tomu bude vaša bielizeň po opraní viditeľne aj citeľne mäkšia a príjemnejšia na dotyk.

Tento zmäkčujúci účinok využijete najmä pri bavlnenom oblečení, pyžamách, uterákoch či posteľnej bielizni.

Vyhnite sa však jej používaniu pri funkčnom a športovom oblečení, legínach či mikrovlákne. Aviváž totiž obaľuje vlákna, upcháva ich štruktúru a znižuje schopnosť materiálu odvádzať pot a pohlcovať vlhkosť.

Pred každým praním preto vždy skontrolujte štítok na oblečení, aby ste si potom obľúbené kúsky nepoškodili.

A keď chcete oboje?

Možno chcete, aby bielizeň pekne voňala, ale zároveň vám vyhovuje aj zmäkčujúci účinok aviváže. V tom prípade nemusíte pri práčke držať dve rôzne fľaše.

Freshnito má aj parfumovanú aviváž 2 v 1, napríklad OCEAN, TEAVORY alebo FLORA. Do priehradky tak nalejte jeden produkt, ktorý spojí vôňu aj účinok aviváže.

Pri nich Freshnito odporúča približne 2 ml na kilogram bielizne.

Praktické je to najmä pri bežnom praní počas týždňa, keď nemáte čas a otravuje vás skladovať aj množstvo fliaš. Produktom 2 v 1 okrem toho zjednodušíte pranie aj členom rodiny, ktorí nemajú toľko skúseností s praním a už sa im párkrát stalo, že poplietli jednotlivé produkty. Stačí prací prostriedok a jeden ďalší krok.

freshnito.sk

• Intenzívna, dlhotrvajúca vôňa, ktorá nedráždi.
• Jemný omak pre vaše textílie.
• Čistota bez škvŕn na oblečení.
• Bezpečné zloženie bez fosfátov a olejov, šetrné aj k vašej práčke.

Nahliadnite do kompletnej ponuky a doprajte bielizni prémiovú starostlivosť.

Pretože tie v mrazenej zelenine a ovocí naozaj sú. A niekedy ich je dokonca viac, než v čerstvých plodoch. Neveríte? „Mrazené ovocie a zelenina môžu byť veľmi dobrá voľba – spracúvajú sa a hĺbkovo mrazia krátko po zbere,“ hovorí známy odborník na výživu, Miško Páleník. Nutričná hodnota mrazených plodov je podľa jeho slov oproti tým čerstvým celkovo porovnateľná a v niektorých prípadoch je pri mrazených produktoch dokonca vyššia.*

Mrazenej zelenine sa v obchode nevyhýbajte

Kaufland

Mrazený špenát, hrášok, lesné ovocie alebo zeleninové mixy sa tak vo vašej mrazničke stávajú super poistkou, ktorú máte kedykoľvek po ruke. A majú aj ďalšiu výhodu, pretože vám vydržia oveľa dlhšie než len zopár dní a zachránia vás vždy, keď vás chytí hlad. „Ja osobne jedávam mrazené ovocie takmer po celý rok a počas zimy ho mám na tanieri denne,“ prezrádza Miško Páleník.

Neviete, ako mrazenú zeleninu a ovocie používať vo vašej kuchyni? 

Pridajte ju do priamo jedla, napríklad do ryže, cestovín alebo k mäsu. Mrazené ovocie funguje skvele v smoothie – nepotrebujete ani ľad, aby vás osviežilo. Alebo do mrazničky vložte banán či jablko a urobte z nich detský nanuk, doma sa určite potešia.

Odborníci v tom majú jasno: Ovocie a zeleninu jeme málo

Je to tak. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie** by sme mali každý deň zjesť aspoň 400 gramov ovocia a zeleniny. To je napríklad 1 menšie jablko, polovica papriky, paradajka, hrnček jahôd a približne 6 – 8 stredne veľkých ružičiek brokolice. Zdá sa vám to priveľa? Podľa správy Country Health Profile 2023*** si takéto množstvo pravidelne dopraje len 8,5 percenta slovenských dospelých.

Ak k tejto skupine náhodou nepatríte, je načase niečo zmeniť, a je úplne jedno, či to bude čerstvé alebo mrazené. Každé sústo sa počíta. „Čím farebnejší je váš tanier, tým pestrejšia býva aj skladba živín na ňom. Nejde o to, aby každé vaše jedlo vyzeralo ako z Instagramu. Dôležité je, aby sa ovocie a zelenina objavili vo vašom dni tak prirodzene, že nad tým nemusíte ani rozmýšľať,“ vysvetľuje odborník na výživu.

Takto vám to pôjde ľahšie

• Nemusíte zo dňa na deň meniť všetko, na čo ste roky zvyknutí. Oveľa lepšie fungujú malé zmeny, z ktorých sa postupne stanú dlhodobé návyky. Ako na to? Ku každému jedlu pridajte porciu ovocia alebo zeleniny -  k jogurtu sa skvele hodí nakrájané ovocie, obľúbenú pizzu môžete osviežiť rukolou a kukuricou.
• Čo oči nevidia, zje sa o niečo ľahšie. A to platí aj v prípade, že ide špenát. Hoďte ho do obľúbeného smoothie a ani si nevšimnete, ako sa zrazu ocitne na vašom jedálničku. Rovnako zaberá aj zelenina rozmixovaná v krémovej polievke či mrkva s cuketou ako súčasť bolonskej omáčky.
• A ešte jedno dôležité pravidlo. Nezačínajte s tým, čo vám nechutí. Nekamarátite sa so zeleninou? Žiaden problém, zamerajte sa teda na ovocie. Nechutí vám varená zelenina? Môžete ju dusiť, piecť alebo grilovať. 

Online seriál od Kauflandu búra stravovacie mýty, aby ste vy nemuseli

Kaufland

Tomáš Križan a jeho boj so zeleninou

Ak vás vyvracanie rôznych zaužívaných stravovacích mýtov baví, určite si nenechajte ujsť najnovšiu epizódu obľúbeného seriálu o zdravej výžive od Kauflandu. Po letnej pauze si Miško Páleník a Strýco Filip opäť posvietia na domácnosti tvárí zo sociálnych sietí - a bude sa na čo pozerať. Ako prvý hosť sa predstaví známy zabávač, influecener a zápasník Tomáš Križan, ktorý už zdolal nejedného súpera. Ako mu to však pôjde so zeleninou, s ktorou podľa vlastných slov nie je práve najväčší kamoš? Všetko sa dozviete z aktuálneho dielu, ktorý už teraz nájdete na youtube a na Kaufland sociálnych sieťach.

A máme pre vás aj jeden odkaz od Miška Páleníka: „Ak si z dnešnej epizódy máte odniesť len jednu vec, tak to nie je zabudnutá paprika na Tomášovej kuchynskej linke, ale fakt, že ovocie a zelenina nemusia byť dokonale naaranžované. Môžu byť mrazené, nakrájané, v omáčke, v smoothie, v polievke alebo vo wrape. Dôležité je, aby sa v našom jedálničku objavovali pravidelne.“ 

*Štúdie porovnávajúce vitamíny v čerstvom a mrazenom ovocí a zelenine ukazujú, že obsah vitamínov môže byť pri mrazených produktoch celkovo porovnateľný a niekedy aj vyšší než pri čerstvých.

**WHO (odporúčanie minimálne 400 g ovocia a zeleniny denne pre ľudí nad 10 rokov)

***Country Health Profile 2023 (podiel dospelých na Slovensku s príjmom aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny denne)

Poznáte ten pocit, keď sa s koncom prázdnin začne plniť nielen kalendár, ale aj zoznam toho, čo všetko treba zaplatiť? Školské potreby, družina, krúžky či návrat k pravidelnému režimu robia zo septembra mesiac, keď sa peniaze z účtov kotúľajú akosi rýchlejšie. Do rozpočtu pribúdajú stále nové položky, chladnička tiež potrebuje naplniť, a tak sa oplatí vedieť, že aj pri bežnom nákupe potravín sa dá ušetriť. Ako? Nákupom v Kauflande, ktorý má tento mesiac dobrú správu pre zákazníkov aj ich peňaženky.

Pečivo, šunky, syry aj trvanlivé potraviny sú teraz lacnejšie

Od 3.septembra Kaufland znížil ceny viac než 1 000 výrobkov naprieč celým sortimentom od  pečiva cez šunky a syry, trvanlivé produkty, nápoje, vodu, až po sladkosti či drogériu. A čo je ešte lepšie, nižšie cenovky na nich platia dlhodobo.

„September býva zaťažkávajúcou skúškou pre rozpočty mnohých domácností, preto im chceme vyjsť v ústrety pri tom, čo nakupujú pravidelne. Vybrali sme viac ako tisíc obľúbených produktov z rôznych kategórií, ktoré zlacňujeme dlhodobo. Pri každodennom nákupe tak zákazníci môžu nakúpiť výhodnejšie a na nižšie ceny sa môžu spoľahnúť aj pri ďalších návštevách našich predajní,“ hovorí Richard Bendík, riaditeľ nákupu a marketingu spoločnosti Kaufland Slovenská republika.

Pečivo, šunky, syry, nápoje, ale aj trvanlivé výrobky majú na cenovkách nižšie sumy.

Kaufland

Úspora, ktorú ocení každá domácnosť

To, koľko z rodinných rozpočtov ukroja pravidelné nákupy potravín, rozhodne nie je zanedbateľné. Podľa údajov Štatistického úradu SR za ne slovenské domácnosti v roku 2025 zaplatili  v priemere 112 eur na jedného člena. Spolu s bývaním a energiami tak náklady na potraviny a nealkoholické nápoje  tvorili až 46 percent spotrebných výdavkov domácností.  

A práve pri nákupoch, ktoré sa opakujú týždeň čo týždeň, vidieť každé euro, ktoré zostane v peňaženke navyše. Jedna výhodná cenovka poteší, lenže do bežného košíka putujú desiatky položiek. A pri pokladni sa najviac počíta konečné číslo na účtenke, však?

„Pri nákupe nerozhoduje iba cena jedného výrobku, ale aj účet za celý košík. Preto sme zlacnili produkty z rôznych kategórií, aby zákazníci nižšie ceny pocítili aj na výslednej sume, ktorú zaplatia pri pokladni. Veríme, že im to prinesie úsporu práve v období, keď ich rodinné financie zaťažuje množstvo ďalších výdavkov,“ dodáva Richard Bendík.

To však stále nie je všetko. Pravidelné akciové ponuky či benefity vernostného programu Kaufland Card XTRA ponúkajú ďalšie možnosti, ako cenu bežného nákupu stlačiť ešte o čosi nižšie. A keď sa k tomu pridá viac ako tisíc  zlacnených produktov od obľúbených potravín až po drogériu, ani finančne náročný september nemusí vo vašej peňaženke narobiť až taký prievan. Tak čo, už viete, kam sa najbližšie vyberiete s nákupným zoznamom?

Zlacnenie je v Kauflande dlhodobé, aby zákazníkom pomohlo zvládnuť finančne náročný september.

Kaufland

Od použitej náplne k štýlovej bunde či ceste

Mnohí dospelí užívatelia netušia, že použité pody a náplne nepatria do bežného odpadu. V rámci cirkulárneho programu VEEV staré pody idú na energetické zhodnotenie a použité náplne do bezdymových zariadení IQOS zas dostávajú druhú šancu na život a menia sa na niečo užitočné. Ako?

Spoločnosť Philip Morris Slovakia s.r.o. v spolupráci s partnerom Reneso premieňa použité  náplne do bezdymových zariadení IQOS na stavebný materiál, ktorý sa využíva napríklad pri budovaní a obnove ciest. To však nie je všetko. Z vyzbieraného materiálu vznikajú aj originálne brandované kúsky, ktoré ste mohli vidieť na letných festivaloch. Či už pohodlné vaky na sedenie do oddychových zón, dizajnové sety na zariadenie festivalových priestorov, alebo exkluzívne limitované bundy Aoki, vyrobené s využitím recyklovaných materiálov. Každá odovzdaná použitá náplň do IQOS zariadení môže prispieť k ďalšiemu využitiu materiálov.

PMI

Súťaž: Zbierajte pody a náplne, vyhrajte skvelé ceny

Najväčším lákadlom tohto ročníka VEEVobrania je veľká súťaž, ktorá motivuje k zodpovednosti. Zapojiť sa je jednoduché. Ako na to? Prineste 10 použitých VEEV podov alebo prineste plné vrecko použitých náplní do IQOS zariadení.

Aby bolo odovzdávanie čo najpohodlnejšie, tento rok sa sieť zberných miest výrazne rozrástla. Použitý materiál môžete odovzdať v značkových IQOS predajniach a vo vybraných partnerských maloobchodných prevádzkach po celom Slovensku.

Na aké výhry sa môžete tešiť?

Tento rok prináša VEEVobranie oveľa viac výhercov a hodnotnejšie ceny ako vlani. V žrebovaní môžete vyhrať romantický pobyt pre 2 osoby v talianskom Toskánsku, zážitkový pobyt priamo vo viniciach na Slovensku, ale aj špičkovú elektroniku: počítač, smartphone či slúchadlá renomovanej značky či nákupné poukážky a množstvo ďalších cien.

Spojte príjemné s užitočným. Zastavte sa v najbližšej  zapojenej predajni a dajte podom a náplniam novú šancu. Prispejete k čistejšiemu prostrediu a možno práve vy pocestujete do Toskánska alebo si užijete niektorú z cien.

VEEV nie je bez rizika. Dodáva nikotín, ktorý je návykový. Je však lepšou voľbou pre dospelých fajčiarov, ktorí by inak pokračovali vo fajčení alebo užívaní iných nikotínových výrobkov.

Odvtedy je ta3 pri kľúčových domácich aj svetových udalostiach. Za štvrťstoročie sa výrazne zmenili technológie, spôsob výroby spravodajstva aj to, kde a ako ľudia informácie sledujú. Podstata práce spravodajskej ta3 je už štvrťstoročie byť pri udalostiach, prinášať overené informácie, fakty a kontext a byť pre divákov prvou voľbou, keď potrebujú vedieť, čo sa deje.

„Dvadsaťpäť rokov ta3 je predovšetkým výsledkom práce ľudí, ktorí túto televíziu celé štvrťstoročie budovali a každý deň tvoria pred kamerou aj za ňou. Generácií redaktorov, moderátorov, kameramanov, editorov, produkcie, technikov, online tímu, obchodu aj ďalších kolegov. To, že je ta3 aj dnes pre divákov prvou voľbou pri hľadaní overených informácií, je pre nás ocenením, ale zároveň záväzkom. Chceme ďalej rozvíjať silnú a modernú spravodajskú značku, ktorá prináša fakty, súvislosti a kvalitný obsah všade tam, kde ho divák hľadá,“ hovorí Maroš Havran, generálny riaditeľ ta3.

Špeciálne piatkové štúdio

V piatok 11. septembra o 8:30 odvysiela ta3 špeciálne štúdio. Diváci sa spolu s ľuďmi, ktorí boli pri začiatkoch televízie aj pri jej ďalšom vývoji, vrátia k prvému mimoriadnemu vysielaniu, veľkým udalostiam uplynulých rokov aj k tomu, ako vyzerala práca televíznej redakcie kedysi a ako funguje dnes.  Súčasťou bude aj odkaz Zdeňka Šámala, prvého šéfredaktora ta3, ktorý stál pri jej začiatkoch. Výročné vysielanie symbolicky spojí v jednom štúdiu viacerých kolegov ta3.

Výročie oslavuje ta3 aj s divákmi

Súčasťou osláv je aj SMS súťaž pre divákov, v ktorej môžu vyhrať týždňový pobyt v Spa Aphrodite Rajecké Teplice. Podrobnosti o súťaži a spôsobe zapojenia prináša ta3 vo svojom vysielaní. Všetky informácie a pravidlá súťaže nájdu diváci aj na ta3.com. 

Dnes už ta3 nie je iba televízna obrazovka. Obsah prináša prostredníctvom televízneho vysielania, webu, sociálnych sietí, podcastov a ďalších digitálnych platforiem. Výročie tak nie je iba pohľadom do minulosti, ale aj príležitosťou ukázať, kam sa spravodajská značka po 25 rokoch posunula.

Pre ľudí s celiakiou pritom nie je jedinou otázkou, čím klasický chlieb nahradiť. Dôležitá je chuť, konzistencia, zloženie aj viaceré možnosti výberu. Bezlepkové pečivo už totiž nemusí byť jedinou univerzálnou alternatívou.

„Bezlepkové jedlo je často spojené so zrieknutím sa a obmedzovaním. Naším cieľom je uľahčiť ľuďom bezlepkový život tak, aby jedlo zostalo potešením a mohli objavovať nové chute a suroviny,“ hovorí Jacqueline Pante, riaditeľka Corporate Nutrition Service spoločnosti Dr. Schär.

schar.sk

Jeden deň, niekoľko chutí

Niekto má rád jemný svetlý chlieb, iný siaha po výraznejšom viaczrnnom. Na raňajky sa hodí mäkký krájaný chlieb, na desiatu sendvič, k polievke rustikálnejší krajec. Aj preto dnes ponuka bezlepkových chlebov pripomína skôr klasické pekárenské oddelenie než úzky sortiment pre špeciálne stravovanie.

V portfóliu Schär nájdeme svetlé, viaczrnné aj rustikálnejšie chleby od produktov MAESTRO, Pain Campagnard či Pan až po kváskový chlieb bez lepku SURDEGSBRÖD alebo mäkký sendvičový chlieb bez kôrky TRAMEZZINO. Viaceré z týchto chlebov zároveň neobsahujú pšenicu, laktózu, mlieko, vajcia ani konzervačné látky.

Rozmanitosť nie je pri bezlepkovej diéte iba príjemným bonusom. Ak musí človek určitý spôsob stravovania dodržiavať dlhodobo, možnosť striedať chute a druhy potravín pomáha vrátiť jedlu to, čím by malo byť aj naďalej – bežnou a príjemnou súčasťou života.

schar.sk

To najlepšie z nás

Schär svoju filozofiu vystihuje slovami „Made with the best of us“ – do každého výrobku dávame to najlepšie z nás. Za jednoduchým heslom je myšlienka, že výsledný produkt nevytvára iba receptúra, ale aj ľudia, ktorí stoja za jeho vývojom – od partnerov a odborníkov na suroviny cez vývojárov až po pekárov a špecialistov na kontrolu kvality.

Spoločnosť Dr. Schär sa špeciálnym výživovým potrebám venuje už od roku 1922. Pri svojich hodnotách zdôrazňuje kvalitu, vášeň, blízkosť k spotrebiteľom a kreativitu. Pri chleboch sa tieto princípy premietajú do výberu surovín, receptúr aj samotného spôsobu výroby.

Bezlepkové pečenie je totiž trochu iná disciplína. Lepok pri klasickom chlebe pomáha vytvárať pružnosť a charakteristickú štruktúru cesta. Pri jeho absencii treba požadované vlastnosti dosiahnuť vhodnou kombináciou surovín, receptúry, času a spôsobu spracovania. Schär preto pri svojich chleboch využíva okrem iného kvások a rôzne prirodzene bezlepkové suroviny, napríklad proso, quinou či pohánku.

 

 

schar.sk

Bezpečnosť je základ

Chuť a pestrosť sú jedna vec. Pre človeka s celiakiou má však slovo kvalita ešte jeden zásadný rozmer – bezpečnosť.

„Na všetky produkty sme vždy kládli najvyššie nároky na kvalitu. Bezpečnosť našich produktov má absolútnu prioritu,“ zdôrazňuje Guenther Augustin, riaditeľ podnikového zabezpečenia kvality spoločnosti Dr. Schär.

Na kontrolu kvality preto spoločnosť dohliada počas celého výrobného procesu. Globálny tím Quality Assurance s viac ako 50 zamestnancami sleduje organizačné a technické procesy súvisiace s prípravou, testovaním a udržiavaním požadovanej kvality – od surovín až po hotový zabalený výrobok. Práve pri produktoch určených ľuďom s celiakiou nejde o detail. Vynechanie lepku pre nich nie je otázkou osobnej preferencie, ale nevyhnutnou súčasťou celoživotnej diéty.

schar.sk

Keď rozhodujú spotrebitelia

O tom, či sa chlieb stane pravidelnou súčasťou nákupného košíka, však napokon nerozhoduje iba výrobca. Posledné slovo má človek, ktorý ho položí na stôl a ochutná. Aj v tomto smere priniesol rok 2025 pre značku Schär zaujímavú spätnú väzbu. Bezlepkové chleby Schär totiž získali na Slovensku ocenenie Best Buy Award 2025.

Ocenenie vychádza zo spotrebiteľského prieskumu a sleduje, ktoré značky spotrebitelia vnímajú ako značky s najlepším pomerom ceny a kvality vo svojej kategórii. Slovensko bolo zároveň jedinou krajinou V4 zapojenou v tejto kategórii do prieskumu, preto výsledok nepredstavuje porovnanie so spotrebiteľmi v Česku, Poľsku či Maďarsku, ale vypovedá o hodnotení značky na slovenskom trhu.

schar.sk

Chlieb podľa vlastnej chuti

Práve tu najlepšie vidno, kam sa bezlepkové stravovanie za posledné roky posunulo. Človek s celiakiou už nechce hľadať iba výrobok, ktorý môže jesť. Chce si vyberať podľa rovnakých kritérií ako ktokoľvek iný – či má chuť na svetlý alebo tmavší chlieb, jemný alebo výraznejší, klasický krajec alebo sendvič. A práve rozmanitosť je pri celoživotnej bezlepkovej diéte rovnako dôležitá ako kvalitná receptúra. Pretože dobrý bezlepkový chlieb by nemal pri každom zahryznutí pripomínať, čo človek jesť nemôže. Mal by byť jednoducho chlebom, na ktorý má chuť. Viac sa dozviete tu.

schar.sk

Prečo klasické žehličky ničia korunu krásy?

