Najčastejšie chyby pri opaľovaní
* Nepoužívame kozmetiku na opaľovanie.
* Používame malé množstvo opaľovacieho krému alebo s nízkym ochranným faktorom. Tiež netreba zabudnúť na to, že krém si máme naniesť asi 15 minút predtým, ako vyjdeme na slnko.
* Po kúpaní si neobnovujeme vrstvu opaľovacieho krému.
* Vystavujeme sa slnku v „kritických“ hodinách medzi 11. a 15. hodinou.
* Pred slnením použijeme na pokožku parfum, esenciálny olejček alebo repelentný prípravok proti hmyzu. Tie totiž môžu vyvolať pri kontakte so slnkom alergickú reakciu pokožky alebo na miestach, kde sme si ich naniesli, môžu vzniknúť pigmentové škvrny.
* Opaľujeme sa aj vtedy, ak užívame nejaké lieky, prípadne antibiotiká. To taktiež môže mať za následok nepríjemnú alergiu.