Zdroj: pinterest.com

Tip na perfektný fit olovrant: Tvarohová nátierka s tuniakom

Denisa Badalová 10.04.2018, 14:15 Jedlo
Nápadov na zdravý olovrant nie je nikdy dosť.

Hlavne je dôležitou súčasťou pri ceste za dokonalou postavou, čiže by sme ho určite nemali vynechávať. Ako si pripraviť túto super zdravú nátierku, ktorej príprava vám zaberie len pár minút.

Potrebujeme:

Nízkotučný tvaroh

Tuniak vo vlastnej šťave

Šalotka

Soľ

Čierne korenie

Citrón

Postup:

Šalotku nakrájame na jemno a zmiešame všetky ingrediencie. Do hotovej nátierky pridáme pár kvapiek citrónu a podávame. Ideálna je táto fit dobrota s kopou zeleniny a celozrnným chlebíkom. Skvelý olovrant vám počas dňa dodá vitamíny, živiny a veľa energie. Dobrú chuť!

Cookies

Na našich stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania svetevity.sk. Bližšie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.