Aby sme pochopili, v čom je prístup inžinierov z Dyson taký výnimočný, pozrime sa bez prikrášľovania na to, čo sa s vlasmi deje pri bežnom vyrovnávaní.

Klasické žehličky na vlasy pracujú ako miniatúrne žehličky na šaty. Dve plochy sa rozohrejú na extrémnych 200 °C až 230 °C a vlasový prameň doslova stlačia. Pri tomto procese dochádza k trom zásadným problémom:

• Plechový efekt a strata objemu – silný mechanický tlak vlasy splaští. Účes síce zostane rovný, ale pôsobí bez života a bez prirodzeného pohybu.
• Vriaca voda vo vnútri vlasu – ak prejdete klasickou žehličkou po čo i len trochu vlhkom vlase, voda vo vnútri jeho štruktúry zovrie. Tento jav trhá koru vlasu zvnútra a vedie k nenapraviteľnému štiepeniu končekov.
• Trvalé poškodenie keratínu – pri teplotách nad 180 °C dochádza k degradácii proteínov. Vlasy strácajú schopnosť odrážať svetlo, stávajú sa matnými a na dotyk drsnými.

Kúzlo Dyson Airstrait: Od vlhkých vlasov k hodvábu v jedinom kroku

Žehlička na vlasy Dyson Airstrait predstavuje radikálny odklon od minulej éry, pretože nepotrebuje žiadne rozhorúčené dosky a styling nevyžaduje žiadne extrémne teplo. Namiesto zničujúcich vysokých teplôt využíva fascinujúcu fyziku, prirodzené vlastnosti vlasového vlákna a vedu o žiarivom lesku.

Tajomstvo spočíva v samotnej štruktúre vlasov. Keď sú vlasy mokré, ich vodíkové väzby sú poddajnejšie a oveľa ľahšie sa tvarujú. Vďaka unikátnej kombinácii prirodzenej vlhkosti a silného prúdenia vzduchu sa vlasové väzby efektívne obnovujú a fixujú do nového, dokonale rovného tvaru bez toho, aby museli čeliť tepelnému šoku.

V praxi to znamená, že namiesto dvoch zdĺhavých fáz, najprv sušenia fénom a následného žehlenia, spravíte všetko naraz v jednom plynulom pohybe. Presne ohriaty vzduch strieľa zo štrbín v ramenách prístroja pod uhlom 45°. Tento vysokotlakový smerový prúd vzduchu vytvára potrebné napätie na vyhladenie prameňov, čím vlasy súčasne vysúša aj narovnáva.

Keďže vnútorne chránené vlasové vlákno neprichádza o svoju prirodzenú hydratáciu, vyhladený povrch dokáže odrážať oveľa viac svetla. Odchádzate tak s prirodzene rovným, nadýchaným a oslnivo lesklým účesom, ktorý si zachováva svoju pevnosť, pružnosť a prirodzený pohyb po celý deň.

Žehlička na vlasy Dyson

Planeo

Inteligentné inžinierstvo, ktoré chráni vaše vlasy pri každom pohnutí

V samotnom srdci žehličky na vlasy Dyson Airstrait™ sa ukrýva pokročilá technológia, ktorá neustále dohliada na zdravie vášho účesu. V jej útrobách sa skrýva supervýkonný motor Dyson Hyperdymium™, ktorého trinásťlopatkové obežné koleso sa otáča rýchlosťou až 106 000 otáčok za minútu. Tento miniatúrny zázrak dokáže prepraviť 11,9 litra vzduchu za sekundu a generuje tlak 3,6 kPa – čo je sila viac než dostatočná na to, aby narovnala aj husté, ťažké či výrazne kučeravé vlasy čistým prúdom vzduchu.

O absolútnu bezpečnosť sa stará inteligentné riadenie tepla. Sklenené guľôčkové termistory v ramenách prístroja merajú teplotu vzduchu až 30-krát za sekundu a mikroprocesor okamžite upravuje výkon tak, aby teplota nikdy neprekročila bezpečnú hranicu. Žehlička na vlasy Dyson navyše aktívne reaguje na každý váš pohyb – vďaka intuitívnemu prúdeniu vzduchu spozná, kedy sa prameň nachádza medzi ramenami, a pri ich roztvorení či odložení výkon okamžite stíši. Po troch sekundách nečinnosti sa spustí automatická pauza, čo šetrí energiu a zaručuje maximálnu bezpečnosť.

Praktické funkcie pre každodenný styling

Dyson Airstrait™ prináša všestranné režimy, ktoré dokonale zapadnú do vášho ranného aj večerného programu:

• Režim pre mokré vlasy – ponúka presne odstupňované teploty (80 °C, 110 °C a 140 °C), ktoré šetrne odparujú vodu a menia vlhké pramene na hladký účes.
• Režim pre suché vlasy – ideálny na obnovenie štýlu a osvieženie účesu na druhý deň po umytí bez rizika poškodenia lesku.
• Režim Boost – slúži pre maximálny efekt pri nepoddajných prameňoch.
• Predsušenie pri korienkoch – pomocou posuvného tlačidla na uzamknutie ramien spojíte ramená k sebe a môžete prístroj použiť ako smerovaný fén pre získanie objemu od korienkov.

Všetky nastavenia môžete pohodlne sledovať na farebnom LCD displeji s vysokým rozlíšením. O vašu bezpečnosť sa stará aj špeciálna PRCD zástrčka (prúdový chránič), vďaka ktorej je manipulácia s prístrojom v blízkosti vody absolútne bezpečná. V balení navyše nájdete tepelne odolnú podložku a praktický prezentačný kufrík.

Sloboda pohybu a dokonale skrotené pramene so žehličkou na vlasy Dyson Corrale™

Ak hľadáte prístroj, s ktorým chcete svoj účes nielen vyrovnávať, ale aj tvoriť bohaté, vzdušné vlny, v ponuke Dyson nájdete druhého šampióna – žehličku na vlasy Dyson Corrale™. Na rozdiel od vzduchového modelu Airstrait™ využijete tradičnejší koncept žehliacich plôch, avšak v pútavom a revolučnom podaní.

Pružné doštičky zo zliatiny medi a mangánu

Klasické tvrdé žehliace dosky pramene stláčajú a vlasy z nich po bokoch utekajú. Dyson Corrale™ prichádza s inovatívnymi pružnými doštičkami, ktoré sa tvarovo prispôsobujú prameňu vlasov. Vlasy perfektne zovrú a udržia pohromade, čím zabezpečia rovnomerný tlak po celej dĺžke. Výsledok? Dokonale rovné vlasy bez krepovatenia a poletovania pri výrazne nižších teplotách.

Tvarujte účes kdekoľvek bez kábla

Obrovským benefitom modelu Corrale™ je bezkáblová prevádzka, ktorú oceníte pri rannom zhone aj na cestách:

• Až 30 minút stylingu bez kábla – špičková batéria vám dáva plnú voľnosť pohybu bez zamotania káblov.
• Rýchle dobíjanie – na plnú kapacitu sa žehlička nabije už za 70 minút pomocou stojančeka.
• Hybridný režim – pri dlhšej úprave jednoducho pripojíte 360° magnetický nabíjací kábel a pokračujete v stylingu bez obmedzení.

Žehlička na vlasy Dyson Corrale™ disponuje aj prehľadným OLED displejom, inteligentným riadením teploty (až 100-krát za sekundu) a automatickým vypnutím po 10 minútach pre maximálnu bezpečnosť.

Žehlička na vlasy Dyson Corrale

Planeo

Rýchle porovnanie: Ktorá technológia vyhráva?

Aby ste získali jasný prehľad o tom, v čom sa líšia jednotlivé možnosti na trhu, pozrite sa na hlavné rozdiely:

• Klasické žehličky na vlasy – spoliehajú sa na extrémne teplo (až 230 °C) z dvoch horúcich neohybných dosiek. Vyžadujú vopred úplne vysušené vlasy, často spôsobujú lámanie končekov, stratu prirodzeného objemu a trvalé poškodenie proteínovej štruktúry.
• Dyson Airstrait™ – narovnáva a suší súčasne od vlhkých vlasov výhradne pomocou vysokotlakového prúdu vzduchu pod uhlom 45°. Nepoužíva žiadne horúce platne, čím chráni prirodzenú hydratáciu, dodáva objem od korienkov a šetrí až polovicu času.
• Dyson Corrale™ – využíva pružné doštičky zo zliatiny medi a mangánu, ktoré vlasy dokonale objímu a podržia. Umožňuje vytvárať rovný účes aj natočené vlny, ponúka bezkáblovú slobodu až na 30 minút a upravuje vlasy pri výrazne nižších teplotách než bežné žehličky.

Objavte kompletný ekosystém starostlivosti Dyson

Prémiové Dyson žehličky na vlasy sú len časťou revolúcie, ktorú táto značka priniesla do sveta osobnej starostlivosti. Ak chcete dopriať svojim vlasom kompletnú opateru ako z profesionálneho salónu, preskúmajte aj ďalšie ikony z rodiny Dyson:

• Fény na vlasy Dyson Supersonic™ – umožňujú rýchle a šetrné sušenie bez rizika prehriatia vďaka výkonnému prúdeniu vzduchu a vyváženej ergonómii.
• Multistylery Dyson Airwrap™ – ideálne pre tvorbu bohatých vĺn, pružných kučier a objemného stylingu pomocou aerodynamického Coanda efektu bez použitia extrémneho tepla.

Záverečné zhodnotenie: Ktorá žehlička Dyson je pre vás tá pravá?

Rozhodnutie pre značku Dyson nie je len o kúpe nového pomocníka do kúpeľne. Je to zásadný krok k zdravším, silnejším a viditeľne žiarivejším vlasom. Namiesto neustáleho boja s presušenými končekmi a krepovatením získate technológiu, ktorá rešpektuje prirodzenú štruktúru vlasového vlákna a šetrí váš drahocenný čas.

Ktorý z týchto technologických skvostov sa stane vaším novým obľúbencom?

Siahnite po Dyson Airstrait™, ak:

• Chcete spojiť sušenie a vyrovnávanie do jediného plynulého kroku a ušetriť ráno desiatky minút.
• Túžite po dokonale hladkom účese s prirodzeným objemom, akoby ste práve vykročili zo salónu.
• Preferujete styling čisto pomocou prúdu vzduchu bez akéhokoľvek kontaktu s horúcimi platňami.

Vyberte si Dyson Corrale™, ak:

• Milujete variabilitu a chcete striedať zrkadlovo rovný vzhľad s nadýchanými plážovými vlnami.
• Nedáte dopustiť na bezkáblové pohodlie a voľnosť pohybu pri úprave vlasov doma aj na cestách.
• Máte nepoddajné či výrazne kučeravé vlasy, ktoré vyžadujú precízne tvarovanie pomocou pružných doštičiek zo zliatiny medi.

Nech už sa rozhodnete pre revolúciu so vzduchovým vyrovnávaním, alebo dáte prednosť bezkáblovej slobode, vaša koruna krásy sa vám odvďačí neprehliadnuteľným leskom. Premeňte každodennú rannú rutinu na luxusný zážitok bez výčitiek. Okrem špičkových prístrojov môžete navyše využiť aj prémiové služby od Planeo, ako je doprava k vám domov na adresu, možnosť nákupu na splátky či odborné poradenstvo priamo na mieste.

Preskúmajte kompletné portfólio prémiových produktov Dyson v e-shope PLANEO alebo navštívte najbližšiu predajňu – či už hľadáte moderné elektro Prievidza alebo predajňu v inom meste, naši vyškolení odborníci vám ochotne pomôžu vybrať ten pravý model pre váš typ vlasov. Vyberte si svoju novú žehličku Dyson ešte dnes a doprajte si účes, v ktorom sa budete cítiť sebavedomo každý jeden deň!

Úplne. Keby som mohla, trávim všetok voľný čas v sedle. Samozrejme aj so synom, ale čo sa týka takého môjho osobného uvoľnenia, jazda na koni je úplne najviac. Je to jediná činnosť, pri ktorej nemyslím na nič iné. Keď cvičíte, plávate, nakupujete alebo sa staráte o dieťa, stále dokážete premýšľať nad tým, čo ste sa ešte mohli opýtať alebo čo treba vybaviť. Keď ste na koni, musíte sa sústrediť len na jazdu. Aj preto je to pre mňa úplné vypnutie.

Kone vás sprevádzajú od detstva. Ako sa z koní stal až taký silný vzťah?

Jazdím približne dvadsať rokov. V rodine som v podstate jediná, kto pri tom zostal. Otec párkrát jazdil, stará mama mala rada kone, chvíľu jazdila aj sestra, ale ju to potom prestalo baviť. Ja som pri tom zostala od detstva. Keď to človek naozaj miluje, myslím si, že to už zostane na celý život. Vlastného koňa som si dopriali ako darček k tridsiatke a sme spolu už päť rokov.

Ta3

Jazdíte len rekreačne alebo máte za sebou aj súťaže?

Keď som bola mladšia, venovala som sa vytrvalosti, teda jazde na niekoľko kilometrov v teréne. Teraz som presedlala na western, ktorý mi vyhovuje viac. Je podľa mňa prirodzenejší a pohodlnejší.

Máte trojročného syna. Bude z neho ďalší jazdec v rodine?

Určite ho do toho nebudem nútiť. Viem, že jazdenie môže byť nebezpečné, sama mám za sebou veľa pádov a úrazov. Ale je pravda, že na kobyle sedel skôr, ako vedel chodiť. Robili sme si srandu, že sa skôr naučil jazdiť ako chodiť.

Ta3

Vy ste sa po materskej vrátili späť do ta3. Bolo ťažké znova naskočiť do spravodajského tempa?

Vrátiť sa do práce nebolo až také náročné, pretože som popri materskej aj pracovala. Nebolo to teda tak, že po materskej idem hneď robiť svoj prvý rozhovor v televízii. Náročnejšie bolo skôr to, že som už veľa ľudí nepoznala. Mala som chvíľu pocit, akoby som bola nová a musela si znovu nájsť svoje miesto. Ale inak som sa do toho dostala veľmi rýchlo.

Dnes moderujete v ta3 reláciu Ako ďalej, ministri a v Pravde videocast Politická debata. Čo vás na týchto dvoch formátoch baví?

V Ako ďalej, ministri je najťažšie najmä hostí dohodnúť, pretože ministri sú časovo veľmi vyťažení. Potom sa už pripravujem podľa konkrétneho rezortu.

Politická debata je pre mňa veľmi príjemné ozvláštnenie, pretože tam môžeme pozvať aj ľudí mimo politiky. Mali sme napríklad predsedu Najvyššieho súdu či predsedu Protimonopolného úradu. Nie sú to vždy politici, ale tému sa snažíme zasadiť do politického a spoločenského kontextu.

Politika vás očividne baví aj mimo kamery. Nemáte jej niekedy dosť?

Ponorku nemám. Vyštudovala som masmédiá a politický marketing, takže ma veľmi bavia zákulisné hry. Keď sa niečo deje, automaticky premýšľam nad tým, čo za tým môže byť.

Takže v istom zmysle je táto práca zároveň aj mojím koníčkom.

Dokážete si od politiky dať aspoň občas úplný „day off“?

Napríklad na dovolenke som si dovolila úplne vypnúť. Lenže keď som sa vrátila, medzitým sa udialo veľa vecí a mala som výčitky, že som to mala sledovať aj tam. Aj keď sa snažím úplne nevypadnúť, niekedy sa to jednoducho nedá.

Ako vyzerá vaša príprava na vysielanie, keď máte doma malé dieťa?

Tým, že mám trojročného syna, veľmi mi vyhovuje home office. Počas dňa si viem prípravu rozdeliť podľa toho, kedy mám čas. Pri politike však človek musí prakticky neustále sledovať dianie, takže skĺbiť všetko dokopy je niekedy stresujúce. Ale už som si na to zvykla.

Máte pred vysielaním nejaký rituál?

Všimla som si, že mi paradoxne ide lepšie, keď idem naživo. Viem, že tam sa už nedá nič zopakovať, takže sa viac koncentrujem. Keď nahrávame niečo dopredu, mám niekedy tendenciu zopakovať úvod len preto, že viem, že môžem.

Diváci často riešia, prečo v relácii nebol práve ten či onen politik. Je naozaj také ťažké dostať hostí do štúdia?

Je. Zháňanie hostí je dnes jedna z najnáročnejších častí prípravy. Politici už nie sú na médiá odkázaní tak ako kedysi. Každý si môže nahrať vlastné video na sociálne siete a povedať presne to, čo chce. O to ťažšie ich potom dostať do relácie, kde čelia otázkam.

Pri Politickej debate je to jednoduchšie. Hostia tam často chcú vysvetliť témy, ktorým sa venujú, a majú časový priestor ísť viac do hĺbky.

Napadlo vám niekedy prejsť z médií priamo do politiky?

Nie. Myslím si, že potom sa človek už veľmi ťažko vracia späť do médií. Navždy by mal určitú nálepku. A úprimne ani neviem, či existuje politik alebo politická strana, ku ktorej by som chcela patriť.

Keď sa teda skončí pracovný deň plný politiky, je recept jasný - sadnúť na koňa?

Presne. Pri bicykli alebo pri inej aktivite stále nad niečím premýšľam. Kôň je jediný prípad, keď nie. Tam musím byť naplno v prítomnom okamihu.

Ta3

Japonská kozmetická filozofia J-beauty je v tomto smere príjemne pragmatická. Namiesto množstva produktov kladie dôraz na pravidelnosť, jemnosť a jednotlivé kroky, ktoré na seba prirodzene nadväzujú.

Dobrým príkladom je japonská značka Naris Cosmetics, ktorá vznikla už v roku 1932 a za viac ako 90 rokov svojej histórie vybudovala starostlivosť o pleť práve na systematických kozmetických rituáloch. Na slovenskom trhu je jej kozmetika aktuálne exkluzívne dostupná na Jamoko.eu.

Jednou z jej línií je LUQUE, pri ktorej si možno celú rutinu vyskladať z niekoľkých základných krokov. A nie – neznamená to, že musíte každý deň použiť všetky produkty, ktoré v rade existujú.

1. ČISTENIE: Začnite tým, čo z pleti odstránite

Prvý krok je zároveň jeden z najdôležitejších.

Počas dňa na pokožke zostáva make-up, SPF, kožný maz aj nečistoty z prostredia. Večerná rutina by preto mala začať ich dôkladným, ale šetrným odstránením.

V rade LUQUE si pritom nemusíte kupovať tri rôzne produkty na rovnaký účel. Vyberiete si podľa toho, aká textúra vám vyhovuje.

LUQUE W Cleansing Cream je krémová alternatíva na odstránenie make-upu a nečistôt. Ak preferujete penu, rovnakú úlohu môže prevziať LUQUE W Cleansing Foam. Na jednoduché a jemné umytie pleti je v rade aj LUQUE Gel Wash.

Pointa teda nie je používať všetky naraz.

Stačí si vybrať spôsob čistenia, ktorý vašej pleti a každodennej rutine vyhovuje.

2. PRÍPRAVA PLETI: Malý krok navyše, ktorý má v Japonsku dlhú tradíciu

Po vyčistení prichádza krok, ktorý v našich kúpeľniach stále nie je úplnou samozrejmosťou.

LUQUE Conc je takzvaná wipe-off lotion, teda pleťová voda určená na jemné zotretie pokožky. Pomáha odstrániť z jej povrchu zvyšné nečistoty a odumreté bunky a pripravuje ju na následnú hydratačnú starostlivosť.

Práve tento spôsob starostlivosti má v histórii Naris osobitné miesto. Prvú pleťovú vodu tohto druhu značka uviedla už v roku 1937.

Nie je to pritom o agresívnom peelingu či drhnutí pokožky. Filozofia je presne opačná – pravidelné a jemné ošetrenie namiesto občasného intenzívneho zásahu.

A potom už môže nasledovať hydratácia.

3. HYDRATÁCIA: Jeden krok, ktorý môže zmeniť pocit z celej rutiny

Tu sa dostávame k rozdielu, ktorý vie pri prvom stretnutí s japonskou kozmetikou trochu zmiasť.

Lotion v japonskej skincare nie je telové mlieko.

Ide o ľahký hydratačný produkt, ktorý sa používa po vyčistení a príprave pokožky. V rade LUQUE túto úlohu zastávajú Lotion 1 a Lotion 2, pričom si môžete zvoliť variant podľa potrieb svojej pleti.

Aplikácia nemusí byť komplikovaná. Lotion môžete naniesť do dlaní a jemne ho vtlačiť do pokožky.

Je to možno iba niekoľko sekúnd navyše, ale práve takéto malé pravidelné rituály sú podstatou japonského prístupu ku kozmetike.

Nie desať nových produktov. Niekoľko správnych krokov, ktoré opakujeme každý deň.

4. ZÁVEREČNÁ STAROSTLIVOSŤ: Hydratáciu teraz stačí udržať

Keď sme pokožku vyčistili, pripravili a hydratovali, zostáva posledný krok.

Pomôcť jej hydratáciu udržať.

