Gaštan jedlý: Lieči dráždivý kašeľ Pomáha v liečiteľstve proti mnohým chorobám, v kuchyni ho milujeme v podobe krémov do koláčov aj plnky do hydiny. Čo na tanier?
Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá Vhodné sú teplé zeleninové či mäsové polievky a prívarky zo strukovín. Upozorňuje na to nutričná terapeutka Ľubomíra Fraňová zo zvolenskej nemocnice. Čo na tanier?
Choroby prichádzajú, viete, ako na ne? Otestujte sa! Počasie je postupne chladnejšie, a tak budú pribúdať aj rôzne ochorenia. Viete si s nimi poradiť? Info pre diabetikov
Chrípka naberá na sile. Začala epidémia „Súčasná chrípková sezóna prerástla do chrípkovej epidémie ešte pred vianočnými prázdninami,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Zdravie
Energiu môžeme doplniť jedlom, pohybom aj pitným režimom V každom ročnom období sa organizmus musí prispôsobiť poveternostným zmenám. Pomôžeme si vhodnou úpravou jedálneho lístka, pohybom na čerstvom vzduchu a pitným režimom. Čo na tanier?
Toto sú zabijaci vitamínov vo vašom tele. Spoznajte ich Pravidelný prísun vitamínov je dôležitý pre fungovanie nášho organizmu. Zdravie
Goji – zázrak prírody Goji (godži), inak kustovnica čínska, má na človeka pozoruhodný vplyv. Čo na tanier?
Zdravé srdce: najdôležitejšie zásady na každý deň Horčík nájdete v banánoch, ďatliach a špenáte. Hlavným zdrojom vitamínov B sú kvasnice a strukoviny. Vitamín C doplníte zo šípok. To, čo jete
Prírodné multivitamíny Svoje telo môžete nabiť vitamínmi, ktoré si vyrobíte sami. Bez chémie, umelých prídavkov a priamo vo vašej kuchyni. Čo k tomu potrebujete? To, čo jete
Ovocie a zelenina na každý deň Vy skôr narodení si určite pamätáte časy, kedy ste si niektoré druhy ovocia či zeleniny mohli dopriať len v určitom období. Jahody len na jar, hrozno a melóny na jeseň a hlávkový šalát len v sezóne dozrievania. Dnes nám obchod ponúka široký sortiment ovocia a zeleniny počas celého roka a vďaka tomu má náš jedálniček ... To, čo jete