Ak preferujete ľahšiu textúru, rutinu môže zakončiť LUQUE Milk. Pri suchej pokožke, večer alebo počas chladnejšieho obdobia môžete siahnuť po hutnejšom LUQUE Cream.

Ani tu teda nejde o kombinovanie všetkého.

Milk alebo Cream si vyberáte podľa toho, čo vaša pokožka práve potrebuje.

A tým môže byť rutina hotová.

Koľko produktov teda naozaj potrebujete?

Menej, než by sa pri pohľade na sociálne siete mohlo zdať.

Základ japonskej rutiny si možno predstaviť veľmi jednoducho:

1. Čistenie

W Cleansing Cream, W Cleansing Foam alebo Gel Wash

2. Príprava pokožky

Conc

3. Hydratácia

Lotion

4. Záverečná starostlivosť

Milk alebo Cream

Nie sú to produkty, ktoré medzi sebou súťažia o miesto na vašej poličke. Každý má v rutine svoju úlohu a pri produktoch s podobným účelom si jednoducho vyberiete variant, ktorý vám vyhovuje.

Ráno môže byť starostlivosť ešte jednoduchšia:

jemné čistenie → Lotion → Milk alebo Cream → SPF.

Večer jej môžete venovať o krok viac:

odlíčenie a čistenie → Conc → Lotion → Milk alebo Cream.

Možno teda nepotrebujeme ďalší produkt. Potrebujeme lepšiu rutinu

Práve v tom je japonský prístup ku kráse sympatický.

Nenúti nás neustále pridávať ďalšie a ďalšie vrstvy kozmetiky. Namiesto toho dáva jednotlivým produktom jasnú úlohu: vyčistiť, pripraviť, hydratovať a pomôcť hydratáciu v pokožke udržať.

A ak jedna premyslená zostava dokáže pokryť celú každodennú starostlivosť, možno je načase položiť si jednoduchú otázku:

Potrebujeme naozaj viac kozmetiky – alebo len vedieť lepšie používať tú správnu?

Japonskú kozmetiku LUQUE od Naris Cosmetics a ďalšie produkty ázijskej starostlivosti o pleť nájdete na jamoko.eu.

Každá žena vie, že elegantná obuv dokáže okamžite pozdvihnúť aj ten najobyčajnejší odev na vyššiu úroveň. Keď si obúvaš klasické topánky na podpätku, tvoja postava sa automaticky narovná a chôdza získa neuveriteľnú ladnosť. Ak hľadáš ten najuniverzálnejší kúsok, elegantné lodičky ťa nikdy nesklamú pri žiadnej významnej príležitosti. Môžeš si ich bez obáv obuť k pracovnému kostýmu, ale rovnako dobre vyzerajú aj s obľúbenými džínsami na večernom rande. Tento typ obuvi jednoducho spája ženskú eleganciu s jemnou rafinovanosťou, ktorú oceníš pri každom jednom kroku.

Ako kombinovať športový štýl a obľúbené tenisky s každodennými outfitmi?

Pohodlie už dávno neznamená, že musíš obetovať svoj dokonalý vzhľad kvôli uboleným nohám. Aktuálne módne trendy ti dovoľujú spájať športovú obuv s elegantnejšími kúskami odevu, čo ti dáva obrovskú slobodu pri rannom obliekaní. Populárne nike tenisky damske predstavujú ideálnu voľbu pre dynamické dni, kedy si neustále v pohybe a potrebuješ spoľahlivú oporu. Pokojne si ich obuj k ľahkým letným šatám alebo k voľnejším nohaviciam, čím vytvoríš mimoriadne svieži a mladistvý kontrast. Kreatívne miešanie štýlov ti umožňuje vyjadriť svoju jedinečnú osobnosť bez zbytočných obmedzení.

Keď sa rozhoduješ pre konkrétny model ležérnej obuvi, musíš brať do úvahy hneď niekoľko dôležitých aspektov. Tvoja osobná preferencia farieb zohráva veľkú úlohu, no rovnako podstatná je aj samotná funkčnosť a priedušnosť materiálu. Kvalitné materiály zaručia, že tvoja noha bude dýchať aj počas náročných letných popoludní v meste. Správna údržba obuvi predĺži jej životnosť, takže ti obľúbené kúsky vydržia v perfektnom stave oveľa dlhšie.

Pri tvorbe svojho jedinečného šatníka sa riaď nasledujúcimi overenými pravidlami:

• Vyberaj si neutrálne farby pre jednoduchšie kombinovanie s výrazným oblečením.
• Zameraj sa na správnu veľkosť, aby si predišla nepríjemným pľuzgierom.
• Pravidelne striedaj rôzne typy topánok pre lepšiu hygienu chodidiel.
• Nezabúdaj na pravidelné čistenie a impregnáciu povrchových materiálov.

Aké lodičky na párty zaručia pohodlie počas celej noci?

Pri výbere spoločenskej obuvi si musíš dávať mimoriadny pozor na správny tvar a celkové vyhotovenie materiálu. Dlhé hodiny na tanečnom parkete preveria tvoju vytrvalosť, preto sa vždy pozeraj po modeloch s mäkšou stielkou a stabilnejším opätkom. Dizajnérske značky ako Juicy Couture alebo MEXX pravidelne prinášajú nádherné kolekcie, ktoré spájajú luxusný vzhľad s potrebnou ergonómiou pre tvoje chodidlá. Široký výber ich produktov nájdeš v online obchode Eobuv, kde si z pohodlia domova vyberieš ten pravý pár pre tvoj slávnostný večer. Dbaj na to, aby tvoja noha bola pevne fixovaná a topánka ťa nikde nepríjemne neodierala ani pri rýchlejších krokoch.

Výber dokonalého páru topánok nemusí byť vôbec náročnou úlohou, ak presne vieš, aký efekt chceš vo finále dosiahnuť. Pamätaj na to, že tvoja maximálna spokojnosť a celkový pocit pohodlia sú vždy na prvom mieste pri každom jednom rozhodnutí. Experimentuj s rôznymi štýlmi, farbami a strihmi, kým nenájdeš presne to, čo dokonale odráža tvoju náladu. Móda ti ponúka nekonečné možnosti vizuálneho vyjadrenia a správne topánky sú tvojím najlepším nástrojom na túto zábavnú hru. Keď sa budeš riadiť vlastným inštinktom a našimi radami, tvoje outfity budú vždy neprehliadnuteľné a plné sebavedomia.

Ambasádorkou osvetovej kampane je moderátorka a influencerka Jasmina Alagič, ktorá má k vareniu veľmi pozitívny vzťah. „Naučila ma to moja mamina. Varím si od mojich 19 rokov, teda odkedy bývam sama. A tak ako moja mamina, aj ja varím na každodennej báze. Okrem toho, že domáce varenie má množstvo výhod, mám rada ten pocit, že je doma navarené.“

Podravka

Domáce varenie zohráva dôležitú úlohu pri budovaní pevných rodinných väzieb

Odborníčka Mária Tóthová Šimčáková hovorí o domácom varení aj ako o priestore, v ktorom sa budujú kvalitné rodinné vzťahy. A nielen to: „Domáce varenie je dôležité pre vytváranie návykov a pocitu spolupatričnosti. Keď rodina spolu pripravuje a zdieľa jedlo, vznikajú prirodzené situácie na rozhovor, spoluprácu a vzájomnú blízkosť. Deti sa navyše pri spoločnom varení cítia potrebné a prijaté, keď môžu byť súčasťou procesu.“

A nielen varenie, ale aj spoločné stolovanie posilňuje vzťahy medzi členmi rodiny a vytvára stabilné rodinné rituály. „Pri stole sa prirodzene rozvíja komunikácia, schopnosť zdieľať zážitky a budovať dôveru medzi rodičmi a deťmi. Deti sa tiež učia rešpektu a vzájomnému počúvaniu,“ vysvetľuje psychologička. Tieto chvíle často vytvárajú pozitívne spomienky, ktoré si deti nesú po celý život.

Radosť z varenia je v rýchlom svete psychohygienou

V dnešnom rýchlom životnom tempe má domáce varenie taktiež veľký význam a môže mať pozitívny vplyv na psychickú pohodu. Proces prípravy jedla pôsobí často upokojujúco, pomáha spomaliť a sústrediť sa na prítomný okamih. Môže byť priestorom na oddych od každodenného stresu. „Mnohým ľuďom prináša pocit tvorivosti, užitočnosti a radosti z výsledku, ktorý je viditeľný. Varenie môže byť aj formou psychohygieny a spôsobom, ako vyjadrovať starostlivosť o blízkych,“ vysvetľuje Mária Tóthová Šimčáková.

Aj ambasádorka Jasmina Alagič považuje proces prípravy jedla za dôležitý: „Jednou z výhod vedieť si navariť je tá, že pri varení viem presne, čo jem. Dôležité pre mňa je však aj to, že jedlo prechádza mojimi rukami - vyberám suroviny, z ktorých rodine navarím, pretože mi na tom záleží.“

Vedieť si navariť je dobrým štartom do života

Pre mladých ľudí, ktorí sa vydávajú na samostatný život, je vedieť si navariť a postarať sa o seba nesmierne dôležité. „Mladý človek, ktorý si vie pripraviť jedlo, je samostatnejší, istejší a menej odkázaný na nezdravé stravovanie. Varenie podporuje aj zodpovednosť za seba, vlastné zdravie aj hospodárenie s financiami,“ vysvetľuje psychologička. Pri varení sa deti a mladí ľudia učia množstvo dôležitých osobnostných zručností. Rozvíjajú svoju samostatnosť, zodpovednosť, trpezlivosť, plánovanie a schopnosť spolupracovať. „Učia sa organizovať si čas a dokončovať úlohy. Veľmi dôležitý je aj vzťah k vyváženému stravovaniu a uvedomenie si hodnoty jedla,“ dopĺňa.

Súhlasí aj Jasmina Alagič: „Domáce varenie je aj ekonomickejšie. Boli časy, keď som o reštauráciách len snívala. Ale keďže som začala variť skoro, vedela som si všetko spočítať a postarať sa o seba.“

 

 

Podravka

Mladí dospelí z Centier pre deti a rodiny sa učia variť

Domáce jedlo býva kvalitnejšie a často ekonomickejšie. Aj preto v súčasnosti už vo väčšine Centier pre deti a rodiny prebieha výuka mladých dospelých tiež v tomto smere. Spoločnosť Podravka v rámci osvetovej kampane o domácom varení spojila sily s neziskovou organizáciou Úsmev ako dar a spoločne s ambasádorkou Jasminou Alagič zorganizovali spoločné varenie s mladými dospelými z troch Centier pre deti a rodiny.

Elena Matušková, PODRAVKA INTERNATIONAL: „Urob z dobrého najlepšie“ – toto je slogan Ochucovadla Podravka. A tak tomu bolo aj pri spoločnom varení. Mladí ľudia nám ukázali ako sa z jednoduchého jedla dá urobiť to najlepšie.“ V súčasnosti spoločnosť Podravka realizuje v spolupráci s nadáciou Úsmev ako dar donácie na podporu domáceho varenia v siedmich Centrách pre deti a rodiny po celom Slovensku – v podobe produktov značky Podravka, vrátane legendárneho Ochucovadla.

Mária Soboličová, Úsmev ako dar: „Je výnimočné, že sme sa stretli na jednom mieste a spolu s Podravkou, Jasminou a mladými dospelými sme zažili deň plný varenia aj dobrej atmosféry. Práve tieto chvíle ukázali, že varenie môže byť prirodzené, príjemné a zároveň veľmi dôležité. V Úsmeve ako dar vnímame ako kľúčové, aby mladí ľudia odchádzajúci do samostatného života vedeli uvariť jednoduché, chutné a dostupné jedlo. Spoluprácu s Podravkou si vážime a sme radi, že spoločne môžeme podporovať mladých ľudí na ich ceste k samostatnosti.“

Podravka

Varenie je pre každého. Stačí len začať

„Domáce varenie má schopnosť zlepšiť náš každodenný život. A nezáleží na tom, či s varením len začínate alebo ste v kuchyni ako doma. Dôležité je začať. Aj vďaka overeným pomocníkom, akým je Ochucovadlo Podravka, si môžete varenie zjednodušiť a vychutnať,“  dodáva Elena Matušková, PODRAVKA INTERNATIONAL. Ambasádorka Jasmina Alagič taktiež vyzýva k vareniu: „Som kuchárka, ktorá varí efektívne, väčšinou 20-minútové, chutné a vyvážené jedlá. Varte si! Nie je to len o tom, že si navaríte, na čo máte chuť. Ak uvaríte dobré jedlo nielen sebe, ale aj tomu, koho máte radi, je to skvelý pocit. Aj to môže byť hnacím motorom pre niekoho, kto nevarí doma až tak často.“ Variť doma odporúča aj psychologička Mária Tóthová Šimčáková: „Netreba začínať dokonalo ani komplikovane – aj jednoduché spoločné jedlo môže mať veľký význam. Dôležitý je samotný zvyk vytvárať si čas na spoločné chvíle a starostlivosť o seba i rodinu.“

*Prieskum agentúry NMS Market Research, 2022, realizovaný pre PODRAVKA INTERNATIONAL, veková skupina respondentov 18-64 rokov, Slovenská republika

*        *       *

O Podravke:

Spoločnosť PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o. pôsobí na slovenskom trhu od roku 1993, avšak prvé produkty tejto chorvátskej značky poznali Slováci už v osemdesiatych rokoch. Okrem presláveného tradičného Ochucovadla Podravka patrí do portfólia spoločnosti viac ako 100 sortimentových položiek predávaných pod viacerými značkami, medzi nimi napríklad semolinové cestoviny Podravka, rybacie konzervy EVA, zeleninová príloha Ajvar, kvalitná ryža a strukoviny Lagris a mnohé iné. Spoločnosť je držiteľom štyroch ocenení Pečať bonity (2013-2016) a trinástich ocenení Slovak Superbrands (2006, 2013-2017, 2019, 2021-2026). Sídli vo Zvolene a zamestnáva 30 pracovníkov. Viac na www.podravka.sk a www.lenvarspodravkou.sk.

V médiách som približne desať rokov. Predtým som pracovala v PR a neskôr na rôznych projektoch pre slovenské a české firmy. Päť rokov som žila v Rusku a práve odtiaľ som začala pracovať aj pre ta3, v období prezidentských volieb. Pôsobila som takto približne dva roky a potom som prešla do redakcie na Slovensku.

ta3

V rozhovoroch približujete udalosti, ktoré sa odohrávajú ďaleko za hranicami, no môžu mať vplyv aj na náš život. Čo je pri ich príprave najdôležitejšie?

Zahraničná politika ma baví. V rozhovoroch sa venujem najmä geopolitike, vnútropolitickým konfliktom či problémom jednotlivých krajín a tomu, ako ovplyvňujú celý región alebo svetové dianie.

Pri výbere hostí je pre mňa dôležité aby boli odborníkmi, ako aj to, aby mali osobnú skúsenosť s krajinou, o ktorej sa rozprávame. Rozhovor je pre mňa atraktívnejší, keď hovorím s človekom, ktorý tam žil alebo pravidelne cestoval.

Niekedy sú náročnejšie ekonomické alebo bezpečnostné témy. Treba ich spracovať tak, aby boli zrozumiteľné aj pre diváka, ktorý sa v nich profesionálne nepohybuje, no zároveň aby mal rozhovor odbornú úroveň a hosť dostal priestor povedať niečo podstatné.

ta3

Svet, o ktorom dnes hovoríte v štúdiu, ste spoznávali aj osobne. Ako cestovanie zmenilo váš pohľad na krajiny a ľudí?

Bola som na Sibíri, Kamčatke, na Kaukaze a žila aj v Moskve. Tieto oblasti sú natoľko odlišné, že sa nedajú jednoducho porovnávať. Menia sa časové pásma, životné podmienky aj mentalita ľudí.

Moskva bola v porovnaní s mnohými regiónmi akoby štátom v štáte. Obrovské, bohaté a multikultúrne mesto. Až cestovanie mimo nej ukázalo, aké výrazné rozdiely môžu existovať v rámci jednej krajiny. Niektoré cesty boli pracovné, na iné som išla preto, že som chcela tie miesta lepšie spoznať.

ta3

Ktorá cesta patrí medzi vaše najsilnejšie zážitky?

Jedným z najsilnejších bola cesta k pozostatkom jedného z gulagov na Sibíri. Dva dni sme cestovali vlakom a potom ešte niekoľko hodín maršrutkou do odľahlého mesta. V zime tam bolo mínus 40 stupňov, v lete plus 30, všade močiare a množstvo komárov. V podstate neexistuje obdobie, pri ktorom by ste si povedali, že práve teraz je ideálny čas vyraziť. Tieto miesta navyše chátrajú a o niekoľko rokov môžu úplne zaniknúť. Aj preto to bol pre mňa mimoriadne silný cestovateľský moment.

ta3

Irán vám priniesol aj jeden dnes už úsmevný kultúrny šok. Čo sa stalo?

Irán má nádhernú prírodu, bohatú kultúru a výborné jedlo. Musela som si však zvyknúť na to, že na ženu sa tam pozerajú trochu inak.

Raz mi spod šatky trčala ofina a traja muži sa mi ju v dobrej viere snažili upraviť tak, aby mi zakryli vlasy. Ja som si však myslela, že ma idú napadnúť, a začala som utekať. Oni utekali za mnou a šatka sa mi pritom zosúvala ešte viac. Dnes sa na tom smejem, ale vtedy som vôbec netušila, čo sa deje.

Po podobných skúsenostiach sa človek pravdepodobne pozerá na život doma trochu inak.

Cestovanie ma určite naučilo menej sa sťažovať. Veľmi si napríklad vážim, že v Európe máme krásnu prírodu, ktorá je ľahko dostupná. Nemusíme za ňou absolvovať niekoľkohodinové alebo niekoľkodňové cestovanie.

U nás sa často sťažujeme na služby alebo riešime, či sa niekto dostatočne usmieva. Potom prídete na miesto, kde ste radi, že vôbec existuje niečo, kde sa môžete najesť, a takéto veci vás prestanú zaujímať. Európa je napriek všetkému veľmi komfortná na život.

V štúdiu pôsobíte pokojne a sústredene. Čo sa deje v minútach pred vysielaním?

Pred kamerou cítim prirodzený rešpekt. Keď sa začne vysielanie, prepnem sa do pracovného režimu a sústredím sa iba na rozhovor. K moderovaniu som sa dostávala postupne a istotu mi priniesla najmä prax. Pri živom vstupe je ten rešpekt väčší, no zároveň človeku pomáha, že sa koncentruje na daný moment.

Začiatky priniesli aj úsmevné situácie. Keď som prvýkrát moderovala reláciu Svet dnes, ešte som nemala veľa kamerových skúseností a s režisérom sme sa nepochopili, do ktorej kamery sa mám na záver pozerať. Pozerala som sa raz do jednej, raz do druhej, iba nie do tej správnej.

Mám tiež tendenciu hovoriť rýchlo. Raz sa režisér smial, že som scenár skrátila o 40 sekúnd a ešte sa mu to nestalo.

ta3

Keď práve nesledujete svetové dianie, dokážete oddychovať bez programu?

Jednoznačne si vyberám hory. Toto leto som na pláži vydržala asi pol hodiny. Potom som už vymýšľala, čo sa bude diať ďalej.

Rezortné dovolenky veľmi nevyhľadávam, dokonca ani odkedy mám dieťa. Jedna z prvých dovoleniek môjho syna bola v severnom Nemecku, potom sme išli do Walesu, kde som ho ešte vládala nosiť v turistickom nosiči. Vyberáme si skôr destinácie, kde sa dá veľa chodiť. Je akčný, takže mu to vyhovuje.

Ako po náročnom pracovnom dni vypínate?

Mám päťročné dieťa, takže potrebu oddýchnuť si možno niekedy aj mám, ale väčšinou prácu jednoducho uzavriem a idem ďalej. Keď prídem domov, syn má svoje potreby a za pár sekúnd sa prepnem do úplne iného režimu.

V tomto je dieťa dokonalý filter. Veľmi rýchlo zabudnete na to, aký náročný deň ste mali v práci.

Sibír zmenila aj váš jedálny lístok. Ako sa skončilo vaše dlhoročné vegetariánstvo?

Dlhé roky som bola vegetariánka, istý čas dokonca aj vegánka. Zmenilo sa to po príchode na Sibír. Bolo mínus 40 stupňov a mala som veľký problém vydržať vonku v takom chlade. Keď som jedla iba pohánku so zemiakmi, veľmi rýchlo mi vytrávilo. Po mäse som dokázala fungovať podstatne dlhšie.

Neskôr mi to výrazne uľahčilo cestovanie po Strednej Ázii, Číne a ďalších častiach Ázie. Neznamená to, že potrebujem jesť mäso každý deň, ale prestala som to ďalej riešiť. Stále však platí, že ma skôr uvidíte v horách než v kuchyni.

ta3

Prečo trpia svaly a kĺby pri sedavom zamestnaní?

Ľudské telo je stavom stavby prispôsobené na neustály pohyb. Pri nepretržitom sedení dochádza k takzvanému skracovaniu prsných svalov, ohybačov bedrových kĺbov a zároveň k ochabovaniu medzilopatkových svalov či zadku. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie vedie nedostatok pohybu k výraznému zvýšeniu rizika ochorení pohybového aparátu.

Pravidelná regenerácia je preto rovnako dôležitá ako samotný pohyb. Ak už telo vykazuje známky dlhodobého preťaženia, skvelou možnosťou na celkovú obnovu síl a odbornú terapiu sú vhodné liečebné kúpele, ktoré využívajú minerálne pramene na uvoľnenie hlbokého svalového napätia.

Tip: Používajte pravidlo 30 a 2. Po každých tridsiatich minútach sedenia sa na dve minúty postavte, prejdite sa po kancelárii alebo urobte pár jemných strečingových cvikov.

Základné ergonomické normy pre prácu s počítačom

Kombinácia správneho nastavenia pracoviska a dodržiavania ergonomických noriem dokáže uchrániť vašu chrbticu pred predčasným opotrebovaním. Podľa normy STN EN ISO 9241 by malo byť pracovné miesto nastavené nasledovne:

1. Výška monitora: Horná hrana obrazovky má byť v úrovni očí, vo vzdialenosti približne 50 až 70 centimetrov od tváre, čím predídete predsúvaniu hlavy.

2. Uhol v kĺboch: Lakte, bedrá aj kolená by mali pri sedení zvierať pravý uhol približne 90 stupňov, pričom chodidlá musia ležať celou plochou na podlahe.

3. Podpora drieku: Stolička musí mať tvarované operadlo v oblasti driekovej chrbtice pre zachovanie prirodzeného zakrivenia. 

magnific.com

5 denných návykov pre zdravšie telo pri počítači

Zavedenie týchto malých zmien do pracovnej rutiny vám pomôže udržať telo v kondícii bez toho, aby ste museli obetovať svoj pracovný výkon:

1. Mikroprestávky na strečing: Trikrát denne urobte krátke cviky zamierené na rotáciu hrudnej chrbtice, zatiahnutie lopatiek k sebe a natiahnutie krku.

2. Pitný režim v pohybe: Používajte menší pohár na vodu. Donúti vás to častejšie vstať od stola a zájsť po novú dávku tekutín.

3. Aktívny chodidlový režim: Počas sedenia občas vyzujte topánky a krúživými pohybmi premasírujte chodidlá o loptičku, čím podporíte lymfatický obeh.

4. Dynamické sedenie: Ak je to možné, striedajte klasickú kancelársku stoličku s fitloptou alebo kľačadlom na maximálne 20 minút naraz.

5. Chôdza pri telefonovaní: Zvyknite si pri každom vybavovaní telefónneho hovoru postaviť a prechádzať sa po miestnosti.

Prepojenie fyzického zdravia a psychickej pohody

Telesná kondícia pri sedavom zamestnaní úzko súvisí s psychickou únavou. Stuhnutá krčná chrbtica často spôsobuje nedostatočné prekrvovanie mozgu, čo vedie k bolestiam hlavy a zníženej koncentrácii.

Zaradením pravidelného silového tréningu aspoň dvakrát týždenne a dopĺňaním mikro-pohybov počas dňa docielite, že vaše telo zvládne záťaž v kancelárii bez chronických bolestí a dlhodobých zdravotných následkov.

Jednou z najčastejších chýb je nafúknutý ostrovček, ktorý zaberá väčšinu kuchyne. Vizuálne síce môže pôsobiť impozantne, no pri každodennom používaní sa z neho stane prekážka. Okolo kuchynského ostrovčeka by malo zostať minimálne 105 až 120 cm voľného priestoru, aby bolo možné pohodlne otvoriť chladničku, vyložiť umývačku riadu a obísť sa s niekým bez toho, aby ste si zavadzali v ceste.

Pri príliš dlhom ostrovčeku (nad 3 metre) dochádza aj k problémom s dosahom do stredu a čistením. Ak potrebujete veľký pracovný priestor, zvážte namiesto jedného kusu dva menšie ostrovčeky, ktoré vymedzujú rôzne pracovné zóny a zároveň zachovávajú plynulosť pohybu.

Rovnaká chyba sa robí aj v opačnom smere. Príliš malý ostrovček, teda kratší ako 90 cm, síce zaberá miesto, ale neposkytuje ani dostatočný pracovný priestor, ani praktické sedenie. Ak je kuchyňa menšia ako štyri metre, zvážte namiesto stacionárneho ostrovčeka mobilný variant, ktorý odsuniete nabok, keď ho nebudete potrebovať.

Ostrovček by mal zaberať zhruba 10 % kuchynskej plochy a na každej strane nechávať dostatok priestoru na prirodzený pohyb.

2.Narušenie pracovného trojuholníka

Pracovný trojuholník, teda vzájomná poloha drezu, sporáka a chladničky, je základom efektívne fungujúcej kuchyne. Tieto tri body by mali byť vzájomne prístupné v čo najkratších a neprerušených trasách pohybu. Ak kuchynský ostrovček stojí v ceste tomuto trojuholníku, každodenné varenie sa zmení na prekážkovú dráhu.

Nie, nenabádame vás, aby ste sa ostrovčeka vzdali. Namiesto toho premýšľajte o presunutí jedného zo zariadení, napríklad drezu alebo varnej dosky, priamo do ostrovčeka. Tým sa pracovný trojuholník síce posunie, ale zachová. Pri dobre navrhnutej kuchynskej linke na mieru je práve takéto riešenie bežnou súčasťou návrhu, nie kompromis.

3.Nedostatok sedenia a malý previs pracovnej dosky

Pozor na nedostatočný previs pracovnej dosky. Pre pohodlné sedenie potrebujete aspoň 30 až 40 cm, ideálne 45 cm. Ak je previs menší, kolená budete mať natlačené na stenu ostrovčeka a stolovanie bude nepohodlné. Druhou chybou je nahustenie miest. Každý potrebuje minimálne 60 cm šírky, inak si budete zavadzať lakťami.

Dôležité je aj zladiť výšku sedenia s výškou ostrovčeka. Medzi sedadlom a spodnou hranou pracovnej dosky by vždy malo zostať 25 až 30 cm. Ak sa chystáte pri ostrovčeku stolovať každý deň, nezanedbajte ani pohodlie. Voľte stoličky s operadlom a zvážte čalúnené sedenie, na ktorom je dlhšie sedenie komfortnejšie než na holom kove či dreve.

XXXLutz.sk

4.Zabudnutý úložný priestor a zásuvky

Mnohí sa pri návrhu ostrovčeka sústredia na povrch pracovnej dosky a vizuálny efekt, ale zabudnú na to, čo sa bude diať vnútri. Kuchynský ostrovček s plytkými skrinkami bez organizácie je premárnenou príležitosťou. Až hlboké zásuvky na hrnce, výsuvný kôš na odpad, priehradky na príbory, prípadne podpultová chladnička alebo miesto pre umývačku riadu urobia z ostrovčeka pracovné centrum, ktoré sa bude skutočne využívať.

Podceňovanou záležitosťou sú aj elektrické zásuvky. Nainštalujte aspoň jednu na každom konci ostrovčeka. Ak ostrovček používate ako miesto na nabíjanie telefónov, tabletov a prácu na notebooku, zásuvky s USB portami sú praktickým bonusom. Dotiahnutie elektroinštalácie po dokončení prác je drahé a chaotické, naplánujte to vopred. Ak je kuchynská linka na mieru navrhovaná od základov, elektroinštalácia sa plánuje súbežne s rozmiestnením skriniek. To je výhoda, ktorú dodatočná rekonštrukcia nemá.

5.Zlé osvetlenie

Závesné svietidlá alebo dvojica lustrov nad ostrovčekom sú bežným riešením, no ich výška musí byť premyslená. Príliš nízko prekážajú výhľadu, príliš vysoko strácajú svoju funkciu. Spodok svietidla by mal byť 70 až 85 cm nad pracovnou doskou. Nezabudnite na stmievač – pri varení chcete jasné svetlo, pri neformálnej večeri zase útulnejšiu atmosféru.

6.Podliehať trendom sa nevypláca

Nenavrhujte kuchynský ostrovček len s ohľadom na aktuálny moment. Dizajnéri kuchýň opakovane upozorňujú: trendy sa menia, potreby rodiny sa menia. Vodopádové hrany, nadrozmerné formáty alebo módne farby skriniek môžu o päť rokov vyzerať zastaralo. Nadčasové materiály, neutrálne farby a kvalitná konštrukcia skriniek sú investícia, ktorá sa vráti (aj pri prípadnom predaji nehnuteľnosti).

Väčšina problémov pramení z rovnakého zdroja, konkrétne z rozhodnutí, ktoré sa urobili príliš rýchlo, bez merania a premysleného plánu. Ak si pred objednaním kuchynskej linky dokážete odpovedať na otázky typu: aká veľkosť je reálna, kde bude sedenie, kde zásuvky, kde svetlá a ako sa ostrovček zaradí do existujúceho pracovného toku, väčšine problémov sa vyhnete ešte predtým, ako nastanú.

Hodnota dobre navrhnutej kuchynskej linky na mieru spočíva v tom, že tieto otázky sa riešia systematicky, s odborníkom, ešte v štádiu plánovania.

Zaváranie bez zaváracieho hrnca

Domáce marmelády, džemy alebo kompóty majú jednu veľkú výhodu. Presne viete, čo obsahujú, a môžete si ich prispôsobiť vlastnej chuti. Menej cukru, viac ovocia alebo napríklad netradičné kombinácie chutí? Fantázii sa medze nekladú. Ak vás od zavárania odrádzala predstava veľkého hrnca a zložitej prípravy, možno vás prekvapí, že si vystačíte aj s rúrou. Poháre stačí naplniť, dobre uzavrieť a postaviť na hlbší plech s trochou vody. Moderné rúry, napríklad modely značky MORA, umožňujú presné nastavenie teploty a rovnomerné zahrievanie, čo je pre úspešné zaváranie zásadné.

Ešte pred samotným zaváraním skontrolujte stav pohárov a viečok. Poháre by mali byť dokonale čisté, bez prasklín a s nepoškodenými uzávermi. Oplatí sa tiež používať poháre podobnej veľkosti, aby sa ich obsah prehrieval rovnomerne. Pri zaváraní v rúre je dôležité dodržať odporúčanú teplotu podľa typu potravín a medzi jednotlivými pohármi nechať dostatok priestoru na cirkuláciu tepla. Mäkké ovocie a zelenina sa spravidla zavárajú kratší čas než tvrdšie druhy, ktoré potrebujú viac času, aby sa dostatočne prehriali. Pri ostatných potravinách sa môžete riadiť rovnakými odporúčaniami ako pri klasickom zaváraní vo vodnom kúpeli.

Sušenie ako moderný spôsob uchovávania potravín

Zatiaľ čo zaváranie zachováva šťavnatosť ovocia a zeleniny, sušenie dokáže ich chuť ešte zvýrazniť. V lete sa oplatí usušiť najmä bylinky, paradajky, chilli papričky alebo marhule. Výsledkom sú zásoby, ktoré sa budú hodiť ešte dlho po skončení sezóny. Základom úspechu je nízka teplota a dostatok času. Pomalé sušenie pomáha zachovať arómu aj charakteristickú chuť jednotlivých surovín, takže rúry s možnosťou presného nastavenia teploty môžu ľahko nahradiť samostatnú sušičku.

Na sušenie vyberajte iba pevné, zdravé a nepoškodené plody. Vopred ich dôkladne umyte, osušte a nakrájajte na rovnako veľké kúsky, aby sa vysušili rovnomerne. Potom ich rozložte v jednej vrstve na papier na pečenie alebo rošt tak, aby sa jednotlivé kusy neprekrývali. Pri sušení v rúre sa odporúča začať na nižšej teplote okolo 40 °C. Po niekoľkých hodinách možno teplotu zvýšiť na 50 až 60 °C, aby sa proces urýchlil, a na záver ju opäť znížiť. Kto chce zachovať maximum vitamínov a prirodzenej chuti, môže počas celého procesu sušiť pri teplote 40 až 50 °C.

Doba sušenia sa nedá presne určiť. Závisí od druhu surovín aj veľkosti jednotlivých kúskov. Jemné bylinky budú hotové výrazne skôr než šťavnaté paradajky alebo marhule. Keď sú dostatočne vysušené, nechajte ich vychladnúť a uložte do dobre uzatvárateľných nádob. Ak sa k nim nedostane vlhkosť, vydržia v dobrej kvalite aj niekoľko mesiacov a budú pripravené na použitie vo chvíli, keď čerstvé suroviny nebudú poruke.

Keď rúra zvládne viac než len pečenie

Ak vás toto leto láka pustiť sa do zavárania, sušenia alebo domáceho pečenia častejšie, oplatí sa vyberať rúru, ktorá ponúkne viac než len základné funkcie. Zaujímavou voľbou je napríklad multifunkčná rúra MORA VTPS 786 DB s objemom 77 litrov, parnou funkciou a 22 automatickými programami. Vďaka presnej regulácii teploty ju využijete nielen pri pečení, ale aj pri sušení ovocia či byliniek a spracovaní sezónnej úrody.

MORA VTPS 786 DB

Mora

Praktickým pomocníkom je aj parná funkcia, ktorá pomáha zachovať prirodzenú šťavnatosť jedál, alebo pyrolytické čistenie, pri ktorom sa nečistoty pri vysokej teplote premenia na jemný popol, ktorý stačí zotrieť handričkou. Program Pizza s teplotou až 300 °C, teplovzdušné fritovanie bez tuku alebo možnosť pomalého pečenia z nej navyše robia všestranného pomocníka, ktorého využijete nielen počas letnej sezóny, ale počas celého roka.

Viac informácií na mora.sk, cena 499 €. 

O značke MORA

Značka MORA je už od roku 1825 pevnou súčasťou českých domácností a po generácie sprevádza každodenný život v kuchyni. Na svojej bohatej histórii stavia aj dnes, keď tradičné hodnoty prirodzene prepája s modernými technológiami, kvalitou a dizajnom. Ako súčasť medzinárodnej skupiny Hisense, pôsobiacej vo viac ako 160 krajinách sveta, tak môže ďalej rozvíjať svoju ponuku a prinášať riešenia, ktoré zodpovedajú potrebám súčasného bývania.

Pre mňa je dovolenka oddych, ale zároveň aj objavovanie. Každú krajinu spoznávam cez jej chute. Najradšej vyhľadávam malé rodinné reštaurácie mimo turistických centier, kde človek ochutná to, čo miestni naozaj jedia. Práve tam často vznikajú tie najkrajšie dovolenkové spomienky.

Existuje miesto, kam sa vraciate stále rada?

Jednoznačne Taliansko. Tam mi jednoducho chutí úplne všetko, či už si sadnete do reštaurácie, malej zašitej taverničky alebo si len tak niečo vychutnávate v starých kamenných uličkách. Fascinuje ma ich prístup k vareniu. Jedlá sú jednoduché, nepotrebujú veľa surovín, no výsledná chuť je zakaždým dokonalá.

TA3

Ochutnali ste na cestách niečo, čo sa stalo vašou srdcovkou?

Určite pravé špagety Carbonara priamo v Ríme. Dlhé roky som sa im vyhýbala, pretože som mala rešpekt z toho, že omáčka sa pripravuje zo surového vajíčka. V Taliansku som sa však odhodlala a bola to láska na prvé sústo. Dnes sú Carbonara mojou absolútnou prvou voľbou.

Stal sa vám na dovolenke aj nejaký úsmevný trapas?

Na tento zážitok asi nikdy nezabudnem a dodnes sa na ňom s manželom smejeme. Stalo sa mi to v New Yorku. Mala som chuť na klasický burger so syrom, no namiesto „Mc Cheese“ som si objednala „Mac and Cheese“. Predo mnou sa zrazu objavila žemľa naplnená kolienkami so syrovou omáčkou. Vtedy som pochopila, že Amerika je naozaj krajinou neobmedzených možností. Raz stačilo.

Máte jedlo, ktoré vás okamžite vráti do detstva?

Určite áno. Mama nikdy neodišla z domu k vode bez jedla. Robila nám fantastické pečené bravčové mäso medzi dvoma krajcami chleba a k tomu sme jedli čerstvé uhorky zo záhrady. Dodnes tvrdím, že to mäso nikde na svete nechutí tak dobre, ako keď ho jete zabalení v uteráku pri bazéne.

Priniesli ste si z ciest aj niečo, čo sa udomácnilo vo vašej kuchyni?

Z chorvátskeho ostrova Šolta sme si priniesli jednoduchú omáčku k rybám z olivového oleja, citrónovej šťavy, čili a petržlenovej vňate. Pripravujeme si ju pravidelne aj doma. Rybe dodá sviežu chuť a nám vždy pripomenie krásne dovolenkové chvíle.

TA3

Čo vás na stolovaní v zahraničí najviac baví?

Jednoznačne spoločné stolovanie. Na juhu Európy alebo na Blízkom východe je úplne prirodzené, že sa objedná viac menších jedál do stredu stola a každý ochutná zo všetkého. Mám tento spôsob veľmi rada. Večera sa vďaka tomu stáva zážitkom, nie iba jedlom.

Keby ste mohli niekoho pozvať na jednu nezabudnuteľnú dovolenkovú večeru, kam by ste ho vzali?

Do Turecka, ale určite nie do rušného turistického centra. Vybrala by som malú rodinnú reštauráciu pod viničom, stôl plný malých domácich dobrôt a tradičný turecký čaj podávaný v pohárikoch v tvare tulipánu. Presne tak si predstavujem dokonalý dovolenkový večer.

Existuje jedlo, ktoré by ste nikdy neochutnali?

Mám v tomto úplne jasné hranice. Nikdy by som nezjedla nič, čo sa na tanieri ešte hýbe, a veľký problém by som mala aj s hmyzom. Toto sú pre mňa kulinárske extrémy.

A čím by ste pohostili zahraničnú návštevu na Slovensku?

Väčšina ľudí by stavila na bryndzové halušky, ale ja by som išla trochu inou cestou. Mojou srdcovkou je kyslá kapusta. Pripravila by som niečo, v čom hrá hlavnú rolu – poctivý segedínsky guláš, chatársku kapustu alebo tradičnú vianočnú kapustnicu.

TA3

Teraz už vieš, že…

…pri používaní zariadenia vzniká aerosól a nie škodlivý cigaretový dym ako pri klasických cigaretách. Rovnako nevzniká decht – zvyšok dymu po zhorení cigarety, ktorý je zmesou chemických zlúčenín s obsahom karcinogénnych a toxických látok. To je aj dôvod, prečo sú bezdymové alternatívy vnímané ako menej riziková alternatíva oproti klasickým cigaretám pre dospelých, ktorí by inak pokračovali vo fajčení. IQOS produkuje o 99 % menej škodlivých chemických látok v porovnaní s klasickými cigaretami.*

PMI

Tieto limitované doplnky Remix musíš mať!

Prispôsob si svoje zariadenie presne podľa tvojej aktuálnej nálady alebo letného outfitu s exkluzívnym príslušenstvom. Na výber máš sadu ozdobných krúžkov, alumíniové bočné kryty a ďalšie štýlové kryty pre model Prime, ktoré tvojmu zariadeniu dodajú ten správny letný šmrnc.

Klikni si pre letné osvieženie s novými LEVIA CAPS

Či už beztabakové nikotínové náplne LEVIA poznáš, alebo s nimi iba začínaš, nový svieži rad s pukacou kapsulou ťa úplne dostane. Ich inovatívne jadro z bavlny a brezových vlákien prirodzene viaže nikotín a prináša čistý zážitok.

A aké novinky ťa čakajú? Môžeš siahnuť po LEVIA AMARELO PURPLE PEARL s exotickým mixom sviežich tónov s nikotínom a bohatým ovocným profilom, alebo si vyber LEVIA ZING RUBY PEARL s energickým citrusovým štartom, prípadne vyskúšaj subtropickú jazdu s tónmi vodného melóna LEVIA BLUSH SUN PEARL.

PMI

Bezdymové zariadenia nie sú bez rizika. Dodávajú nikotín, ktorý je návykový a sú určené výhradne pre dospelých, ktorí by inak pokračovali vo fajčení alebo užívaní iných nikotínových výrobkov.

*O 99 % menej“ predstavuje priemerné zníženie hladiny 9 škodlivých chemických látok, ktorých obsah Svetová zdravotnícka organizácia odporúča znížiť v cigaretovom dyme a ktoré nezahŕňajú nikotín. To nemusí nevyhnutne predstavovať zníženie rizika o 99%.

Inzerent: Philip Morris Slovakia s.r.o.

Menej miesta, viac pohodlia

Kozmetika patrí medzi nevyhnutnosti každej dovolenky, no veľké balenia sprchových gélov či telovej kozmetiky dokážu zabrať prekvapivo veľa priestoru. Cestovné balenia preto predstavujú jednoduché riešenie – ušetria miesto, znížia hmotnosť batožiny a zároveň vám umožnia dopriať si obľúbené produkty aj mimo domova.

Ak patríte medzi ženy, ktoré si potrpia na vône a chcú si aj počas dovolenky vytvoriť malý wellness moment, oplatí sa siahnuť po produktoch, ktoré spájajú praktické balenie s letnými vôňami.

Tropická nálada na každý deň

Ak si chcete leto pripomínať aj počas rannej sprchy, zaujímavou voľbou je Treaclemoon Sunny Brazilian Love. Sprchovací a kúpeľový gél zaujme sladkou, exotickou vôňou, ktorá evokuje slnečné pláže a dovolenkovú atmosféru. Vďaka príjemnej konzistencii vytvára bohatú penu a každodennú rutinu mení na malý relax. Sprchovací gél jemne čistí pokožku, zanecháva ju sviežu a vďaka prírodnému extraktu z guarany aj príjemne osvieženú. Najviac si vás však získa jeho sladká tropická vôňa slaného karamelu a pistácií, ktorá okamžite navodí atmosféru horúcich brazílskych pláží a letných karnevalov.

Praktické balenie oceníte najmä na víkendových pobytoch či pri cestovaní lietadlom, keď sa každý centimeter v kufri počíta.

Treaclemoon

Produkt nájdete tu:

https://www.mojadm.sk/p/d/3033434/treaclemoon-sprchovaci-a-kupelovy-gel-sunny-brazilian-love

Keď chcete mať obľúbenú vôňu stále so sebou

Ak patríte medzi fanúšičky vrstvenia vôní alebo hľadáte milý darček pred letnou dovolenkou, zaujímavou voľbou je Treaclemoon Brazilian Love Collection. Darčekové balenie ponúka produkty z jednej voňavej kolekcie, vďaka čomu si môžete dopriať ucelenú starostlivosť o pokožku aj na cestách. Set obsahuje sprchový gél, telový sprej, výživné telové maslo aj špongiu, takže ponúka kompletnú starostlivosť o pokožku. Exotická vôňa sladkej guarany a tropických tónov sa navyše príjemne vrství, zatiaľ čo telové maslo pomáha pokožku hydratovať a zjemniť po dni strávenom na slnku.

Viac informácií:

https://www.mojadm.sk/p/d/3067947/treaclemoon-darcekove-balenie-brazilian-love-collection

Štyri vône, jedna dovolenka

Ak patríte k ženám, ktoré sa nevedia rozhodnúť pre jedinú vôňu, riešením môže byť Treaclemoon Our Fabulous Favourites. Darčekový set obsahuje štyri sprchové gély po 100 ml – Brazilian Love, Frosted Candy Angel, Tropical Summer a Shea Butterfly. Každý deň dovolenky tak môže voňať trochu inak.

Jednotlivé minibalenia sú ideálne nielen do príručnej batožiny, ale aj na kratšie výlety či festivaly. Navyše sú vhodné na sprchovanie aj kúpeľ a rovnako ako ostatné produkty značky Treaclemoon sú vegánske a netestované na zvieratách.

Set nájdete tu:

https://www.mojadm.sk/p/d/3080961/treaclemoon-darcekovy-set-sprchovacich-gelov-our-fabulous-favourites

Čo zbaliť na dovolenku? Myslite aj na drobnosti

Pri plánovaní letnej dovolenky sa oplatí myslieť nielen na oblečenie či opaľovací krém, ale aj na kozmetiku, ktorá vám spríjemní každý deň. Praktické cestovné balenia šetria miesto v kufri, uľahčujú cestovanie lietadlom a zároveň prinášajú komfort, na ktorý ste zvyknuté aj doma.

Niekedy totiž práve drobnosti rozhodnú o tom, že sa budete cítiť príjemne od prvého až po posledný deň dovolenky – a voňavá sprcha po dni strávenom na pláži alebo objavovaním nových miest k nim rozhodne patrí.

Koľkokrát ste si pri nakupovaní pomysleli, že vernostné karty sú síce dobrý nápad, ale polovicu kupónov aj tak nikdy nevyužijete? Že aplikácie ponúkajú rôzne výhody, no potom sa vám v mobile objaví  zľava na krmivo pre rybičky, hoci máte doma jazvečíka a dve deti?

Dobrou správou je, že  vernostné programy už fungujú o čosi šikovnejšie. Doterajšia Kaufland Card sa mení na Kaufland Card XTRA, ktorá ponúka ešte viac príležitostí, ako ušetriť. Prináša prehľadnejšie zbieranie bodov, získanie nových odmien, aj výhody, ktoré sa viac prispôsobia tomu, čo zákazníci v predajniach reťazca nakupujú. Dokáže ich ušiť doslova na mieru.

„Kaufland Card XTRA posúva vernostný program na novú úroveň aj vďaka pravidlu, že nazbierané body si zákazníci môžu jednoducho vymeniť za vybrané produkty bez doplatku. Zároveň získajú aj lepší prehľad o tom, koľko úspor im vernostná karta priniesla,“ vysvetľuje Richard Bendík, riaditeľ nákupu a marketingu spoločnosti Kaufland Slovenská republika. 

Doterajší vernostný program sa automaticky mení na Kaufland Card XTRA

Kaufland

Za body získate produkt bez doplatku

Získanie zľavy či produktu bez doplatku je ľahšie, než sa zdá. Stačí vo svojej Kaufland Card XTRA  prejsť do novej sekcie XTRA produkty, zvoliť si z ponuky výrobok, aktivovať ho za zozbierané body a naskenovať pri pokladnici. Hodnota výrobku sa tak z nákupu automaticky odráta.

Aj aplikácia dostala nový dizajn. Jej používatelia vo svojom konte vidia nielen jeho aktuálny stav či počet bodov, ale tiež prehľad úspor, ktoré vďaka Kaufland Card XTRA získali. Nazbierané body môžu využiť v obchodnej sieti reťazca či pri online objednávkach na Kaufland online trhovisku.

Karta, ktorá šetrí ešte viac

Súčasťou aktualizácie je aj integrovaná platobná metóda Kaufland Pay, ktorá umožňuje platiť za nákup prostredníctvom aplikácie. Áno, takto vyzerá ideálne nakupovanie. Menej hľadania, viac pohodlia, presne tak, ako to máme radi.

„Kaufland Card XTRA je viac než len vernostná karta. Vďaka nej už nakupovanie nie je len bežná rutina, ale mení sa na  príjemný zážitok,“ zdôrazňuje Richard Bendík.

Používatelia vernostnej karty môžu využiť zľavy a výhody v predajniach, aj na Kaufland online trhovisku

Kaufland

Zľavy, ktoré zákazník ocení, aj vy

Súčasných používateľov poteší, že nemusia robiť nič navyše. Po aktualizácii sa Kaufland Card automaticky zmení na Kaufland Card XTRA a prenesú sa do nej všetky nazbierané body, kupóny aj doterajšie výhody.

A čo je na Kaufland Card XTRA naozaj extra? To, ako jednoducho funguje. Žiadne zložité pravidlá, ani študovanie drobných písmen pod čiarou, len bežný nákup tak, ako ste zvyknutí a k tomu výhody, ktoré môžete reálne využiť. Lebo v Kauflande sa vernostný program prispôsobuje zákazníkovi, nie naopak. A priznajme si úprimne, odniesť si z nákupu produkt navyše predsa len poteší viac než zľava na krmivo pre rybičky. Najmä ak doma žiadne nemáte

Prečo ZYN?

Ponúka maximálnu diskrétnosť. Žiadny dym a ani žiadny popol. Vrecúško stačí vložiť pod peru a nikto nič nespozná. Prináša aj slobodu bez obmedzení. ZYN môžeš používať v kancelárii, kaviarni, ale aj vo vlaku alebo počas sledovania zápasu. ZYN je bez zápachu. Zabudni na oblečenie, vlasy a dych, ktoré cítiť po dyme. Len čistá chuť. A zuby zostanú biele! Vrecúška ZYN totiž neobsahujú tabak, takže nespôsobujú žltnutie zubov.

Zaži chuťový poprask aj na cestách

Táto limitka ťa povzbudí kedykoľvek počas dňa. Ak hľadáš skutočný update svojich rituálov, limitovaná edícia Red Berry Fizz 11mg prináša intenzívnu vlnu chutí červených bobúľ s citrónovými tónmi. Žiadna nuda, len čistý zážitok, ktorý ťa správne naladí na letnú vlnu. Tak nečakaj a objavuj! A môžeš sa plne sústrediť na svoje povinnosti alebo aktivity, ktoré práve robíš. Sezóna letných dovoleniek a cestovania je predsa tu a limitka ZYN je ideálnym parťákom do tvojej príručnej batožiny. Dlhé hodiny v lietadle, nekonečná cesta autobusom či čakanie na letisku? Určite ZYN!

PMI

ZYN je jasnou voľbou pre dospelých fajčiarov, ktorí chcú kráčať s dobou a prejsť na menej škodlivé alternatívy bez dymu v porovnaní s cigaretami. Obsahuje o 99% menej škodlivín v porovnaní s cigaretami*. Neobsahuje tabak. Obsahuje nikotín, arómy a iné prísady.

*Dôležitá informácia: Toto nemusí nevyhnutne predstavovať zníženie rizika o 99%. O 99% menej škodlivín znamená priemerné zníženie 9 škodlivých chemických látok, ktoré Svetová zdravotnícka organizácia odporúča znížiť v cigaretovom dyme a nezahŕňajú nikotín. Hodnotenie je na základe porovnania dymu z referenčnej cigarety a látok uvoľňovaných z nikotínového vrecúška ZYN. Viac informácií na ZYN.com.

ZYN nie je bez rizika. Obsahuje nikotín, ktorý je návykový. Je určený výhradne pre dospelých, ktorí by inak pokračovali vo fajčení alebo užívaní iných nikotínových výrobkov.

Najčastejšou chybou je spontánne hádzanie vecí do kufra deň pred odchodom. Oveľa lepšie funguje pripraviť si zoznam rozdelený podľa kategórií. Pomôže vám udržať si prehľad, a zároveň zníži riziko, že doma ostane niečo dôležité.

Rozdeľte si veci na:

• oblečenie,
• kozmetiku a hygienu,
• elektroniku,
• doklady a cestovné dokumenty.

Vďaka tomu si ľahko skontrolujete, či vám niečo nechýba.

 

 

Shutterstock

Oblečenie: Menej je často viac

Pri balení oblečenia sa oplatí držať kombinovateľnosti. S tým vám pomôže metóda balenia Sudoku. Pomocou nej dokážete vytvoriť 27 outfitov iba z 9 kúskov oblečenia. Princíp je jednoduchý. Vyberte si tri vrchné diely, tri spodné diely a tri vrstvy, ktoré sa dajú medzi sebou ľubovoľne kombinovať. V kufri tak zaberú minimum miesta, no vytvoria desiatky outfitov na celú dovolenku.

Kozmetika: Vezmite si len to, čo naozaj používate

Práve kozmetika býva jednou z najťažších častí batožiny. Namiesto balenia celého kozmetického stolíka si vezmite iba produkty, ktoré reálne používate každý deň.

Základ by mal zahŕňať:

• opaľovací krém,
• hydratačný krém,
• šampón a sprchový gél v cestovnom balení,
• deodorant,
• zubnú kefku a zubnú pastu.

Pri balení kozmetiky sa oplatí staviť na produkty, ktoré sú praktické, nezaberú veľa miesta, a zároveň vám spríjemnia každodennú rutinu aj mimo domova. Medzi ne patrí aj limitovaná zubná pasta Matcha od slovenskej značky biela perla®, ktorá vznikla v spolupráci s travel blogerom Milanom Bez Mapy. Je inšpirovaná cestovaním, Japonskom a obľúbeným čajom matcha. Celkovú chuť pasty dopĺňa svieži citrón a zázvor.

Shutterstock

Matcha v paste pomáha redukovať baktérie, ktoré spôsobujú zubný povlak a zápach z úst, japonská kamélia zas podporuje ochranu a regeneráciu ďasien. Bieliaca látka PAP+ pomáha odstraňovať organické zafarbenia zo zubnej skloviny, a tým prispieva k prirodzene belšiemu vzhľadu zubov a ich lesku. Probiotiká Lactobacillus paracasei zas podporujú zdravé prostredie v ústach a pomáhajú chrániť pred zubným kazom, zlým dychom aj zápalom ďasien.

 Doklady a elektronika na jednom mieste

Pas, občiansky preukaz, platobné karty, letenky či rezervácie by ste nemali hľadať v kufri medzi oblečením. Vyhraďte im jedno stále miesto, ideálne také, ku ktorému sa rýchlo dostanete. Pred odchodom si skontrolujte platnosť dokladov a všetky dôležité dokumenty si uložte aj do mobilu. Praktické je mať ich dostupné offline, najmä ak cestujete do krajiny, kde nechcete hneď po prílete riešiť internet.

Z elektroniky sa oplatí myslieť najmä na nabíjačku, powerbanku, slúchadlá a adaptér do zásuvky, ak cestujete mimo Európy.

 

 

Shutterstock

Nechajte si trochu voľného miesta

Mnohí cestovatelia robia jednu chybu - kufor naplnia na 100 % ešte pred odchodom. Skúste si radšej nechať trochu priestoru navyše. Pravdepodobne si z dovolenky prinesiete suveníry, lokálne produkty alebo darčeky pre svojich blízkych a budete radi, že ich máte kam uložiť.

 

 

Shutterstock

Komu sa nelení, tomu sa nelepí

Chutne a dobre najesť sa dá aj v prípade, že sa lepku vyhýbate. Pre víťaza 4. série známej kulinárskej TV šou pečenie nie je iba hobby, ale aj splnený sen, ktorému sa naplno venuje každý deň vo vlastnej výrobe. Jeho vášeň sa naplno rozvinula počas stáži vo Francúzsku, francúzsku inšpiráciu cítiť aj z receptu na bezgluténové madlenky.

„Hoci vyzerajú veľmi efektne, ich príprava je jednoduchá. Nemusia byť v chladničke a vydržia vám naozaj dlho, samozrejme, ak sa nezjedia,“ vysvetľuje Pali Nikov a dodáva: „Nechajte deti, aby vám pomohli s dekoráciou, môžu ich napríklad natrieť džemom a posypať kokosom, kreativite sa medze nekladú.“

Náš tip: Francúzske bezgluténové madlenky podľa Paliho Nikova

Cesto:

60 ml mlieka

200 g masla

3 vajcia

150 g kryštálového cukru

15 g medu

kôra z polovice citróna

100 g zmesi na pečenie citrónového múčnika K-free

100 g pohánkovej múky

10 g bezlepkového prášku do pečiva

čokoláda na namáčanie

Postup:

Mlieko s maslom a medom zohrejeme v hrnci. V miske šľaháme vajcia s cukrom cca. 3 – 5 minút, pridáme k nim teplé mlieko s maslom, medom a citrónovou kôrou, nakoniec primiešame zvyšné suché ingrediencie. Cesto zakryjeme fóliou a necháme odležať v chladničke ideálne cez noc. Silikónové formičky vymažeme tukom, cesto prenesieme do cukrárskeho vrecka a dávkujeme približne do polovice formičiek. Pečieme vo vyhriatej rúre na 175 °C 10 - 12 minút. Hotové madlenky môžeme namočiť do čokolády a ozdobiť podľa fantázie. Prajeme dobrú chuť.

Francúzske madlenky podľa Paliho Nikova

Kaufland

Doprajte si chutné jedlo bez gluténu

Vychutnajte si tieto madlenky vďaka značke K-free, ktorú spolu so širokým bezgluténovým a bezlaktózovým sortimentom za výhodné ceny nájdete v každom Kauflande po celom Slovensku.

Absolútne. Príprava na vysielanie mi veľmi pripomína prípravu na vystúpenie na ľade. Najskôr prídu hodiny tréningu, driny a precíznej prípravy a potom samotný výkon. Ideálne tak, aby navonok pôsobil ľahko a elegantne. Nedávno som počula krásnu vetu o krasokorčuliarkach, že musia vyzerať ako princezné z rozprávky, no disciplínu mať ako vojaci. S tým sa úplne stotožňujem a myslím, že sa to stalo aj mojím životným nastavením. Nielen v práci. Aj vzťahy, ženskosť či starostlivosť o seba si vyžadujú určitú disciplínu. A priznám sa, že vôňa laku na vlasy ma dodnes okamžite prenesie do detstva, do zákulisia súťaží, kde sme sa pretekali, ktorá bude mať viac trblietok vo vlasoch, aby sme na ľade žiarili. A moja mama potom hrdinsky prala vankúše po každej jednej súťaži.:)

• Vyštudovali ste medzinárodné vzťahy a absolvovali mediálny kurz na Cambridgei. Vedeli ste od začiatku, že chcete byť pred kamerou?

Veľmi dlho som sa hľadala. Dedo si želal, aby zo mňa bola doktorka, ja som zase snívala o herectve. Flirtovala som s viacerými kariérnymi predstavami, no vždy som sa snažila počúvať intuíciu. A tá ma nakoniec priviedla pred televízne kamery. Doma sa spravodajstvo pozeralo pravidelne a dedo miloval ta3, takže k televízii som mala blízko odmalička. Štúdium medzinárodných vzťahov a neskôr mediálny kurz na Cambridgei mi dali veľmi dobrý základ najmä pre pokrývanie zahraničného diania. A ak by som dnes mala niečo odkázať svojmu osemnásťročnému ja, ktoré ešte netušilo, kam povedú jeho kroky, povedala by som si „dôveruj svojmu vnútornému hlasu. Intuícia ženy málokedy sklame.“:)

• Čo bolo pre vás na začiatkoch v ta3 najväčšou výzvou?

Určite to bol hejt. Negatívne komentáre či správy na sociálnych sieťach som na začiatku niesla veľmi ťažko. Ani dnes voči nim nie som úplne imúnna, ale časom som sa naučila vytvoriť si od nich zdravý odstup. Mrzí ma, akí k sebe dnes ľudia vedia byť. A paradoxné je, že tí najväčší „bojovníci“ spoza klávesnice bývajú v reálnom živote často oveľa tichší.

TA3

• Moderovali ste české, maďarské aj americké voľby. Ktoré vysielanie bolo pre vás najsilnejším zážitkom?

Ja mám strašnú pamäť, takže inštinktívne poviem, že maďarské voľby, a asi aj preto, že sú zatiaľ najčerstvejšie. (smiech) Ale pravdou je, že práve tie boli mimoriadne dynamické. Mám rada živé vysielania, pri ktorých sa musíme neustále prispôsobovať situácii a reagovať doslova za pochodu. Zároveň sme mali veľmi pohodových hostí, takže vždy, keď sme práve neboli vo vysielaní alebo nemuseli komentovať aktuálne dianie, sme sa v štúdiu nasmiali. A práve tieto momenty mám na televízii rada, že aj pri vážnych témach vznikajú situácie, na ktoré človek spomína s úsmevom.

• Diváci vás poznajú ako serióznu moderátorku. Aká je Andrea mimo štúdia?

Hravá, občas trochu bláznivá a určite človek, ktorý miluje humor. Niekedy aj ten mierne nevhodný. (smiech) Veľmi rada varím, úplne som prepadla pilatesu a najviac si oddýchnem pri svojich najbližších. A priznám sa, že momentálne v hlave intenzívne riešim aj to, ako nestarnúť. Fascinuje ma biohacking, dlhovekosť a všetko, čo súvisí so zdravším a kvalitnejším životom. Zároveň si stále viac uvedomujem, že sa chcem posunúť aj vo využívaní umelej inteligencie.

• Mnohé ženy dnes riešia balans medzi kariérou a osobným životom. Máte pocit, že sa dá „stihnúť všetko“?

Určite nie tak kvalitne, ako by som si predstavovala. Posledný rok však oveľa jasnejšie cítim, čo sú moje priority, a energiu sa snažím dávať práve im. Blízki, práca, zdravie, ženskosť a krasokorčuľovanie. Všetko ostatné ide momentálne nekompromisne bokom. Myslím si, že v určitých obdobiach života jednoducho nemôžeme mať stopercentne všetko naraz. A je v poriadku si to priznať. Zároveň ale viem, že priority sa menia a o pár rokov budem možno veci vnímať úplne inak.

• Pri vás je cítiť prirodzenú ženskosť, ktorá nepôsobí silene. Čo podľa vás robí ženu skutočne atraktívnou?

Podľa mňa je žena najatraktívnejšia vtedy, keď je spokojná sama so sebou. A to hovorím aj napriek tomu, že sama mám na seba často extrémne vysoké nároky, takže to nie je vždy jednoduché. Pre mňa je ženskosť najmä energia, radosť zo života, schopnosť vychutnávať si veci naplno, jemnosť, prirodzené sebavedomie a autenticita. Úprimne si myslím, že energia ženy často povie oveľa viac než samotný vzhľad.

A mala som asi v živote šťastie na dobrých mužov, pretože vďaka nim môžem žiť v pokoji, prijímať mužskú silu aj pocit bezpečia. A za to som veľmi vďačná.

Fitness, ktoré sa prispôsobí vám

Najväčšou výhodou série Huawei WATCH FIT 5 je jej dostupnosť. Odstraňuje bariéry, ktoré nás často od pohybu odrádzajú – nedostatok času, potrebu špeciálneho vybavenia, presne naplánovaný tréning či predstavu, že ak nemáme hodinu, nemá zmysel začínať.

Jednou z najzaujímavejších funkcií sú takzvané mini-tréningy. Ide o krátke riadené cvičenia navrhnuté presne pre situácie, ktoré poznáme všetci: pár minút medzi stretnutiami, chvíľka počas dňa v kancelárii, rýchly reset po dlhom sedení alebo krátke rozhýbanie tela po ceste do práce. Nepotrebujete športové oblečenie, podložku ani vyhradený priestor. Stačí sa na pár minút zastaviť.

Ich sila je práve v jednoduchosti. Cielené pohyby zamerané napríklad na uvoľnenie krku, krúženie ramenami či mobilitu dolnej časti tela pomáhajú zmierniť záťaž, ktorú na telo kladie sedavý spôsob života. A hoci ide o malé zmeny, pri pravidelnom opakovaní môžu mať citeľný vplyv na držanie tela, komfort aj celkový pocit pohody.

 

 

Huawei

Od bežného pohybu až po výkonnostný tréning

Huawei WATCH FIT 5 však nie sú len o jednoduchom rozhýbaní počas dňa. Hodinky ponúkajú viac ako 100 športových režimov, vďaka čomu si svoje nájdu začiatočníci, rekreační športovci aj tí, ktorí chcú sledovať výkon detailnejšie.

Pri bežnej aktivite sledujú základné údaje, ako je srdcový tep, spálené kalórie či prejdená vzdialenosť. Vďaka tomu získate lepší prehľad o tom, koľko pohybu ste počas dňa naozaj mali. Pre pokročilejších používateľov sú pripravené aj detailnejšie metriky, napríklad bežecký výkon alebo hĺbkové analýzy cyklistického výkonu.

Pri cyklistike dokážu hodinky Huawei WATCH FIT 5 Pro automaticky rozpoznať, že ste začali jazdiť, takže nemusíte nič manuálne zapínať. Sledujú aj pokročilé ukazovatele, ako je virtuálny výkon či kadencia, vďaka čomu môžete lepšie vnímať svoje tempo a prispôsobiť mu úsilie.

Podobne fungujú aj pri behu. Či už ide o pohodový ranný klus, alebo premyslenejší tréningový plán, hodinky sa prispôsobia vašim cieľom a poskytnú spätnú väzbu, ktorá pomáha zlepšovať sa bez zbytočne komplikovaných údajov.

Huawei

Keď vás to ťahá von

Verzia Huawei WATCH FIT 5 Pro ide ešte o krok ďalej a prináša funkcie pre tých, ktorí radi trávia čas vonku alebo sa venujú špecifickejším športom.

Trailoví bežci ocenia navigačné funkcie, sledovanie prevýšenia aj sprievodcu trasou, ktoré môžu byť užitočné najmä v neznámom či náročnejšom teréne. Golfistom hodinky ponúkajú detailné informácie o ihriskách a analýzu švihu, vďaka čomu sa každá hra môže stať príležitosťou na zlepšenie. Myslí sa aj na priaznivcov freedivingu, teda voľného potápania, pre ktorých je pripravené špecializované monitorovanie a bezpečnostné upozornenia.

Aj to ukazuje, ako sa mení náš pohľad na aktívny život. Už nejde len o beh, fitko alebo klasické tréningy. Ľudia si hľadajú pohyb, ktorý ich baví, zapadá do ich životného štýlu a prináša im radosť. A od technológií očakávajú, že s nimi budú držať krok.

Huawei

Motivácia, ktorá nemusí byť len o disciplíne

Fitness vie byť niekedy osamelá záležitosť. Najmä vtedy, keď sa snažíme začať alebo vydržať pravidelnejšie. Aj preto séria Huawei WATCH FIT 5 prináša funkcie, ktoré podporujú prepojenie s ostatnými.

Svoj pokrok môžete zdieľať s priateľmi, zapájať sa do výziev alebo trénovať spolu prostredníctvom aplikácie Huawei Health či obľúbených športových platforiem, ako sú komoot, Naviki, URUNN a FIIT. Cvičenie tak nemusí byť len o číslach, výkonoch a disciplíne, ale aj o radosti, podpore a malých spoločných víťazstvách.

Hodinky zároveň myslia aj na bezpečnosť. Funkcia detekcie pádu pridáva pocit istoty najmä tým, ktorí športujú sami alebo radi objavujú nové trasy a náročnejší terén. V prípade kritickej situácie môže rýchle upozornenie núdzových kontaktov znamenať skutočne dôležitú pomoc.

Huawei

Nová definícia fitness

Séria Huawei WATCH FIT 5 prináša pohľad na fitness, ktorý je oveľa bližší reálnemu životu. Nežiada od vás dokonalosť ani prísny režim. Namiesto toho ponúka nástroje, ktoré sa dajú prirodzene zaradiť do každodenných návykov.

Výsledkom je udržateľnejší prístup k pohybu. Taký, ktorý nestojí na výčitkách, ale na malých krokoch, pravidelnosti a pocite, že pre seba robíte niečo dobré. Aj pár minút denne môže byť začiatkom zmeny – najmä ak máte na zápästí pomocníka, ktorý vás jemne motivuje a zároveň rešpektuje tempo vášho života.

Huawei

Štýlový parťák pre každý deň

Ak hľadáte ľahké, štýlové a všestranné hodinky na sledovanie dennej aktivity, zdravia a behu po meste, HUAWEI WATCH FIT 5 s cenou 199 eur môžu byť ideálnou voľbou. Sú vhodné pre každého, kto chce mať lepší prehľad o svojom pohybe, no nechce z fitness robiť ďalšiu povinnosť.

Ak však trávite viac času v horách, na golfovom ihrisku, pri špecializovaných športoch alebo chcete prémiové materiály, vyššiu úroveň jasu či prítomnosť EKG, HUAWEI WATCH FIT 5 Pro s cenou 299 eur ponúka ešte pokročilejšiu výbavu a môže byť vaším spoľahlivým partnerom aj pri náročnejších aktivitách.

Huawei

Tento rok sa jej meno objavilo medzi nominovanými v ankete Slovenka roka 2026 v kategórii Médiá a komunikácia. V rozhovore hovorí o svojej práci, konferenciách, peniazoch, osobnej značke aj o tom, prečo je dôležité hovoriť o financiách zrozumiteľne.

Vaša práca v ta3 dnes nie je len o moderovaní. Čo všetko sa za ňou skrýva?

Moju prácu by som opísala ako kombináciu viacerých rolí. Moderovanie je len jedna časť. Veľkú časť tvorí príprava tém, analýza, komunikácia s hosťami a dramaturgia diskusií. Popri televíznom vysielaní sa intenzívne venujem aj ta3 konferenciám, kde zastrešujem obsah, výber tém, hostí aj samotné moderovanie. Baví ma prepájať odborný obsah s jeho zrozumiteľným podaním.

Stáli ste pri rozvoji projektu ta3 konferencie. Čo bolo na začiatku najťažšie?

Najťažšie bolo presvedčiť trh, že takýto formát má potenciál. Pamätám si jednu z prvých konferencií, keď v poslednom paneli sedelo v publiku šesť ľudí, z toho štyria boli z nášho obchodného oddelenia. Dnes máme za sebou 111 podujatí, viac ako 25-tisíc účastníkov, takmer tisíc spíkrov a milióny divákov, ktorí videli výstupy z konferencií. Vznikla silná komunita odborníkov, lídrov aj investorov.

Čo podľa vás robí konferenciu skutočne dobrou?

Dobrá konferencia je najmä o dramaturgii. Nestačí posadiť zaujímavých hostí na pódium. Dôležité je, ako spolu témy komunikujú, akú majú dynamiku a aký príbeh vytvárajú počas celého dňa. Konferencia by mala byť živý priestor na výmenu názorov, spontánne reakcie aj networking. Dobrá konferencia sa nekončí posledným panelom – často pokračuje v diskusiách a spoluprácach, ktoré vzniknú po nej.

Do ta3 ste prišli so skúsenosťami z médií aj financií. Čím vás televízia oslovila?

Oslovila ma možnosť robiť obsah, ktorý má hĺbku. ta3 mi dala priestor nielen moderovať, ale aj premýšľať nad obsahom, pripravovať diskusie a pracovať s témami komplexne. Pre mňa je televízia aj vysoká škola medziľudských vzťahov. Spoznala som množstvo odborníkov a mala možnosť podieľať sa na projektoch, ktoré majú presah.

Vaše meno sa spája s ekonomickými témami. Ako si vyberáte, čo sa dostane do vysielania?

Je to kombinácia aktuálnosti a dopadu na diváka. Sledujem vývoj v ekonomike, ale vždy sa snažím pozerať na tému cez optiku bežného človeka – čo to znamená pre jeho každodenný život. Ekonomika vie byť komplikovaná, preto sa ju snažím „preložiť“ do jazyka, ktorému ľudia rozumejú. Každá relácia si vyžaduje dôkladnú prípravu, pretože nesiete zodpovednosť za presnosť informácií.

Čo dnes podľa vás Slováci najviac potrebujú počuť o peniazoch?

Že je v poriadku priznať si, že financiám nerozumieme. To je prvý krok. Potom prichádza uvedomenie, že pasivita je dnes riziko. Peniaze sú nástroj, ktorý odráža naše rozhodnutia. Nejde len o šetrenie alebo investovanie, ale o celkový prístup k financiám a zodpovednosť za vlastnú budúcnosť.

Pri ktorých témach najviac vidíte, že sa mení správanie Slovákov k peniazom?

Najvýraznejšie pri mladšej generácii a jej prístupe k investovaniu. Vidno väčšiu otvorenosť, záujem aj odvahu. Zároveň sa ukazujú aj riziká, najmä ak chýba pochopenie súvislostí. Preto je dôležitá finančná gramotnosť a kritické myslenie, aby rozhodnutia neboli len impulzívne.

TA3

Vaša cesta viedla cez médiá, finančný sektor a opäť televíziu. Kedy vám začalo dávať zmysel spojenie ekonomiky a médií?

Nebolo to jedno konkrétne rozhodnutie, skôr postupný proces. K ekonomike som sa dostala náhodou, neskôr som sa jej venovala hlbšie vo finančnom sektore. Kľúčové bolo uvedomenie, že tieto témy majú reálny dopad na život ľudí. Návrat do médií mi umožnil nielen ich analyzovať, ale aj vysvetľovať.

Čo by ste chceli, aby si ľudia spájali s vaším menom?

Najmä dôveryhodnosť a vecnosť. Nezáleží mi na konkrétnom označení, či moderátorka, analytička alebo dramaturgička. Dôležité je, aby práca, ktorú robím, mala obsah, hodnotu a zmysel a aby prispievala ku kultivovanejšiemu verejnému dialógu.

Ste aktívna na LinkedIne. Prečo je pre vás táto sieť dôležitá?

LinkedIn vnímam ako pracovný nástroj. Nie je to len o komunikácii, ale aj o vytváraní príležitostí. Veľká časť spíkrov na konferencie vzniká práve tam. Je to priestor, kde sa stretáva odborná komunita a kde má komunikácia prirodzene vecnejší charakter.

Je osobná značka dnes pre ženu v médiách dôležitá?

Nie je nevyhnutnosť, ale je to realita dnešnej doby. Ak je postavená na obsahu a autenticite, môže byť prínosom. Dôležité však je, aby nebola cieľom sama o sebe, ale prirodzeným výsledkom práce, ktorú robíte.

Ste nominovaná na Slovenku roka v kategórii Médiá a komunikácia. Čo ste cítili, keď ste sa to dozvedeli?

Prekvapenie a pokoru. Bola to chvíľa, keď som si uvedomila, že práca, ktorú robím, má presah a zmysel. Vnímam to aj ako potvrdenie, že konštruktívny a vecný prístup k témam má v spoločnosti svoje miesto.

Vnímate nomináciu ako ocenenie posledných rokov v ta3 alebo celej vašej cesty?

Ako ocenenie celej cesty. Každá etapa – médiá, finančný sektor aj návrat do televízie – ma formovala. Práve kombinácia týchto skúseností mi dnes umožňuje robiť prácu tak, ako ju robím.

Za čo by ste si túto nomináciu pripísali vy sama?

Za dlhodobú prácu na prepájaní odborného obsahu s jeho zrozumiteľným podaním a za budovanie priestoru pre vecnú diskusiu. Aj projekt konferencií je dôkazom, že sa dá vytvoriť platforma, ktorá má obsah a význam.

Vaša práca pôsobí veľmi výkonovo. Kedy cítite, že potrebujete vypnúť?

Také momenty prichádzajú najmä pri menej konštruktívnej spätnej väzbe, keď sa namiesto obsahu riešia osobné veci. Je to vyčerpávajúce. Na druhej strane si uvedomujem, že väčšina spätnej väzby má hodnotu. Učím sa s tým pracovať, vyberať si podstatné a zachovať si nadhľad – aj to je súčasť tejto práce.

O nových dovolenkových trendoch, top plážach aj miestach, ktoré sa toto leto oplatí vidieť, sa hovorilo aj počas otvorenia letnej sezóny v IQOS Lounge na bratislavskom letisku. „Letisko je pre mnohých momentom, keď sa dovolenka naozaj začína. Pri tvorbe IQOS Lounge sme chceli dospelým užívateľom bezdymových produktov ponúknuť príjemné miesto, kde si pred odletom môžu oddýchnuť a naladiť sa na svoju cestu. Aj preto sme otvorenie letnej sezóny spojili s inšpiráciou na dovolenky, atmosférou a tipmi na miesta, ktoré budú toto leto patriť k najvyhľadávanejším,“ hovorí Michal Želinský, riaditeľ pre vonkajšie vzťahy Philip Morris Slovensko.

 

 

PMI

Hlavný trend sezóny? Mykonos či Čierna Hora

Podľa travel influencera Milana Bez Mapy budú práve rozdielne dovolenkové nálady jedným z hlavných trendov tejto sezóny. „Mykonos a Čierna Hora sú dva úplne odlišné typy dovolenky. Mykonos je energia, beach bary, západy slnka a zážitky. Čierna Hora je pokojnejšia, spontánnejšia a stále vie veľmi príjemne prekvapiť,“ hovorí Milan Bez Mapy.

Kým Mykonos odporúča ľuďom, ktorí chcú, aby sa stále niečo dialo, pri Čiernej Hore vyzdvihuje kombináciu mora, hôr, menších miest a pokojnejšej atmosféry. „Na Mykonose odporúčam ísť aj mimo centra, napríklad na pláže Agios Sostis alebo Paraga. V Čiernej Hore je zas super prejsť si pobrežie od Kotoru cez Budvu až po pokojnejšie miesta na juhu. Každé z tých miest funguje úplne inak,“ dodáva. A ktoré pláže budú hitom tohto leta?

TOP pláže 2026 podľa Milana Bez Mapy

Navagio Beach, Zakynthos: Aj keď ste ju videli stokrát na fotkách, stále má wow efekt. Tyrkysová voda, strmé útesy a ikonický vrak lode jednoducho fungujú aj naživo.

Elafonissi Beach, Kréta: Skvelé miesto, ak chce človek kombinovať pláže, oddych aj dlhšiu dovolenku bez pocitu stereotypu.

Es Trenc Beach, Mallorca: Veľmi čistá prírodná pláž bez veľkých hotelov priamo pri mori. Aj napriek popularite si stále drží pokojnejšiu atmosféru.

PMI

Slovenské umelecké prostredie zarmútila správa o jeho odchode. Dvorský pôsobil ako sólista opery Divadla Jozefa Gregora Tajovského v Banskej Bystrici a neskôr ako člen Opery Slovenského národného divadla v Bratislave.

Správa o úmrtí Pavla Dvorského pripomenula, že odchody známych osobností často patria medzi najsledovanejšie domáce správy. Nejde pritom iba o zvedavosť. Keď zomrie človek, ktorého hlas, tvár alebo príbeh sprevádzali verejný život celé roky, mnohí ľudia si neuvedomia iba jeho stratu.

Zrazu sa im vrátia vlastné spomienky, rodinné večery pri televízii, návštevy divadla, koncerty, rozhovory s rodičmi či obdobie života, ku ktorému sa už nedá vrátiť.

Prečo smútime za ľuďmi, ktorých sme nepoznali

Psychológovia pre tento jav používajú pojem parasociálny vzťah. Ide o jednostranné, ale emocionálne významné puto k verejne známemu človeku.

Podľa magazínu Real Simple takéto vzťahy vznikajú preto, že známe osobnosti sledujeme dlhý čas, poznáme ich tvorbu, ich úspechy a často aj osobné príbehy. Keď zomrú, smútok sa nemusí týkať iba ich samotných, ale aj toho, čo pre nás predstavovali.

Pri umelcoch to platí obzvlášť silno. Hudba, film, divadlo či televízia nevstupujú do života ľudí ako bežná informácia. Spájajú sa s náladou, obdobím, vzťahmi a miestami.

Niekto si pri mene speváka vybaví mamu, ktorá si púšťala jeho nahrávky. Iný si spomenie na prvé predstavenie v divadle. Ďalší cíti, že s odchodom známej osobnosti sa uzavrela časť kultúrnej pamäti, ktorú bral ako samozrejmosť.

Smútok nemusí byť logický, aby bol skutočný

Mnohí ľudia sa pri podobných správach zľaknú vlastnej reakcie. Povedia si, že predsa nemajú právo smútiť za niekým, koho osobne nepoznali.

Odborníci však upozorňujú, že smútok sa nemeria tým, či sme s človekom sedeli pri jednom stole. Continued Psychology opísal parasociálny smútok ako intenzívnu reakciu po strate verejnej osobnosti, ku ktorej si ľudia vytvorili citové puto.

Takýto človek pre nich mohol predstavovať oporu, inšpiráciu alebo symbol istého obdobia.

Preto môže byť reakcia veľmi osobná. Neplačeme iba za známym menom v titulku. Často plačeme za vlastnou mladosťou, za rodičmi, ktorí nám toho človeka predstavili, za časmi, keď bol svet v našej spomienke jednoduchší.

Smrť známej osobnosti nám zároveň pripomína, že pominuteľnosť sa netýka iba ľudí v našom okolí. Týka sa aj tých, ktorí pôsobili nedotknuteľne.

Sociálne siete smútok zviditeľnia

Kedysi ľudia prežívali takéto správy najmä doma, pri novinách alebo televízii. Dnes sa smútok okamžite presúva na sociálne siete.

Ľudia zdieľajú archívne zábery, piesne, osobné spomienky alebo len krátke odkazy vďaky. Takéto spoločné trúchlenie môže pomôcť, pretože človek vidí, že v reakcii nie je sám.

Zároveň však platí, že každý smúti inak. Niekto napíše dlhý status. Niekto si v tichu pustí nahrávku. Niekto iba na chvíľu zostane bez slov. Ani jedna reakcia nie je nesprávna.

Odchod Pavla Dvorského je preto viac než správa z kultúry. Je pripomienkou, že umelci sa niekedy stanú súčasťou našich životov nenápadne – cez hlas, javisko, televízny záznam alebo príbeh rodiny, ktorú pozná celé Slovensko.

A keď odídu, nezmizne iba verejná osobnosť. Na chvíľu sa pohne aj niečo v nás.

Dizajn, ktorý dokonale doplní letné šaty aj plavky

Smart hodinky už dávno nevyzerajú len ako športové merače. Model Huawei Watch FIT 5 Pro prichádza s mimoriadne štíhlym profilom s hrúbkou len 9,5 mm a hmotnosťou iba 30,4 gramu, vďaka čomu ich na ruke takmer neucítite. Tieto smart hodinky si môžete vybrať z troch farieb stvorených pre letnú energiu – elegantnej bielej, čiernej, alebo športovej oranžovej.

Samotnú konštrukciu chráni prémiové 2.5D zafírové sklíčko a rám z titánovej zliatiny. Navyše, vďaka obrovskému 1,92-palcovému displeju s extrémnym maximálnym jasom až 3 000 nitov bez problémov prečítate každú správu aj na tom najprudšom plážovom slnku.

Huawei

Kabelku nechajte doma: Úplná sloboda na festivaloch 

Užite si festivalovú sezónu s voľnými rukami a ťažkú kabelku aj s peňaženkou radšej nechajte doma. S integrovanou službou Curve Pay si so sebou na kávu do mesta či večerný festival už nemusíte brať peňaženku. Všetky svoje platobné karty si jednoducho spojíte do jednej smart peňaženky priamo v zariadení a za letný drink či zmrzlinu zaplatíte bezkontaktne len priložením zápästia. Ak by ste si tieto smart hodinky náhodou zložili z ruky, okamžite si vyžiadajú heslo, takže sú vaše financie v úplnom bezpečí.

A čo viac, tieto smart hodinky vás nezradia ani počas predĺženého víkendu pod stanom. Vďaka novej batérii s vysokým obsahom kremíka vydržia na jedno nabitie až 10 dní. Bez ohľadu na to, či používate smartfón so systémom iOS alebo Android, systém zaručuje bezchybnú a plynulú kompatibilitu pre obidve platformy.

Osobný manažér ženského zdravia a vnútornej pohody

Leto je krásnym obdobím, no zmeny prostredia, cestovanie a horúčavy dokážu nášmu telu dať zabrať. Smart hodinky Huawei Watch FIT 5 Pro sú vybavené integrovaným senzorom teploty pokožky, ktorý nepretržite sleduje drobné teplotné výkyvy a poskytuje mimoriadne presnú predpoveď ovulácie a menštruačného cyklu. Získate tak dokonalý prehľad o svojom tele a dovolenku si viete naplánovať úplne bez stresu. Model Pro navyše ponúka aj profesionálnu analýzu EKG, vďaka čomu máte priamo na zápästí spoľahlivého strážcu vášho zdravia.

Tieto smart hodinky dbajú aj o vašu duševnú rovnováhu. Dokážu sledovať až 12 rôznych emocionálnych stavov a pomôžu vám včas identifikovať nahromadený stres. Ak potrebujete rýchly relax pred letom alebo dôležitou schôdzkou, ponúknu vám upokojujúce dychové cvičenia, ktorými vás priamo na displeji prevedú roztomilé zvieracie animácie.

Huawei

Od rýchlych mini-tréningov až po potápanie v mori 

Nie každý letný deň môžeme stráviť pri vode, niekedy jednoducho musíme sedieť za počítačom. Smart hodinky na tento problém reagujú inovatívnymi „mini-tréningami“. Priamo na ciferníku vás animovaná interaktívna panda motivuje k sérii krátkych cvičení zameraných na uvoľnenie stuhnutého krku, ramien a chrbta. Za pár minút tak priamo v kancelárii načerpáte novú energiu.

Ak sa však predsa len ocitnete pri mori, smart hodinky Huawei Watch FIT 5 Pro naplno prejavia svoj potenciál – pre milovníkov vody ponúkajú plnohodnotnú podporu voľného potápania až do hĺbky 40 metrov so všetkými profesionálnymi a bezpečnostnými funkciami.

Huawei

Rozumejú si s každým smartfónom

Možno sa pýtate, či budú tieto smart hodinky fungovať s vaším aktuálnym telefónom. Odpoveď znie: jednoznačne áno! Vďaka operačnému systému HarmonyOS ponúkajú Huawei Watch FIT 5 Pro bezchybnú a plynulú kompatibilitu so zariadeniami iOS aj Android. Prémiový letný zážitok, platby zo zápästia a všetky zdravotné funkcie si tak naplno užijete bez ohľadu na to, akú značku smartfónu práve používate.

Cena a dostupnosť 

Séria Huawei Watch FIT 5 je už oficiálne v predaji na slovenskom trhu. Prémiové smart hodinky vo verzii Pro budú pre zákazníkov dostupné prostredníctvom maloobchodných sietí Nay a Alza za odporúčanú cenu od 299 eur. Ak sa rozhodnete dopriať si ich do 5. júla, navyše k svojmu nákupu získate špeciálnu zľavu vo výške 20 %.

Chcete byť túto jar „in“? Farby sú váš spojenec. Pomôžu vám zažiariť aj bez radikálnych zmien v šatníku. Pastelová levanduľová, jemná pistáciová či svetlomodrá dokážu zmeniť aj jednoduchý outfit na nápaditý. Stačí, keď ich skombinujete s krémovou alebo jemnou smotanovo bielou, ktorá patrí medzi top odtiene roka 2026.

Máte radšej prírodné tóny? Siahnite po pieskovej béžovej, olivovej alebo terakotovej a celý vzhľad oživte jedným výraznejším prvkom, napríklad kabelkou, šatkou alebo vrchným dielom v sýtej oranžovej, ružovej či tmavomodrej.

H&M – keď hľadáte základ šatníka aj jarný výrazný kúsok

Vybrali ste si favoritky z farieb jari 2026, ale chýbajú vám základné jarné kúsky, výraznejšie modely či nápadité detaily? V predajni H&M v Eurovea v Bratislave nájdete oblečenie, ktoré prirodzene ladí s tým, čo už nosíte.

Tipy na jednoduché kúsky, ktoré vynosíte na viac spôsobov

V bratislavskej predajni H&M si poskladáte jarný šatník bez toho, aby ste ho museli celý meniť.

• Zvoľte jeden univerzálny základ, napríklad bavlnené nohavice v pieskovom odtieni alebo džínsy, ktoré vám sadnú a vynosíte ich počas dňa i večer.
• K nohaviciam pridajte jemne vyšívané tielko a vzdušnú bavlnenú blúzku. Získate ležérny outfit na potulky mestom a vhodný aj do práce.
• Doplňte šatník športovými kúskami z jarnej kolekcie H&M jar/leto 2026, ktorá prináša novinky z radu DryMove v jemných neutrálnych odtieňoch. Sú navrhnuté tak, aby dobre vyzerali a boli pohodlné pri pohybe počas bežného dňa.
• Chcete svojmu jarnému looku vdýchnuť jedinečnosť? Stavte na pravidlo jedného dominantného prvku. Vyberte si jeden neprehliadnuteľný model, ktorý bude srdcom celého outfitu. Zvyšok nechajte hovoriť čistými líniami – vaše obľúbené džínsy a blúzka sa postarajú o to, aby celok pôsobil uvoľnene a harmonicky.

H&M

Calzedonia – malé detaily, ktoré spravia veľký rozdiel

Máte pocit, že vášmu výzoru niečo chýba? Nemusí to byť len o nových šatách. Stavte na detaily. V predajni Calzedonia v Eurovea v Bratislave nájdete pančuchy, ponožky, legíny aj prvé plavky sezóny. Čo nesmie ujsť vašej pozornosti?

• Ak nosíte jednoduché šaty alebo sukňu v neutrálnych farbách, skúste ich skombinovať s pančuchami s jemným vzorom, decentným leskom alebo v tlmenej farbe. Modely, ktoré pôsobia ako jemný make-up na nohy, zjednotia tón pokožky a dodajú outfitu uhladenejší vzhľad.
• Bežný deň v meste oživte farebnými ponožkami – stačí, aby spod nohavíc vykukol prúžok farby, bodky alebo jemný vzor, a zrazu aj klasické džínsy a tenisky pôsobia hravejšie.
• Vyberte si plavky bez stresu už na jar. Vrchný diel si zvoľte podľa typu postavy (trojuholník na menšie poprsie, balconette na väčšie, push-up pri túžbe po väčšom objeme) a k nemu dolaďte spodný diel, napríklad brazílsky, s vysokým pásom alebo klasický strih, v ktorom sa budete cítiť príjemne.

Calzodenia

Intimissimi – spodná bielizeň, ktorá rozhodne, ako sa cítite

Máte dojem, že vám jarný outfit nesedí? Problém môže byť v tom, čo máte pod ním. Správne zvolená spodná bielizeň rozhoduje o celkovom vzhľade, prirodzenosti a sebavedomí. Bratislavská predajňa Intimissimi v Eurovea prepája zmyselnosť, komfort a kvalitné materiály. Využite jarné obdobie na doplnenie zásob spodnej bielizne. Ako na to?

• Pod ľahké jarné šaty a blúzky zvoľte hladké podprsenky a nohavičky v telových odtieňoch.
• Pod košele a tenšie tričká preferujte jednoduché tielka alebo topy z jemných materiálov, pretože zakryjú podprsenku, zjemnia siluetu a zároveň poslúžia ako príjemná vrstva navyše počas chladnejších jarných rán.
• Ak máte radi čipku, siahnite po modeloch, ktoré sú zvonku hladké a čipku majú skôr ako detail.
• Vyskúšajte ultraľahké, bezšvové podprsenky a nohavičky, ktoré sa prispôsobia telu a pod oblečením sú takmer neviditeľné, no stále príjemné na nosenie počas celého dňa.

Intimissimi

Jar v Eurovea: jeden deň, viac nových outfitov

Niekedy nemusíte meniť celý šatník, aby ste sa na jar cítili inak. Možno stačí nová farba na tričku, odvážnejší strih nohavíc či kvalitnejšia spodná bielizeň. Skúste si pri jarnom nakupovaní dovoliť jeden takýto malý experiment.

Výhodou nákupného centra Eurovea v Bratislave je, že všetko na jarnú premenu máte k dispozícii na jednom mieste. Vyberte si z kúskov od H&M, Calzedonia alebo Intimissimi. Avšak máte aj ďalšie možnosti. V COS či Mango nájdete minimalistické aj trendové jarné kúsky. V Peek & Cloppenburg pod jednou strechou objavíte viac značiek a štýlov naraz.

Doprajte si jedno popoludnie v Eurovea a z malej úpravy šatníka môže byť zmena, ktorú pocítite pri každom kroku.

Braun Smart IPL eliminuje problémy spojené so zaužívanými metódami odstraňovania chĺpkov a potrebu návštev salónov krásy. Postačí šesť rýchlych desaťminútových ošetrení dvakrát mesačne, no už 3 ošetrenia umožnia používateľom dosiahnuť 95 % redukciu chĺpkov, a to všetko v pohodlí ich domova. Tento jednoduchý postup šetrí čas a poskytuje dlhotrvajúce výsledky v podobe 2 rokov hladkej pokožky.

 

 

Braun

Vylepšené pokrytie a presnosť s novými hlavicovými nadstavcami

Používatelia Smart IPL od Braun môžu teraz využívať celkovo päť jedinečných hlavíc navrhnutých na ošetrenie rôznych častí tela od hlavy po päty. Nová hlavica SmartFlex má pohyblivé boky, ktoré sa prispôsobia kontúram tela, zabezpečia úplné pokrytie a optimálny kontakt s pokožkou aj na ťažko dostupných miestach, ako sú napríklad kolená. Predchádza tak vynechaným miestam. Presná minihlavica je ideálna na ošetrenie menších, citlivých oblastí, ako je horná pera a oblasť bikín, a poskytuje dokonalú presnosť a bezkonkurenčné pohodlie.

Personalizovaný zážitok s prepojenou digitálnou aplikáciou

Vylepšená aplikácia funguje ako vaša osobná kozmetička, poskytuje užívateľsky prívetivé rozhranie a vedenie v reálnom čase podľa veľkosti ošetrovanej časti tela. Pomáha vám dosiahnuť hladkú pokožku ako zo salóna krásy priamo v pohodlí domova.

Technológia schválená dermatológmi

Prístroj Braun Smart IPL je vybavený technológiou SmartSkin Protect Sensor, ktorá automaticky sníma tón vašej pokožky a automaticky mu prispôsobuje správny výkon. Braun Smart IPL bol dôkladne testovaný a schválený nezávislými dermatológmi a získal certifikáciu od organizácie Skin Health Alliance.

Využite Braun IPL vďaka predlženej záruke

Majitelia Braun Smart IPL môžu vďaka predĺženiu záruky na svoje zariadenie až o 3 ďalšie roky využiť aj bezproblémovú servisnú podporu.

Braun

„Telo bolo príliš dlho vystavené stresu. Kortizol sa dostane na vysoké hodnoty a naruší rovnováhu neurotransmiterov, ako sú dopamín a serotonín. Tie následne nedokážu podporovať základné funkcie – pamäť, koncentráciu, energiu či kvalitný spánok,“ vysvetľuje.

Žena sa počas rozhovoru rozplakala – tentoraz už nie od strachu, ale skôr od úľavy. Pocit, že jej stav má vysvetlenie a riešenie, bol pre ňu zásadný.

Helena Neumannová vo svojej praxi pracuje s komplexným prístupom k telu.

„Zameriavame sa nielen na fyzické symptómy, ale aj na nervový systém, hormonálnu rovnováhu a regeneráciu organizmu. Využívame napríklad aromaterapiu, prácu s bylinami, ale aj jednoduché somatické techniky, ktoré si klient vie osvojiť doma,“ dodáva.

Príbehy, ktoré sa opakujú častejšie, než si myslíme

Podobné situácie nie sú výnimočné. Práve naopak.

Jednou z klientok bola aj vrcholová manažérka, ktorá už pri telefonickej konzultácii priznala, že je na pokraji kolapsu.

Napriek úspešnej kariére prestávala zvládať každodenné fungovanie – nedokázala viesť tím, starať sa o rodinu ani vyjsť von z domu. Lekár jej odporučil pokoj a predpísal lieky, no pocit vyčerpania pretrvával.

Ďalším prípadom bol podnikateľ v IT sektore, ktorý absolvoval pobyt na súkromnej klinike po úplnom vyčerpaní.

„Fungujem, ale neviem, ako ďalej,“ opísal svoj stav. Aj napriek terapiám a doplnkom sa jeho energia nevrátila do pôvodného stavu.

Tretí príbeh patrí študentke medicíny. Dlhodobý stres, kombinácia energetických nápojov, liekov a psychického tlaku viedli k tomu, že jej telo postupne prestalo fungovať.

„Sedela som celý deň a noc, pozerala z okna a nedokázala som urobiť nič. Bolelo ma celé telo a mala som strach zo všetkého,“ opisuje.

Pohľad odborníka: čo sa deje v tele pri vyčerpaní

Podľa Heleny Neumannovej majú tieto príbehy spoločného menovateľa – dlhodobé preťaženie nervového systému a narušenie prirodzených rytmov tela.

„Ľudia dnes často ignorujú prvé signály únavy. Problém je, že telo má svoje limity. Ak ich dlhodobo prekračujeme, začne reagovať – stratou energie, spánku, hormonálnou nerovnováhou alebo psychickými ťažkosťami,“ vysvetľuje.

Dôležitú úlohu podľa nej zohráva aj životný štýl.

Moderné prostredie, nedostatok prirodzeného pohybu, stres a odlúčenie od prírody majú priamy dopad na fungovanie organizmu.

„Základom je návrat k jednoduchým veciam – pravidelný režim, kvalitný spánok, práca s dychom, podpora nervového systému a celkové spomalenie. Telo má schopnosť regenerácie, len mu na to musíme vytvoriť podmienky,“ dodáva.

Záver

Príbehy vyčerpania, úzkostí či straty energie dnes nie sú ojedinelé. Objavujú sa naprieč vekovými aj profesijnými skupinami.

Spoločným menovateľom je často dlhodobé ignorovanie signálov tela. Práve včasné spomalenie, zmena návykov a citlivejší prístup k vlastnému zdraviu môžu rozhodnúť o tom, či sa z únavy stane len prechodný stav, alebo vážnejší problém.

Začalo sa to snom, ku ktorému sa postupne pridal plán – a popri tom aj dávka šťastia a veľa tvrdej práce. Do ta3 som nastúpila ešte počas štúdia žurnalistiky v Bratislave. V tom čase som rozposlala životopisy takmer do všetkých rádií a televízií, pokojne aj s vidinou neplatenej stáže. Ozvali sa mi z ta3 a tam sa vlastne začal môj televízny príbeh a dá sa povedať, že s pomerne rýchlym rozbehom. Od začiatku som vedela, že ma láka aktuálne spravodajstvo a seriózne témy. Prešlo päť rokov a práca v ta3 ma napĺňa dodnes.

Téma dňa bola váš cieľ?

Relácia Téma dňa bola môj malý profesionálny sen. Hovorievala som si, že tak o 10 rokov... to už budem mať pred 40-tkou, to by už šlo (smiech). Prišlo to oveľa skôr. Z parlamentu som sa presunula do štúdia a zhováram sa s politikmi. V začiatkoch som však mala strach zo zlyhania, strach z reakcií kolegov aj divákov. Pochybovala som o tom, či je správny čas, či som dostatočne zrelá a skúsená. Vedenie televízie mi prejavením dôvery otvorilo dvere a dovolilo mi posúvať sa vpred a učiť sa. Za to som vďačná. Verím však, že ak človek na sebe pracuje a vynakladá úsilie, zvyšuje tým svoje šance niečo dosiahnuť. Úprimne, nie celkom rozumiem trendu, keď mladí ľudia očakávajú dobrú pozíciu, plat aj benefity, no zároveň sú ochotní urobiť len nevyhnutné minimum.

Je pre vás ako pre mladú ženu náročnejšie viesť politické diskusie?

Často dostávam túto otázku. Úprimne, toto delenie nemám rada. Rešpekt by mal byť prirodzený bez ohľadu na to, či sedí v štúdiu muž alebo žena. Moje ženské kolegyne v dnešnej dobe veľmi často otvárajú otázku rodovej rovnosti. Chcú, aby si boli s mužmi rovné, chcú mať rovnaké podmienky, výhody, rešpekt. Nech, ale rovnosť by mala platiť konzistentne vo všetkom, nielen v situáciách, ktoré sú pre nás výhodné.

Ľubos Pilc

Aj tak spoločnosť berie verbálne útoky politikov alebo divákov na ženy citlivejšie. Mal by v tom byť rozdiel?

Nemal by byť. Aj môj mužský kolega je otec, manžel a syn. Prečo by to malo byť v prípade ženy vážnejšie? Politici mi nedávajú v diskusiách pocítiť, že ma rešpektujú menej, lebo som žena. Môžu mať problém s tým, že som mladá, ale nie, že som žena. Sú typy politikov, ktorí nemajú rešpekt ani voči mojim mužským kolegom, a to je už ich osobnostná výbava. Ak mi niečo ale môžu dať pocítiť, tak to, že som položila hlúpu otázku. To si potom aj zaslúžim. Určite ma ale netreba ofukovať. Stačí férový prístup.

Ako zvládate tlak a reakcie divákov?

S dnešnou digitálnou dobou veľa ľudí nabralo pod rúškom anonymity obrovskú odvahu ku všetkému sa vyjadriť a použiť pri tom urážky. Znie to ako klišé, ale konštruktívna kritika je dar a posúva vpred. Veľmi si cením, keď mi napíšu diváci slušne, čo sa im páči a nepáči. Ale na správy s urážkami nereagujem. Vnímam to ako súčasť dnešnej reality a nie je to špecifikum len mojej profesie. Aj preto komentáre čítam len v obmedzenej miere a snažím sa od nich držať zdravý odstup. Neberiem sa až tak vážne, aby som ich prežívala. Koniec koncov, spätnú väzbu mi dávajú diváci v podobe sledovanosti.

Máte pocit, že ste teraz tam, kde ste chceli byť?

Žijem profesionálne oveľa lepší život, než som si vôbec kedy dokázala predstaviť. Som za to vďačná. Je predo mnou ešte veľmi veľa práce. Dôležité je ale nezostať stáť na mieste. Ja sa vždy potrebujem o niečo usilovať, mať víziu a cieľ. Mám plány, ale tie si zatiaľ nechám pre seba.

Kto je Diana mimo štúdia?

Vraj v reláciách pôsobím ako slušné krehké žieňa. Nie je to pretvárka, na to by už diváci za ten čas prišli. Ale v reálnom živote viem byť aj bláznivá. Mám rada spontánne nápady, rada cvičím, varím a tancujem. A ešte mám rada jasné odpovede, to majú Diana s moderátorkou Dianou spoločné.

Pri takomto produkte rozhodujú detaily. MoliCare® pri dámskej verzii ponúka bezšvové šitie, priedušný a elastický materiál a diskrétny vzhľad pod oblečením a vďaka verzii s vložkou X-Change ponúka aj väčšiu savosť, napríklad v prípade menštruácie. Verzia bez vložky X-Change absorbuje tekutinu porovnateľne ako pri použití 4 veľkých hygienických tampónoch. Pri pánskej verzii zdôrazňuje pohodlný strih, kvalitný materiál z bavlny a elastanu a prirodzený vzhľad. Výsledkom je bielizeň, ktorá má byť príjemná na nosenie a nenápadná počas celého dňa, nech robíte čokoľvek.

MoliCare®

Praktické riešenie do bežnej rutiny

Veľkou výhodou je aj praktickosť. Nohavičky aj boxerky sú opakovane použiteľné, dajú sa prať pri teplote 60 °C a sušiť v sušičke. Ak máte verziu s vložkou X-Change pre väčšiu savosť, je potrebné ju pred praním vybrať. Ide o hygienické a praktické riešenie, ktoré prirodzene zapadne do vašej každodennej rutiny. Spodná bielizeň je čiernej farby,  dermatologicky testovaná, dostupná vo veľkostiach M (bežná EU 36 - 38) a L (bežná EU 40 - 42).

MoliCare®

Viac istoty, menej odpadu

MoliCare® absorpčná bielizeň prináša aj ekologickejší rozmer. Pri oboch verziách značka uvádza o 78 % menej odpadu v porovnaní s bežnými inkontinenčnými pomôckami. Vložka X-Change je navyše užšia, bez krídelok, bez lepidiel a bez plastovej spodnej strany. Produkty sú dermatologicky testované a certifikované certifikátom OEKO-Tex 100.

MoliCare®

Riešenie, ktoré sa vám vie prispôsobiť

Niekedy stačí základná absorpcia, inokedy je lepšie siahnuť po vyššej ochrane. Práve v tom je výhoda absorpčnej bielizne MoliCare®. Ženy aj muži si môžu úroveň ochrany prispôsobiť podľa toho, aký deň ich čaká. MoliCare® tak prináša väčší pokoj pri pohybe, cestovaní, práci aj vo voľnom čase. Boxerky aj nohavičky nájdete v lekárniach BENU a Dr. Max aj online, dokonca vo zvýhodnenej zľave.

A to je možno najdôležitejšie. Keď má človek pri sebe riešenie, na ktoré sa môže spoľahnúť, nezíska len viac pohodlia. Získa aj väčšiu voľnosť, menej stresu a istotu, že jeho deň môže pokračovať ďalej bez zbytočných obáv.

MoliCare®

Answear

Deväť filmových príbehov, ktoré majú vlastný rytmus

Kampaň stavia na výrazných vizuáloch, hypnotickom pohybe a emóciách, ktoré sa prenášajú z obrazov priamo na diváka. Raz sú v centre pozornosti dramatické šaty, inokedy kabelky, dovolenkové outfity či športové tenisky. Spoločným prvkom všetkých filmov je choreografia a precízne spracovaný pohyb. „Každý film skúma inú kategóriu - produktovo aj príležitosťou. To, čo ich spája, je choreografická precíznosť pohybu, interpretovaná vždy novým spôsobom,“ vysvetľuje Marta Sawicka, Image Marketing Director.

Príbeh, v ktorom sa šaty menia na emóciu

Jedným z videí kampane je vizuálny príbeh zachytávajúci stretnutie dvoch žien v elegantnom priestore, kde sa pohľady a pohyb menia na tichý tanec plný napätia a ženskosti. Atmosféra sa postupne presúva z interiéru do prírody, siluety ľahknú a pohyb získava prirodzenú slobodu. Šaty sa v kampani stávajú viac než módnym prvkom – vyjadrujú emóciu, náladu a energiu prítomného okamihu.

Atmosféru jedného zo spotov si môžete pozrieť aj tu:

Answear SS26 | Šaty, do ktorých sa zamilujete

Surrealizmus, pohyb a emócie v hlavnej úlohe

Celá kampaň pracuje s kontrastmi medzi autentickosťou a surrealizmom. Letné outfity doslova dvíhajú protagonistov nad zem, kabelky dominujú obrazom takmer obsesívnym spôsobom a prostredie sa neustále mení pod vplyvom emócií aj pohybu. Každý film má vlastný vizuálny jazyk, no všetky spája dynamická energia a intenzívna atmosféra, ktorá sa nedá prehliadnuť.

Za kampaňou stoja známe mená módneho sveta

Za réžiou stojí dánsky režisér Viktor Sloth, ktorý spolupracoval so značkami ako Prada, Balmain či Gucci. Jeho rukopis prepája minimalistický artový štýl s pulzujúcou mestskou estetikou a vytvára vizuálny svet, ktorý pôsobí zároveň snovo aj realisticky. Významnú úlohu zohráva aj choreografia od Aga Konopka, ktorá vníma pohyb ako spôsob rozprávania príbehu, nie iba tanečnú performanciu.

Answear

Kampaň uvidia zákazníci v 12 krajinách

Produkciu kampane zastrešila Warsaw Production, kreatívny koncept a stratégiu pripravila agentúra Saatchi & Saatchi.

Jarná kolekcia je dostupná online na stránke Answear.sk.

Každodenná starostlivosť o imunitu

Ak chceme predchádzať ochoreniam, základom je pravidelnosť. Práve na každodenné užívanie je určený Preventan Classic, ktorý obsahuje českú patentovanú látku ProteQuine doplnenú o vitamín C.

Táto kombinácia pomáha prirodzene podporiť imunitný systém už pri rozpúšťaní tablety v ústach, čo je praktické aj pre tých, ktorí nemajú radi klasické prehĺtanie tabliet.

Myslí sa aj na deti – variant Preventan Junior je obohatený o prebiotikum inulín a je šetrný k detským zúbkom, pričom je vhodný už od 3 rokov.

Keď cítite prvé príznaky

Poznáme to všetci – únava, škrabanie v hrdle, pocit, že „niečo prichádza“. V takýchto chvíľach je ideálne konať rýchlo.

Preventan Akut prináša kombináciu látok ProteQuine, vitamínu C a β-cyklodextrínu, ktoré podporujú rýchly nástup účinku a pomáhajú zvládnuť prvé príznaky v zárodku.

Aj tu je dostupná verzia pre deti, takže riešenie má celá rodina.

 

 

Neuraxpharm.com

Cielená podpora pri bolestiach v krku

Bolesti v krku bývajú častým sprievodným javom prechladnutia. Vtedy je vhodné siahnuť po cielenej podpore.

Preventan Strong obsahuje laktoferín, ktorý prispieva k posilneniu účinku a pomáha rýchlejšie zvládnuť nepríjemné ťažkosti. Kombinácia antivirotického a antibakteriálneho pôsobenia spolu s obsahom éterických silíc navyše prináša príjemný pocit v hrdle.

Eukalyptovo-mätová príchuť robí z jeho užívania komfortnú súčasť starostlivosti o zdravie.

Imunita ako súčasť každodenného života

Podpora imunity by nemala byť len reakciou na chorobu, ale prirodzenou súčasťou nášho životného štýlu. Správne zvolený doplnok výživy tak môže pomôcť zvládnuť náročné obdobia aj nečakané situácie bez výrazného obmedzenia každodenných aktivít.

* Odhad celkového objemu predaja PMI na základe meraní maloobchodného auditu tretích strán v segmente uzatvorených náplní do elektronických cigariet (v ml) na Slovensku za 4. kvartál 2025.

Konzistencia a VEEVážená chuť

Pre dospelého užívateľa, ktorý hľadá konzistentnosť, je kľúčová najmä kvalita e-liquidu a stabilita nahrievania. Či už siahnete po klasickom variante  alebo intenzívnejšom rade EXTRA s výraznejšou chuťou a chladivým efektom, každé potiahnutie chutí rovnako – od prvého až po to posledné. Dospelí užívatelia sa tak nemusia obávať prehrievania ani pachuti, len čistej VEEVáženej chuti.

VEEVinutý pre teba: Minimalistický a moderný dizajn

Konštrukcia zariadenia VEEV ONE je z hliníku, vďaka čomu zvládne každodenné nosenie vo vrecku alebo v kabelke. Systém výmeny funguje na jedno zacvaknutie, a tak vylučuje akýkoľvek kontakt s tekutinou alebo potrebu čistenia.

PMI

Rozumnejšia alternatíva?

Vedeli ste, že VEEV ONE produkuje až o 99% nižšie množstvo škodlivých chemických látok v porovnaní s klasickými cigaretami**? Tie vznikajú najmä pri horení tabaku, rovnako ako pri ňom vzniká škodlivý cigaretový dym a aj nebezpečný decht - zvyšok dymu po zhorení cigarety, ktorý je zmesou zlúčenín s obsahom karcinogénnych a toxických látok. VEEV funguje na báze nahrievania tekutiny s obsahom nikotínu, teda e-liquidu, netvorí cigaretový dym, ale aerosól.

A čo dodať nakoniec?  Použité náplne zariadenia VEEV ONE nepatria do komunálneho odpadu, ale elektroodpadu a môžete ich odovzdaťv ktorejkoľvek predajni IQOS. Aj takto totiž môžete prispieť k zníženiu ekologickej stopy.

VEEV ONE nie je bez rizika. Dodáva nikotín, ktorý je návykový. Je však lepšou voľbou pre dospelých fajčiarov, ktorí by inak pokračovali vo fajčení alebo užívaní iných nikotínových výrobkov.

**To nevyhnutne nepredstavuje zníženie rizika o 99%. Zníženie hladiny 9 škodlivých chemických látok, ktorých obsah Svetová zdravotnícka organizácia odporúča znížiť v cigaretovom dyme a ktoré nezahŕňajú nikotín.

PMI

Prilba ako absolútny základ

Najdôležitejším bezpečnostným prvkom pri bicyklovaní je bezpochyby cyklistická prilba. Moderné prilby sú výrazne ľahšie, pohodlnejšie a lepšie odvetrané než kedysi, preto už dávno neplatí, že by boli nepohodlné alebo obmedzovali jazdu.

Hlavnou úlohou prilby je absorbovať energiu nárazu pri páde. Pri nehode totiž často nedochádza len k priamemu úderu zhora, ale aj k rotačným pohybom hlavy, ktoré sú pre mozog mimoriadne nebezpečné. Práve preto sa dnes čoraz viac používajú technológie ako MIPS alebo podobné systémy na zníženie rotačných síl.

Dôležité však nie je iba prilbu vlastniť, ale aj správne ju nosiť. Veľmi častou chybou je príliš voľné zapnutie alebo nesprávna veľkosť. Prilba na bicykel musí sedieť pevne, nesmie sa na hlave posúvať a predná časť má chrániť aj čelo. Ak je posunutá príliš dozadu, ochrana pri páde výrazne klesá.

Rovnako dôležité je uvedomiť si, že prilba má obmedzenú životnosť. Materiál postupne starne a po silnejšom náraze by sa mala vždy vymeniť, aj keď na nej nie sú viditeľné praskliny.

Svetlá a viditeľnosť nie sú len na noc

Veľa cyklistov používa osvetlenie iba po zotmení. V skutočnosti však kvalitné svetlá výrazne zvyšujú bezpečnosť aj počas dňa. Moderné LED svetlá s denným blikaním dokážu upozorniť vodičov na cyklistu omnoho skôr, najmä v meste, v tieni stromov alebo pri zhoršenom počasí.

Predné svetlo by malo mať dostatočný výkon nielen na to, aby cyklista videl cestu, ale aj aby bol dobre viditeľný pre ostatných. Zadné červené svetlo je rovnako dôležité, pretože vodiči často podceňujú vzdialenosť a rýchlosť bicykla.

Významnú úlohu zohrávajú aj reflexné prvky. Reflexné pásiky na oblečení, reflexné prvky na pedáloch, kolesách alebo prilbe dokážu výrazne zvýšiť viditeľnosť. Zaujímavé je, že pohybujúce sa reflexné prvky na nohách alebo pedáloch vodiči registrujú omnoho rýchlejšie než statické reflexné plochy.

Brzdy, plášte a technický stav bicykla

Ani najlepšia prilba nepomôže, ak bicykel technicky nefunguje správne. Pravidelná kontrola bicykla patrí medzi základné bezpečnostné návyky, ktoré veľa ľudí zanedbáva.

Mimoriadne dôležitý je stav bŕzd. Opotrebované brzdové platničky, slabý brzdný účinok alebo zavzdušnené hydraulické brzdy môžu v kritickej situácii znamenať rozdiel medzi bezpečným zastavením a nehodou.

Veľký vplyv na bezpečnosť majú aj plášte. Správny tlak ovplyvňuje stabilitu, priľnavosť aj ovládateľnosť bicykla. Príliš tvrdé plášte znižujú kontakt s povrchom, zatiaľ čo príliš mäkké môžu spôsobiť nestabilitu alebo defekt. Opotrebovaný dezén navyše výrazne zhoršuje správanie bicykla na mokrej vozovke.

Netreba zabúdať ani na pravidelnú kontrolu reťaze, riadidiel, pedálov či upevnenia kolies. Mechanická porucha počas jazdy môže byť mimoriadne nebezpečná najmä vo vyšších rýchlostiach alebo v zjazdoch. Pri výbere nového bicykla sa oplatí zamerať nielen na dizajn a cenu, ale aj na kvalitný predaj bicyklov – obchod, kde dokáže odborný personál poradiť so správnou veľkosťou, nastavením aj výberom vhodných bezpečnostných prvkov.

Oblečenie a ochrana tela

Bezpečnosť pri bicyklovaní nesúvisí iba s bicyklom samotným. Dôležitú úlohu hrá aj oblečenie. Jasné farby a reflexné prvky zvyšujú viditeľnosť, no moderné cyklistické oblečenie zároveň zlepšuje komfort a kontrolu nad bicyklom.

Cyklistické rukavice chránia dlane pri páde a zároveň znižujú vibrácie prenášané do rúk. Pri horskej cyklistike alebo agresívnejšej jazde mnohí jazdci používajú aj chrániče kolien, lakťov alebo chrbtový chránič.

Dôležitá je aj ochrana očí. Cyklistické okuliare nechránia iba pred slnkom, ale aj pred hmyzom, prachom, vetrom či drobnými kamienkami. Stačí malý hmyz vo vysokej rýchlosti a cyklista môže na okamih stratiť kontrolu nad bicyklom.

Bezpečnosť začína v hlave

Aj najmodernejšia výbava má svoje limity. Veľká časť bezpečnosti závisí od samotného správania cyklistu. Predvídanie situácií, rešpektovanie premávky a schopnosť prispôsobiť jazdu podmienkam sú často dôležitejšie než drahý bicykel.

Mnohé nehody vznikajú preto, že cyklista predpokladá, že ho vodič vidí. V realite však môže byť bicykel v mŕtvom uhle, môže splývať s pozadím alebo ho vodič jednoducho zaregistruje príliš neskoro. Defenzívny štýl jazdy preto patrí medzi najúčinnejšie formy prevencie.

Bezpečné bicyklovanie dnes nie je iba o jednom doplnku. Je to kombinácia kvalitnej výbavy, technicky spoľahlivého bicykla, dobrej viditeľnosti a rozumného správania na ceste. A práve tieto detaily často rozhodujú o tom, či bude jazda iba príjemným výletom alebo zbytočne riskantnou situáciou.

 

 

CR Sklo

Zlom prišiel vo chvíli, keď dostal otázku od zákazníka, či dokáže postaviť presklenú hliníkovú pergolu.

„Samozrejme som povedal áno. A až potom som začal premýšľať, ako to vlastne urobiť,“ spomína s úsmevom.

Pretože na trhu nenašiel vhodné riešenie za dostupnú cenu, rozhodol sa vyvinúť vlastný priemyselne chránený systém.

„Bola to výzva, ale podarilo sa. Vtedy sme si ani neuvedomovali, že sme našli medzeru na trhu,“ dodáva.

 

 

CR Sklo

Rodinný tím, ktorý rastie

Z pôvodného nadšenia vznikla počas desiatich rokov stabilná firma, ktorá dnes zamestnáva približne tridsať ľudí.

„Sme rodinná firma v pravom slova zmysle – pracuje u nás rodina aj blízki ľudia. Vďaka tomu máme silný tím, na ktorý sa môžeme spoľahnúť,“ vysvetľuje Dvořák.

Aj napriek rastu firmy zostáva prístup osobný. Majiteľa možno stretnúť nielen v kancelárii, ale aj priamo na realizáciách.

„Keď je potrebné, idem montovať s chlapcami. To k tomu jednoducho patrí,“ dodáva.

Každý projekt je navrhnutý na mieru – či už ide o rodinný dom, reštauráciu alebo firemné zázemie.

 

 

CR Sklo

Slovensko vedie vlastný tím

Významnú úlohu pri expanzii hrá Radek Keltner, ktorý má na starosti rozvoj značky CRSklo na Slovensku. Buduje tu lokálny tím pod vedením Rastislava Porubského, komunikuje so zákazníkmi a dohliada na realizáciu projektov.

Spoločnosť už dnes realizuje zákazky pre súkromných klientov aj gastro prevádzky a postupne rozširuje svoje pôsobenie naprieč regiónmi.

„Naším cieľom je byť zákazníkom čo najbližšie – nielen produktom, ale aj prístupom a servisom. Preto budujeme vlastný tím priamo na Slovensku,“ hovorí Keltner.

 

 

CR Sklo

Showroomy bližšie zákazníkom

CRSklo postupne rozširuje svoju dostupnosť a približuje sa zákazníkom naprieč regiónmi:

• Petrovany pri Prešove – najnovší showroom pre slovenský trh, ktorý majú na starosti Radek Keltner a Rastislav Porubský
• Soběslav – pôvodný showroom a zázemie firmy, kde celý príbeh začal
• Čestlice pri Prahe – showroom otvorený pre zákazníkov z Prahy a stredných Čiech

Zákazníci si v showroomoch môžu prezrieť reálne realizácie, vyskúšať posuvné systémy, tienenie, materiály aj farebné varianty.

„Je veľký rozdiel vidieť produkt na obrázku a zažiť ho naživo. Keď si ľudia sadnú do hotového priestoru, dokážu si to hneď predstaviť aj pri sebe doma,“ dopĺňa Dvořák.

CR Sklo

Zo zimnej záhrady celoročný priestor

Zimné záhrady už dnes dávno nepredstavujú iba sezónny doplnok. Moderné technológie umožňujú ich plnohodnotné celoročné využitie.

„Vďaka posuvným systémom, tieneniu a kvalitným materiálom si zákazník môže vytvoriť otvorenú pergolu alebo plnohodnotnú miestnosť, ktorú využíva po celý rok,“ vysvetľuje Dvořák.

CR Sklo

Nové pracovné príležitosti aj na Slovensku

Rozšírenie na slovenský trh neprináša len nové zákazky, ale aj pracovné príležitosti. Firma postupne buduje lokálny tím a zapája miestnych odborníkov.

CRSklo tak prináša nielen riešenie pre moderné bývanie a gastro segment, ale aj nové pracovné miesta a know-how v regióne.

CR Sklo

Priestor, ktorý mení spôsob bývania aj podnikania

CRSklo ukazuje, že zimná záhrada už nie je luxus, ale funkčné riešenie, ktoré zvyšuje kvalitu bývania aj podnikania. Či už ide o rodinné domy alebo gastro prevádzky, cieľ je vždy rovnaký – vytvoriť priestor, kde sa ľudia cítia dobre.

CR Sklo

O peniazoch sa často hovorí menej ako o počasí. Nie preto, že by neboli dôležité – práve naopak. „Pri téme peňazí nejde len o čísla – zasahuje do nášho sebavedomia, do toho ako sa vidíme a ako vnímame vlastný úspech,“ vysvetľuje psychologička Lucia Ďuríčková. Práve preto môže byť otázka na príjem alebo finančnú situáciu oveľa citlivejšia, než sa zdá. V ľuďoch otvára pocity nedostatočnosti, porovnávania či dokonca viny.

Finančné tabu si nesieme z detstva

Vzťah k peniazom si formujeme už od detstva – často bez toho, aby sme si to uvedomovali.

„Tabu okolo peňazí sa prenáša z generácie na generáciu. Deti veľmi citlivo vnímajú, ako o financiách hovoria rodičia – alebo skôr nehovoria,“ objasňuje Ďuríčková.

Lucia Ďuríčková, psychologička

 

OVB Allfinanz Slovakia

Aj malé a zdanlivo nepodstatné situácie formujú naše nastavenie do budúcnosti. Napríklad dieťaťu vysvetľujeme, že hračky si požičiavať od kamaráta môže, ale peniaze rozhodne nie. Takto vznikajú prvé nevedomé presvedčenia, ktoré si nesieme do dospelosti. Pritom spôsob, ako o peniazoch premýšľame, má reálny dopad aj na našu celkovú spokojnosť v živote a finančné šťastie.

Finančné šťastie pociťuje len štvrtina Slovákov

Pocit finančného šťastia ovplyvňuje viacero faktorov – od osobnej ekonomickej situácie až po makroekonomické opatrenia. Ak ľudia vnímajú, že tieto okolnosti nevedia ovplyvniť, rastie ich frustrácia.

Podľa Indexu finančného šťastia, ktorý pravidelne meria agentúra 2muse pre OVB Allfinanz Slovakia je v tejto oblasti spokojná približne len štvrtina Slovákov. Z výsledkov poslednej vlny merania koncom minulého roka vyplýva, že 25 % Slovákov je finančne spokojných alebo šťastných, 29 % je finančne apatických, 30 % pociťuje finančnú nespokojnosť a 16 % má dokonca obavy až tieseň.

Pocit finančného šťastia pritom nezávisí len od príjmu, ale aj od toho, či máme v peniazoch poriadok, vytvorený finančný plán a či máme nad tým všetkým pocit kontroly. V praxi sa totiž ukazuje, že mnohé finančné problémy jednotlivcov či rodín sú výsledkom nesystematického plánovania osobného rozpočtu a slabého porozumenia finančným produktom.

Nesprávne rozhodnutia

Mnohé domácnosti riešia rovnakú otázku: ako mať väčšiu istotu do budúcnosti. Dáta Eurostat aj skúsenosti z praxe ukazujú, že problémom často nie je výška príjmu, ale spôsob, akým s peniazmi narábame. Nejde o zlyhania, skôr o nesprávne návyky.

Toto sú najčastejšie situácie ktoré ohrozujú vašu finančnú stabilitu:

• beriete si spotrebný úver na dovolenku alebo elektroniku bez vytvorenej rezervy,
• nekomunikujete s partnerom o peniazoch a plánovanie nechávate len na pocit,
• spoliehate sa na štátny dôchodok bez vlastného sporenia,
• robíte impulzívne výdavky, ktoré sa vám postupne nazbierajú.

Dobrou správou je, že väčšina týchto chýb sa dá napraviť bez radikálnych zmien životného štýlu. Finančná stabilita nevzniká zo dňa na deň či z veľkých jednorazových rozhodnutí, ale vďaka malým a pravidelným návykom. Napríklad aj 30 až 50 eur mesačne odložených v mladšom veku môže mať v dlhodobom horizonte výrazne väčší efekt než neskoršie doháňanie.

Škola hrou – keď si financie vyskúšate na vlastnej koži

Dôležitou súčasťou prekonávania finančných tabu je vzdelávanie. Výchove k finančnej gramotnosti, ktorá je na Slovensku aj v celej Európskej únii stále nízka, sa dlhodobo venuje napríklad OVB. Interaktívne finančné hry pre deti aj dospelých, ako Moja Família či Finančná sloboda, umožňujú zažiť reálne finančné situácie v bezpečnom prostredí.

„Celkovo sme v projekte spoločenskej zodpovednosti zameranom na vzdelávanie v oblasti finančnej gramotnosti vyškolili na základných, stredných a vysokých školách už takmer stotridsaťtisíc študentov,“ vyzdvihuje Nora Čechmánková z neziskovej organizácie OVB Charity & CSR Slovakia. Cieľ týchto aktivít je jednoduchý: naučiť ľudí rozmýšľať o peniazoch a nebáť sa o nich otvorene hovoriť.

Nora Čechmánková z neziskovej organizácie OVB Charity & CSR Slovakia

 

OVB Allfinanz Slovakia

Hovoriť o peniazoch je základ

Podľa psychologičky je kľúčové vytvárať bezpečný priestor na rozhovory o financiách – najmä v rodine. „Ak nevieme odpovedať alebo je nám téma nepríjemná, je v poriadku to priznať a skúsiť odpoveď nájsť spolu,“ hovorí Lucia Ďuríčková. Pretože práve otvorenosť môže byť prvým krokom k tomu, aby sme mali vo financiách nielen viac poriadku, ale aj viac pokoja.

 „Dôležité je vytvárať bezpečný priestor, kde sa môžeme pýtať a hovoriť o peniazoch bez hanby,“ uzatvára Lucia Ďuríčková. Pretože finančná stabilita nevzniká zo dňa na deň. Vzniká z malých rozhodnutí, ktoré robíme každý deň – a z odvahy o nich hovoriť.

Viac na: Financnagramotnost.sk

Zdroj: Prieskum 2muse z decembra 2025 na vzorke 1 020 respondentov.